15.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ساندویچ دونر گوشت خونگی😍
دستور سس :
مایونز ۲ ق غ
پولبیبر ½ ق چ
پودر سیر ۱ ق چ
آبلیمو تازه ۱ ق غ
سس کچاپ ۱ ق غ
پودر جعفری ۱ ق چ
ماست سون ۳ ق غ
مواد لازم برای دونر :
گوشت چرخ کرده نیم کیلو
پیاز خلالی، جعفری تازه
کلم بنفش، سیب زمینی
گوجه، خیارشور، سس
پودر سوخاری ۱ ق غ
ماست سفت ۱ ق غ
پولبیبر ۱ ق م
پاپریکا ۲ ق
نمک ۱ ق چ
پیاز ۱ عدد
@chef_ir ❤️
15.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خوشمزه‌ترین و آسون‌ترین سس قارچ😋
مواد لازم :
کره ۲۵ گرم
آویشن ۱ ق چ
قارچ حدود ۴۰۰ گرم
نمک، فلفل و پودر سیر
پنیر پارمزان ۱ فنجان
خامه ۳۵۰ گرم
@chef_ir ❤️
10.84M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
۲ مدل پیتزای راحت و خوشمزه🍕
مواد لازم :
نان تافتون
فلفل دلمه قرمز
ژامبون و سوجوک
سس دیپ سالسا یا کچاپ
پونه کوهی یا آویشن
زیتون سیاه
پنیر پیتزا
@chef_ir ❤️
7.69M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
گل رز با سیب زمینی
بعد از اینکه سیب زمینی ها روبا چاقو ورق کردم یه ربع داخل آب نمک بذارین که ورقه هاتون نرم بشه بعدا مطابق فیلم به شکل گل دربیارین بعد گلها رو بعد از شستن داخل آبکش بزارین که خشک بشه و بعد داخل ظرف گودی روغن رو داغ کنید و سرخ کنید میتونید موقع سرو خلال دندون رو جدا کنید چون گل ها تکون نمیخورن. من با چاقو ورق کردم شما میتونید با رنده یا هر وسیله ای که راحتین ورق کنید.
🎂✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦
@chef_ir
✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برگر رژیمی 🍔
یک عدد هویج متوسط
یک عدد سیب زمینی متوسط
۷۰۰ گرم گوشت
۱ عدد تخم مرغ
۴۰ گرم پیاز نگین شده
نشاسته ذرت یک قاشق غذا خوری
ادویه ها به میزان و نوع دلخواه مطابق با ذائقه خودتون
سس تریاکی به خاطر شکرش ، سالم و رژیمی محسوب نمیشه
عناصر لازم:
- نصف فنجان سویا سس.
-چهار قاشق غذاخوری براون شوگر (یا قند قهوه ای).
- دو قاشق غذاخوری عسل.
-یک و نیم قاشق غذاخوری سیر رنده شده.
- نصف قاشقچایخوری زنجفیل خرد شده.
- دو قاشق غذاخوری آب.
-یک قاشقچایخوری نشاسته ذرت.
روش تهیه:
1. دریک ظرف، سویا سس، براون شوگر، عسل، سیر رنده شده، و زنجفیل را با هم مخلوط کنید.
2. دریک قاشق غذاخوری آب، نشاسته ذرت را حل کنید و به مخلوط قبلی اضافه کنید.
3. مخلوط را روی حرارت متوسط به آرامی به جوش بیاورید و تا زمانی که اندکی متراکم شود، حدود10 دقیقه، با حرارت کم ادامه دهید.
4. سس را از روی حرارت بردارید و بگذارید کمی خنک شود.
@chef_ir
6.32M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🧑🏻🍳توپک‌های پرانرژی، خوشمزه، سالم و راحت
برای درست کردن ۱۵ تا توپک متوسط یا ۲۰ تا کوچک؛
۱۵ عدد خرما بدون هسته
۳ قاشق پوره کدوحلوایی
۵ قاشق آرد جودوسرپرک
دارچین، وانیل، پودر گردو
همرو میکس کنید و داخل پودر کاکائو، پسته، نارگیل یا هرچی دوست دارید بغلتونید
@chef_ir
5.34M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
وعده رژیمی با ۳۰ گرم پروتئین🥦🥕🥚 مناسب واسه بعد تمرین یا به عنوان وعده اصلی هم میتونه خورده بشه توضیحات کامل روی فیلم هست
یکبار درستش کنید عاشقش میشین ✨👌🏼
.
. سس تریای از محبوب ترین سس هایژاپنی است که برای طعم دادن به انواع غذاهای شرقی و حتی غربی استفاده می شود..
مواد لازم برای تهیه سس تریای:
- سویا سس: نیم پیمانه
- شکر قهوه ای: نیم پیمانه
- سیر خرد شده:1 حبه
- آب: نیم پیمانه
- ربگوجه فرنگی:چهارم پیمانه
@chef_ir
6.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یه بار مرغت رو اینجوری درست کن😍
مواد لازم:
پیاز ۴-۳ عدد
سیب زمینی ۶-۵ عدد
ران مرغ ۹-۸ عدد
سیر ۹-۸ حبه
سس مرغ :
شیر ۶۰ میل
رب فلفل ۱ ق
روغن زیتون ۶۰ میل
نمک، فلفل، پولبیبر
آویشن، پاپریکا
رب گوجه ۱ ق
@chef_ir ❤️
20.03M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دو پیازه آلو یه غذای ساده و خوشمزه😋
مواد لازم :
پیاز ۲ عدد
رب گوجه ۱ ق غ
فلفل قرمز ½ ق چ
سیب زمینی ۲ عدد
پودر شنبلیله ۱ ق چ
فلفل سیاه ½ ق چ
نمک نصف ق چ
آب و روغن
زردچوبه
@chef_ir ⤹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه کرپ خوشمزه مخصوص صبحونه و وعده ی بعد از تمرین😍
@chef_ir