🔖 در آلودگی هوا این خوراکی ها را در برنامه غذای خود قرار دهید:
🔹سیب شیرین(خصوصا بصورت فالوده سیب)
🔸انار شیرین و یا مایل به ترشی
🔹کدو حلوایی یا خورشتی خصوصا همراه آلو بخارا
🔸فلفل دلمه ای
🔹پیاز و سیر پخته
🔸پرتقال شیرین
🔹سالاد کاهو با هویج رنده شده و روغن زیتون با اب نارنج
🔸سوپ سبزیجات همراه زرشک و هویج و شلغم و به
🔹
#دمنوش آویشن شیرازی
🔸دمنوش گل گاوزبان و سنبل الطیب و
#بهار«نارنج همراه لیمو عمانی
🔹عرق بارهنگ
🔸
#چای_دارچین یا استفاده از
#دارچین در برنج
🔹ماء الشعیر طبی
#طب_سنتی #دانستنیها 
