هدایت شده از خانه مهر
#دانستنیها
۱۰ خوراکی سرشار از #کلسیم برای کسانی که #لبنیات دوست ندارند
◽️برگ چغندر ◾️بادام
◽️لوبیا ◾️ کلم
◽️اسفناج ◾️پیاز
◽️دانه کنجد ◾️ سویا
◽️نخود ◾️عدس
#طب_سنتی
🌸۲۹۵الف 🌸