🔴 انتشار برای نخستین بار!
دستخط شهید مصطفی صدرزاده...
🔶 عملیات نظم در خانواده!
۱_با اعضای خانواده تمام احترام رعایت شود (در اوج محبت)
۲_باید حدقل هفته یک مرتبه برای همسر گل خریده شود
۳_ساعت خوابیدن و بیدار شدن همیشه باید یکی باشد
۴_لباس های شخصی خود را حدقل بشورم
۵_ظرف های داخل آشپزخانه به محض رویت باید شسته شود
۶_هرگونه ریخته و پاش در منزل باید به سرعت جمع آوری شود
۷_باید در خانه همیشه نان تازه باشد
۸_وضعیت لباس فرزند وهمسر باید کنترل شود و زمانی برای خرید ماهانه یا سالانه مشخص شود
۹_بخشی از حقوق به خود همسر داده شود
۱۰_به هیچ وجه سر همسر و فرزند نباید داد کشید
۱۱_دیدار پدر و مادر و فامیل بسیار حساب شده و طی زمان بندی باشد
۱۲_باید برنامه های منزل از یک هفته قبل تنظیم شود
۱۳_باید زمان تفریح همسر و فرزند کامل منظم و مشخص شده باشد
#شهدا #قهرمانان #مهارت_زندگی
⚪️کدوتنبل مصرف کنید
🔸یکی از مواد غذایی فوق‌العاده برای آبرسانی به پوست و هیدراته کردن درونیِ پوست، خوردن کدوتنبل است.
🔸با افزودن مقدار کمی کدوتنبل به رژیم غذایی‌تان، پوست خود را با مواد مغذی موردنیاز تغذیه می‌کنید تا هم سالم بماند و هم آب و رطوبت کافی به آن برسد.
🔸می‌توانید از کدوتنبل که سرشار از زینک است در تهیه‌‌ی ماسک صورت طبیعی استفاده کنید.
🔸یک ق.غ کدوتنبل خام رنده‌شده
🔸سفیده‌ی تخم‌مرغ
🔸یک ق.چ آب گوجه‌فرنگی را باهم مخلوط کنید و به مدت ۵ دقیقه روی پوست صورت خود قرار بدهید، سپس بشویید.
🔸این ماسک نه‌تنها به پوست آبرسانی و آن را تغذیه می‌کند، چربی‌های اضافی و لک‌ها را نیز از بین می‌برد.
#سلامتی #اطلاعات_عمومی #دانستنیها #طب_سنتی #پزشکی
#تلاوت_قرآن
👈#صفحه ۵۸۶
#امروز👇
🙏 #پنجشنبه #نهم_شهریور ۱۴۰۲
👈ثواب قرائت امروز محضر مبارک #امام_حسین و همه #شهدای_کربلا علیهم‌السلام