─═┅═༅🍃🌳🍃༅══┅─ ❍◁ #تدابير_رفع_عطش اگر ازجمله کسانی هستید که زیاد تشنه می­شوید می­توانید این توصیه­ ها را مدّنظر داشته باشید: ❖‌{1}..#پرخوری نکنید. ❖‌{2}..#غذاهای تند و شور و شیرین و چرب، سیر، پیاز و غذاهای خیلی داغ کمتر بخورید. ❖‌{3}..#آب را مخلوط با کمی سرکه یا آب­لیموترش یا گلاب بنوشید. ❖‌{4}..#در هنگام پیاده­روی دهان را ببندید و از راه بینی نفس بکشید. ❖‌{5}..#در طول مسیر از زیاد حرف زدن یا آواز خواندن پرهیز کنید. ❖‌{6}..#پیاده­ روی را به صورت آهسته و پیوسته انجام دهید. حرکات سریع، تشنگی را زیاد می­کنند. ❖‌{7}..#یک عدد آلوبخارا یا میوه تمبرهندی یا کمی قره­ قروط را گوشه دهانتان بگذارید تا کم­کم آب شوند. ❖‌{8}..#اسپرزه را در آب سرد بریزید تا لعاب داده و میل کنید. ❖‌{9}..#گل خطمی یا پنیرک یا بنفشه را پودر کرده و همراه داشته باشید. هر روز کمی از آنها را در آب سرد ریخته پس از 20 دقیقه، آب را بنوشید. ❖‌{10}..#قبل از سفر مقداری تخم خرفه را نیم­کوب کرده در یک ظرف پهن ریخته و روی ‏آن را با کمی دوغ ترش(محلّی) بپوشانید و بگذارید خشک شود. مجددا دوغ اضافه کنید و بگذارید ‏خشک شود. این کار را سه تا هفت بار تکرار کنید و این تخم خرفه خشک شده را در سفر ‏همراه ببرید. مصرف روزانه یک قاشق مرباخوری تا غذاخوری از این تخم خرفه در ‏طول پیاده روی از تشنگی مفرط شما جلوگیری خواهد کرد. در این روش می­توانید به جای دوغ از سرکه استفاده کنید. ─═┅═༅𖣔2⃣6⃣𖣔༅═┅┅─ ☝️ از پیام‌های دریافتی☝️ 💠کانال اطلاع‌رسانی حم 👇 eitaa.com/chelcheraaqHM 🙏گروه هم‌اندیشی👇 https://eitaa.com/joinchat/3850895565Cc7624a74fe

🔻پرتاب نارنجک و تیراندازی به سمت مردم در شیراز 🔴فرمانده انتظامی فارس: مردی حدود 53 ساله که در منزل خود به سمت مردم نارنجک پرتاب و سپس تیراندازی کرده بود توسط ماموران پلیس به هلاکت رسید. 🔴این شخص با اسلحه کلاش صاحب‌خانۀ خود را تهدید به مرگ می‌کند و پس از حضور پلیس به هشدارهای آن توجه نکرده و 2 نارنجک سمت مردم پرتاب می‌کند و بعد از درگیری با ماموران به هلاکت می‌رسد. 🔴در بازرسی از منزل او 2 اسلحه کلاش، وینچستر، یک تیغه خشاب و نارنجک‌انداز و حدود 50 نارنجک دست‌ساز با فیتیله کشف شد #یک آشغال