♦️ فواید بی نظیر سکنجبین (بخش اول)🎖 ☘ سکنجبین چیست؟ به مخلوط سرکه و عسل یا شکر، سکنجبین می‌گویند. البته به روش خاص. ♦️ روش تهیه سکنجبین ساده: عسل یا شکر به همراه آب را درون ظرفی روی شعله بسیار ملایم قرار داده تا کاملا حل شود بعد مقداری سرکه را افزوده و صبر میکنیم تا با حرارت بسیار ملایم (طوریکه نجوشد) به قوام برسد. در حین پخت کف روی آن گرفته شود. 🔹 فواید این محلول شگفت انگیز: ۱. تقطیع اخلاط ردی و تلطیف مزاج ۲. باز کردن رگ های مسدود شده در بدن بدون ایجاد گرمی ۳. باز کردن رگ های کبد همراه با سرد کردن معتدل آن در نتیجه جلوگیری از وقوع التهاب و ورم های حاد در کبد ۴. تلطیف غلظت طحال، کوچک کردن آن و رقیق شدن خون ته نشین شده در آن 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 منبع: فواید سکنجبین محمد بن زکریای رازی https://eitaa.com/chelleh40 برای تهیه سکنجبین به آیدی زیر پیام بدین @mahmodi112

امروز میخام راجع به سیاتیک و علل و عوارض و درمان اون باهاتون صحبت کنم پس باما همراه باشید 🍁🍁🍁

🔵 مکانیسم درد سیاتیک 🔴 درد #سیاتیک یا عرق النسا ♻️ سیاتیک عصبی است که از محل اتصال ستون فقرات و ران خارج شده و از بالا و داخل ران‌ها و پشت پا می‌گذرد. 🔷 علل عمده درد سیاتیک شامل: 🔸 فتق دیسک بین مهره ای 🔹 سرخوردگی مهره 🔸 اسپاسم و سفتی بعضی از عضلات ناحیه لگن است https://eitaa.com/chelleh40

🔴 درد #سیاتیک یا عرق النسا 🔷 اغلب هم این انسداد و گرفتگی#سوداوی به علت گرم و سرد شدن آنی و فوری پدید می‌آید. به طور مثال در معرض محیط سرد قرار گرفتن پس از فعالیتی که سبب افزایش #حرارت_بدن و #تعریق شده باشد. سرد شدن ناگهانی سبب #انجماد خون در رگ سیاتیک و گشاد، خشک و درنتیجه کوتاه شدن آن میشود. https://eitaa.com/chelleh40

🔴 درد #سیاتیک یا عرق النسا ✅ #درمان : 🔸رعایت #پرهیزات سردی خصوصا شبانگاه و مصرف خوراک گرم و در عین‌حال رطوبت بخش و به طور کلی #خونساز و اجتناب از سرمای محیطی (هوا، آب، سطوح سرد) 🔹#روغن_مالی و ماساژ با روغن‌های گرم مثل #سیاهدانه و اسانس نعنا و... که دارای قدرت نفوذ بالا، ضدالتهاب و مسکن درد هستند به مدت یک هفته. 🔸 در ادامه پس از یک هفته، #بادکش_گرم عضلات کمر، ران و ساق پا ۲۱ مرحله و یک روز درمیان ماساژ‌ و ورزش‌های مخصوص با توجه به محل عصب درگیر با تجویز و زیرنظر طبیب حاذق. ورزش اصلاحی، سجده و رکوع‌ است. 🔸پس از یک ماه جهت پاکسازی اخلاط، اقدام به #حجامت_عام، #ساکرال و #ساقین پا با فاصله‌ی دو هفته شود.(زیرنظر پزشک طب سنتی حاذق انجام شود) https://eitaa.com/chelleh40

🔴 درد #سیاتیک یا عرق النسا ❇️ عوامل زمینه ای : 🔸 چاقی و اضافه وزن 🔸 بلند کردن اشیاء سنگین 🔸 تغییرات در ستون فقرات با افزایش سن 🔸 داشتن یک شیوه زندگی بدون تحرک 🔸 نشستن ها و ایستادن های طولانی مدت ✳️علائم : 🔸 احساس درد منتشره در مسیر عصب سیاتی 🔸درد دائمی در باسن یک یا هردو پا (به ندرت در هر دو پا بروز می کند) 🔸 ضعف، بی حسی یا احساس گزگز در پاها 🔸 درد شدیدی که ایستادن یا راه رفتن را با مشکل مواجه می کند https://eitaa.com/chelleh40

وصد البته که اگر فکر میکنید مطالب مفید هست کانال خودتون رو به نزدیکان و دوستانتون معرفی کنید

تمرینات نرمشی برای بهبود درد سیاتیک

اینم ی تمرین دیگه

⚠️ آیا می‌دانستید⁉️ کیف پول رو نباید داخل جیب پشت شلوار گذاشت⁉️ چرا ؟؟؟!!!!! ➖چون نشستن روی کیف پول باعث آسیب دیدن بخش پایینی کمر میشه و به لگن خاصره فشار وارد میکنه و حتی ممکن سبب تحریک عصب‌های سیاتیک بشه❗️ آقایانی ک کیف پولشونو تو جیب عقب میذارن بیشتر حواسشون باشه بهتر کیف پولشونو بدن خانمشون نگه داره 😁😁😁 🧐جای تامل داره https://eitaa.com/chelleh40

همراهان همیشگی مفکات بریم ی معرفی دارو ببینیم و بدونیم ✨✨✨✨

🔴 خواص بارهنگ ♻️ #بارهنگ با مزاج سرد و خشک خواص زیر را دارد: 🔹 مفید در رفع #سوءهاضمه و برطرف کننده #یبوست 🔹 قطع #خونریزی، التیام زخم و سوختگی، چرا که قابض و حابس است. 🔹 رفع بیماری‌های کلیه و مثانه، آسم و برونشیت مزمن 🔹 مفید در بیماری‌های پوستی، التهاب و تورم پوست و اگزما 🔹 رفع عفونت ها ⚜ مصلح بارهنگ برای ریه، #عسل و برای طحال، مصطکی است. 🔸نکته: بذرها از جمله بذر بارهنگ، باید برای اثربخشی بهتر جوشانده شوند. https://eitaa.com/chelleh40

💚 درمان سیاتیک👌 ⬅️ برای درمان درد سیاتیک در وعده های غذایی خود مخصوصا صبحانه از مواد زیر استفاده کنید👌 🔹شیره انگور 🔸مغز گردو 🔹فندوق https://eitaa.com/chelleh40

💓✨چهارشنبه تون عالی و شاد 🌻✨امروز برای همه دوستانم 🍁✨روزی پراز عشق و محبت 💓✨پراز افتخار و سربلندی 🌻✨پراز صلح و سازش 🍁✨پراز دوستی و مهربانی 💓✨پراز دلخوشى و 🌻✨پراز خبرهای خوب آرزومندم 🍁✨روزتون زیبـا و در پنـاه خـدا ‌‎‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‎‎ https://eitaa.com/chelleh40

#تقویم |امروز چهارشنبه ۲۳ آبانماه ۱۴۰۳ برابر با ۱۱ جمادی‌الاول ۱۴۴۶هجری قمری

. 🍱 ۱۰ ترکیب گیاهی شگفت‌انگیز برای فصل پاییز که جایگزین داروهای شیمیایی هستند 🍯۱. عسل و سیاهدانه جایگزین آموکسی‌سیلین و ایبوپروفن خواص: تقویت سیستم ایمنی، ضدالتهاب، رفع دردهای مفصلی 🍵۲. دمنوش به‌لیمو و گل گاوزبان با لیمو عمانی جایگزین دیازپام و کلونازپام خواص: آرام‌بخش، ضد اضطراب، تقویت قلب 🍇۳. شربت شیره انگور با آب گرم جایگزین مکمل‌های آهن خواص: رفع کم‌خونی، افزایش انرژی 🧠۴. خرما و گردو جایگزین مکمل‌های تقویت مغز خواص: تقویت حافظه، افزایش انرژی ۵. روغن‌مالی با روغن زیتون و کنجد جایگزین دیکلوفناک ژل خواص: مرطوب‌کننده پوست، تسکین دردهای مفصلی 🫖۶. دمنوش پونه کوهی و نعناع جایگزین رانیتیدین و دی‌سیکلومین خواص: ضد نفخ، تقویت سیستم گوارش ☕️۷. شربت بهارنارنج و عسل جایگزین ملاتونین خواص: بهبود خواب، آرام‌بخش 🥢۸. اسپند دود شده و عود طبیعی جایگزین اسپری‌های ضدعفونی‌کننده خواص: ضدعفونی‌کننده هوا 🥤۹. شربت سکنجبین و عرق کاسنی جایگزین لاکتولوز خواص: پاکسازی کبد، رفع یبوست 🍎۱۰. فالوده سیب تازه با دارچین جایگزین آسپیرین و متفورمین خواص: تقویت قلب، تنظیم قند خون https://eitaa.com/chelleh40