خیلی از خانمها و کودکان، دچار کم خونی هستند، و در نتیجه کم خونی، دچار پرخاشگری و بدخوابی میشوند. ✅ کاهو خونساز است و علاوه بر آن خواب آور و آرام بخش بوده و برای کودکان و خانمهایی که دچار اختلال در خواب هستند مفید است. 👇👇👇👇👇 #مواد_مغذی #تربیت_فرزند #کم_خونی #آرامش_در_خانواده 🆔@child_family

🍃بسیاری از افراد برای آرامش پیدا کردن از نوشیدنی هایی مثل چای با قهوه استفاده میکنند. 🍃و یا از اینکه فرزندشان در کلاس درس تمرکز ندارد شکایت میکنند. 👌پس حتما توجه داشته باشند که: 🌹خوردن یک عدد سیب درساعات اولیه صبح به صورت ناشتا، برای سرحال نگهداشتن شما بسیارمؤثرتر ازقهوه عمل میکند. سیب حاوی 13گرم فروکتوز است؛ قند طبیعی که با افزایش جریان خون، موجب افزایش فعالیت مغز و انرژی بدن میشود و همین امر باعث آرامش صبحگاهی و بالا رفتن قدرت تمرکز فرد در طول روز میشود. #مواد_مغذی #خواص_سیب #بالا_بردن_تمرکز 🆔 @child_family