فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸از عمق جان نفس بکش
🌱نگرانیهایت را به خدا بسپار
🌸چایت را با آرامش خیال بنوش
🌱و تمام خاطراتِ خوبت را مرور کن
🌸این تنهـا هدیـهای هست کـه
🌱میتوانی به خودت بدهی
🌸سلام
33.09M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
الویه با طعم بینظیر🥬😋
مواد لازم :
پیاز ۱ عدد
سیر ۲ حبه
هویج ۲ عدد
نصف سینه مرغ
نخود فرنگی ۱ پیمانه
سیب زمینی ۴ عدد
تخم مرغ ۲ عدد
شوید خشک
سس مایونز
سس خردل
نمک، فلفل
زردچوبه
برگ بو
نوش جان👨🏻🍳🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به درخواست شما عزیزان🌹
تلخی بادمجونو اینجوری بگیر😊 🍆
مصرف سیر سرطان های معده و روده را کاهش می دهد💞
ترکیبات مفید در سیر می تواند از تشکیل مواد سرطان زا در بدن جلوگیری کند که این اثربخشی بر روی معده و روده بیشتر است. تحقیقات دکتر جان میلز از دانشگاه پنسیلوانیا نشان می دهد کسانی که به طور مرتب از سیر استفاده می کنند کمتر به سرطان معده و روده بزرگ مبتلا می شوند. براساس این تحقیق مصرف 5 تا 18 گرم سیر معادل 2 تا 5 قطعه کوچک از سیر خام یا پخته در هفته برای پیشگیری از سرطان مؤثر است. همچنین مصرف سیر برای سلامت قلب نیز مفید است، ترکیبات موجود در سیر می توانند میزان کل کلسترول خون به ویژه کلسترول بد را کاهش دهند. این ترکیبات از تشکیل لخته خون در شریان ها جلوگیری می کنند و به این ترتیب خطر سکته های قلبی را نیز کاهش می دهند.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌻💫زندگی را از طبیعت بیاموزیم
💚💫چون بید متواضع
🌻💫چون سرو راست قامت
💚💫چون صنوبر صبور
🌻💫چون بلوط مقاوم
💚💫چون رود روان
💚💫چون خورشید با سخاوت
🌻💫و چون ابر با کرامت باشیم
.
#ساندویچ_مرغ_قارچ 🌯 😋
🔸پیاز رو درشت خرد کردم و تفت دادم تا سبک بشه،نمک و زردچوبه و فلفل سیاه اضافه کردم و بعدبعد قارچ رو خرد کردم و اضافه کردم و با حرارت بالا سرخش کردم و بعد ففل دلمه رو اضافه کردم و یه کوچولو تفت دادم،رب گوجه ،سس کچاب و سس خردل اضافه کردم و تفت دادم و مرغ هاروکه از قبل ابپز کرده بودم رو تکه تکه کردم و بهش اضافه کردم در آخر آویشن توش ریختم و با حرارت بالا تفت دادم دو در آخر پنیر پیتزا اضافه کردم و گذاشتم تا آب بشه
نوش جان🌹👨🏻🍳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🏻🍳#پیتزا_رولی🧑🏻🍳
500 گرم آرد
300 میلی لیتر آب ولرم
7 گرم خمیر مایه فوری
1 قاشق چایخوری شکر
1/2 قاشق چایخوری نمک
مواد سس👇
3_4 قاشق غذاخوری سس کچاپ
1/2 قاشق چایخوری اورگانو یا آویشن
1 قاشق غذا خوری روغن زیتون
مواد میانی👇
سوسیس و ژامبون
پنیر پیتزا
نوش جان🌹👨🏻🍳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
املت پیتزا تابه ای با نان لواش 🍕
نوش جان🌹👨🏻🍳
13.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#صبحانه لاکچری
نوش جانتون🌹👨🏻🍳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸💫خــــــدایـــــا
⚪️💫نـفـس کـشـیـدنـم هـمـراه
🌸💫بـا عـطـر حـضـور نـاب تـوسـت
⚪️💫و آغاز روزم توکل با نام زیبای تو
🌸💫خــــدای مــــن
⚪️💫ذکــــر و یـــاد تـــو
🌸💫آرامشی است برای دل بیقرارم
🌸💫بــــرای یـــک شــروع تـــازه
⚪️💫تـــــوام بـــا مـــوفــقـــیـــت
🌸💫بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ
⚪️💫الـــهـــی بــــه امـــیـــد تــو
.
14.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
زرشک پلو با مرغ و هویج 🍽🧡💛
مواد لازم:
مرغ
هویج
پیاز
آلو
رب
زعفرون
کره
روغن
نمک ، فلفل سیاه ، زردچوبه ، ادویه مخلوط مرغ
نوش جان🌹👨🏻🍳