#سالاد_میگو 🔸میگو یک غذای کم کالری و در عین حال سرشار از پروتئین است. برای تهیه سالاد میگو که یکی از غذاهای رژیمی خوشمزه است، کافی است میگو مزه دار شده را تفت داده و به همراه کدو، هویج، کاهو، پرک نان و حلقه‌های زیتون مخلوط کنید و در نهایت با سس مخصوص سرو کنید. ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌ نوش جان🌸

#سالاد_میگو میگو ها رو با نمک و فلفل و پودر سیر و دو ق روغن زیتون مزه دار کنید و تفت بدید.ژامبون و تفت بدید.بهمراه کاهو،تخم مرغ پخته، ذرت،پنیر،سس،گشنیز سرو کنید. نوش جان🌹