#دانستنیها#طب_سنتی
📌 #گردو
✍️آن را با انجیر و موز بخورید مقوی حواس و مغز است.
✍️ خوردن گردو از تشكیل سنگ كلیه و سنگ كیسه صفرا جلوگیری می‌كند.
گردو دارای مس می‌باشد بنابراین به جذب آهن در بدن كمك می‌كند.
۱۲۵۵
🍏یکی از اجزای چرب صبحانه گردو است که سرشاراز اسیدهای چرب امگا سه بوده خوردنش حتی برای افرادی که کلسترول بالایی دارندنیز نجات‌بخش است.
🟨پس حداقل دو عدد #گردو را در این وعده از یاد نبرید
#پزشکی#سلامتی#طب_سنتی
