🔴 درد #سیاتیک یا عرق النسا ✅ #درمان : 🔸رعایت #پرهیزات سردی خصوصا شبانگاه و مصرف خوراک گرم و در عین‌حال رطوبت بخش و به طور کلی #خونساز و اجتناب از سرمای محیطی (هوا، آب، سطوح سرد) 🔹#روغن_مالی و ماساژ با روغن‌های گرم مثل #سیاهدانه و اسانس نعنا و... که دارای قدرت نفوذ بالا، ضدالتهاب و مسکن درد هستند به مدت یک هفته. 🔸 در ادامه پس از یک هفته، #بادکش_گرم عضلات کمر، ران و ساق پا ۲۱ مرحله و یک روز درمیان ماساژ‌ و ورزش‌های مخصوص با توجه به محل عصب درگیر با تجویز و زیرنظر طبیب حاذق. ورزش اصلاحی، سجده و رکوع‌ است. 🔸پس از یک ماه جهت پاکسازی اخلاط، اقدام به #حجامت_عام، #ساکرال و #ساقین پا با فاصله‌ی دو هفته شود.(زیرنظر پزشک طب سنتی حاذق انجام شود) https://eitaa.com/chelleh40