#تلاوت_قرآن 👈#صفحه ۲۸۸ #امروز👇 🙏 #چهارشنبه #سیزدهم_تیرماه ۱۴۰۳ 👈 ثواب قرائت امروز محضر مبارک #امیرمؤمنان و #حضرت_زهرا علیهماسلام

آقا مجتبی تهرانی رحمه الله: "شفّاف مي‌گويم : براي اينکه در زمان غيبت امام زمان، يک سري شبهات در شما اثر نکند، دستور اين است. سند روايت هم خيلي خوب است. پس هر روز بگوييد: «يَا اللَّهُ يَا رَحْمَانُ يَا رَحِيمُ يَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ ثَبِّتْ قَلْبِي عَلَى دِينِکَ» دو سه ثانيه هم بيشتر طول نمي‌کشد. لذا اين را هر روز بخوانيد تا دلتان به امام زمان قرص شود". #سبک_زندگی

🔴 فکر می‌کنیم اگر #مشهور بشیم، از زندگی بیشتر #لذت می‌بریم و #خوشبخت میشیم!! #سبک_زندگی

❇️ فواید ورزش بر جسم‌ و روح: 1️⃣ سلامتی جسمی: ورزش باعث افزایش قدرت عضلات، افزایش استقامت قلبی و عروقی، افزایش تحمل بدن در برابر فعالیت‌های روزمره و کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی، دیابت و چاقی می‌شود. 2️⃣ بهبود سلامت روحی: ورزش به آزاد شدن هورمون‌های خوشحال کننده مانند اندورفین می‌انجامد که باعث بهبود خلق و خوی و کاهش استرس و افسردگی می‌شود. ورزش همچنین می‌تواند به تقویت اعتماد به نفس و افزایش انرژی روحی کمک کند. 3️⃣ بهبود تمرکز و عملکرد شناختی: ورزش به عنوان یک مشغله فعال، می‌تواند بهبود تمرکز و حافظه را تسهیل کند. همچنین، فعالیت بدنی منظم می‌تواند باعث افزایش تمرکز و عملکرد شناختی بهتر در کارها و وظایف روزمره شود. 4️⃣ افزایش انرژی: ممارسه ورزش منجر به افزایش سطح انرژی در بدن می‌شود. این افزایش انرژی می‌تواند در بهبود عملکرد روزمره، کاهش خستگی و افزایش تمرکز کمک کند. 5️⃣ بهبود کیفیت خواب: ورزش منظم می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند. فعالیت بدنی منظم قبل از خواب می‌تواند به عمق و کیفیت خواب کمک کند و باعث خواب آرام و تازه‌ای شود. ✔️ به طور کلی، ورزش برای جسم و روح فواید بسیاری دارد. انتخاب یک فعالیت ورزشی که شما دوست دارید و به آن علاقه دارید، می‌تواند باعث شادابی و بهبود کیفیت زندگی شما شود. #دانستنیها #پزشکی #سلامتی #دانستنی‌ها

♦️سبحان الله با دستان بسته زنده زنده دفنش کردند اما تسلیم دشمن بعثی نشد 🟡او با دست بسته نگذاشت کشورش دست نا اهلان بیفتد... 🔹تو با دستان باز چه خواهی کرد؟... #شهدا #دفاع_مقدس #انتخابات

‍ ⭕️ انتشار خبر دروغ درباره ترک‌ها توسط رشیدپور/ ستاد دکتر جلیلی بابت انتشار این دروغ شکایت کرد 🔹رضا رشیدپور مجری سابق صدا و سیما و از اعضای کمپین مسعود پزشکیان با استناد به یک صفحه‌ی توییتری مشکوک تلاش کرد تا با توهین به هموطنان ترک و تحریک احساسات قومی، نسبت به دکتر سعید جلیلی فضاسازی منفی در میان این هموطنان را کلید بزند. انتشار این خبر دروغ و توهین آمیز نسبت به هموطنان ترک زبان، در قالب یک اکانت مشکوک ، با واکنش ستاد تبلیغاتی دکتر جلیلی روبرو شد و این ستاد ضمن تکذیب همه جانبه انتساب اکانت مذکور به خود، نسبت به اقدام غیراخلاقی و خلاف قانون و ضوابط رضا رشیدپور(انتشار اخبار کذب با هدف تخریب کاندیدای رقیب) از شکایت و اقدام قضایی علیه رضا رشیدپور خبر داد. 🔹روز‌ گذشته نیز محمدجواد ظریف عضو دیگر کمپین مسعود #پزشکیان به دروغ مدعی شد برای رای به دکتر #جلیلی مبلغ ۳۰۰ هزار تومان به روستاییان پرداخت می‌شود که شب گذشته #دکتر_جلیلی در مناظره نسبت به این رفتار خلاف اخلاق  ظریف اعتراض خود را اعلام کرد. در هفته جاری تمرکز کمپین #مسعود_پزشکیان بر نفرت پرکنانی علیه #سعید_جلیلی متمرکز بوده است و این هدف با انتشار اخبار خلاف واقع متعدد توسط اعضای ستاد پزشکیان پیگیری شده است. #روشنگری #انتخابات #بصیرت

صحبت‌های یک برادر آذری: آقای پزشکیان را دوست داریم، اما... چه نکات فوق‌العاده ای گفت. همه ببینید و تامیتونید منتشر کنید یاشاسین آذربایجانی #انتخابات #سعید_جلیلی #پزشکیان

📌هجوم وحشیانه جلیلی‌چی‌ها به ماشین طرفدار #دکتر_پزشکیان #طالبان #جلیلی 🇮🇷

#تلاوت_قرآن 👈#صفحه ۲۸۹ #امروز👇 🙏 #پنجشنبه #چهاردهم_تیرماه ۱۴۰۳ 👈 ثواب قرائت امروز محضر مبارک #امیرمؤمنان و #حضرت_زهرا علیهماسلام

👈#کلیپ_قرآنی 👏 مراقب #شایعه‌ها باشید🙏 #کلیپ #روشنگری #بصیرت #جهاد_تبیین

#شجاعت قدم‌هایی‌ که همچنان پس از ترسیدن برداشته شود؛ #گام‌های_شجاعت نام دارد.. #مهارت_زندگی #موفقیت

#اخلاقی #کلیپ #مرحوم_مجتهدی_تهرانی #نماز

#اعتماد_بنفس یعنی ...✨ 👈 #عذرخواهی نشانه‌ی ضعف نیست. 👈 کینه‌ها وبال گردن خودمان هستند. 👈لباس گران‌قیمت نشانه‌ی برتر بودن نیست. 👈 به جای قدرت صدا، قدرتِ کلاممان را بالاتر ببریم 👈 چشم و هم‌چشمی را کنار بگذاریم. 👈 برای دیگران دعا کنیم 👈 به اندازه از دیگران سوال بپرسیم تا دروغ نشنویم 👏و در نهایت #اعتماد_به_نفس یعنی: #کتاب_بخوانیم...👌| #کتابخوانی #موفقیت