🔴راه های جلوگیری از گرمازدگی زائرین اربعین #زائر_کربلا_سفرت_به_سلامت https://eitaa.com/joinchat/3727426406C8b27f1dafd ✅ اخبار اربعینی ها👆 #ارسال_کنید_برای_عازمان_سفر_کربلا_ 🏴هر آنچه زائرین اربعین نیاز دارند؛ در ثواب نشر این کار خیر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌سهیم باشید ۱.سعی کنید از آبی استفاده کنید که ولرم و مطابق با دمای بدنتان باشد ۲.لباس‌های گشاد و نخی بپوشید. ۳.بار اضافه با خودتان حمل نکنید و اگر مقدور است از کالسکه یا وسایل چرخدار برای جدا کردن بار از بدنتان استفاده کنید. ۴.از شربت های خاکشیر و آبلیمو که موکب ها میدهند استفاده کنید. ۵.از غذاهای چرب و سرخ شده استفاده نکنید. ۶.پیاده روی را به ساعات خنک روز و شب موکول کنید و در بازه نماز ظهر تا نماز مغرب در موکب ها استراحت کنید. ۷.همیشه با خودتان بطری آب آشامیدنی داشته باشید. ۸.به جای نوشیدنی های گاز دار و خیلی شیرین، از آب استفاده کنید. ۹.لیموترش دونیم شده را در ظروف کوچک و سبک حمل کنید و گاهی آب یک نیمه لیمو را میل کنید. ۱۰.صورتتان را با چفیه سبک و نخی بپوشانید و لباس‌های آستین کوتاه نپوشید. ۱۱.از کلاه و عینک برای سلامت چشم و جلوگیری از نفوذ گرما استفاده کنید. https://eitaa.com/joinchat/3727426406C8b27f1dafd ✅ اخبار اربعینی ها👆

⭕️قیمت ون ،اتوبوس، سواری از مهران و شلمچه تا کربلا و نجف #زائر_کربلا_سفرت_به_سلامت https://eitaa.com/joinchat/3727426406C8b27f1dafd ✅ اخبار اربعینی ها👆 #ارسال_کنید_برای_عازمان_سفر_کربلا_ 🏴هر آنچه زائرین اربعین نیاز دارند؛ در ثواب نشر این کار خیر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌سهیم باشید ↫ صــღـــدقه جاریه است  ‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #اللّٰھـُــم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْ  ‌‌‌-----------::🇮🇷::------------      #آموزش_رایگان_عربی #لهجه_عراقی #اخبار_اربعین