🌸به نام او که هستی از اوست 🌸همه تقدیر و تـوکـل به اوست 🌸سلام صبح همگی بخیر ╲\╭┓ ╭ 🌸🍃 🆑 @childrin1 ┗╯\╲

#نکته 📃⚃ مادران چه صبحانه‌ای برای فرزندانشان آماده کنند⁉️ ⚁کارشناسان تغذیه معتقدند صبحانه از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، زیرا در صبح بعد از یک ناشتایی طولانی بدن نیازمند دریافت موادی است که بتواند قند مازاد موجود مغز را از چرخه خارج کند و با توجه به برنامه‌ ریزی بدن و مغز در صبح برای فعالیت در یک روز کاری و انجام وظایف مربوط به اندیشه و توانایی جسمی، مصرف صبحانه و ترکیب آن بسیار مهم است. ⚅مصرف صبحانه در تأمین نیازهای کلی بدن بسیار مؤثر است. صبحانه و میل کردن آن علاوه بر نقش تأثیرگذار در سلامت، ترمیم و رشد، مهم ‌ترین اثر را در تمرکز انسان دارد و افرادی که صبحانه مصرف نمی‌کنند توانایی ذهنی و فکری کامل را ندارند. ⚄ کودکان همچنین چون در حالت رشد، آموختن و آموزش سریع هستند، با مصرف نکردن صبحانه اغلب دچار مشکلات یادگیری می‌شوند. از این رو، لازم است مادران نسبت به مصرف صبحانه کودکان و نوجوانان دقت لازم را بعمل آورند. ↓ ❶انواع نان ❷نوشیدنی و شیر ❸عسل ❹پنیر ❺گردو ❻کره و خامه ❼تخم ‌مرغ ❽عدسی ❾میوه و سبزی Join🔜 @childrin1

#کلیپ_کودکانه_ریرا این داستان (دریا) 👆👆👆 🐼 🌿🐼 🐼🌿🐼 ╲\╭┓ ╭ 🐼🌿 🆑 @childrin1 ┗╯\╲

🍃🍎 حرف خ 🍎🍃 خ اول خرداد قبل از تیر و مرداد بچه ی خوب و درس خون بیست می گیره فراوون #شعر_آموزشی ╲\╭┓ ╭ 🍎🍃 🆑 @childrin1 ┗╯\╲

#تغذیه #اسنک_پیتزایی 《یه شام سریع و راحت و خوشمزه . برای میان وعده بچه ها هم خیلی عالیه .》 مواد لازم:😍 ⚃گوشت چرخ کرده 100 گرم ⚄سوسیس 1 عدد ⚅قارچ 100 گرم ⚁فلفل دلمه مقداری ⚀پیاز 1 عدد ⚄رب گوجه فرنگی 1 قاشق ⚃نان تست 12 عدد ⚁پنیر پیتزا ورقه ای 6 عدد ⚂کره مقداری ⚅نمک و فلفل و ادویه به مقدار لازم طرز تهیه:😘 پیاز رو ریز خرد می کنیم و داخل ماهی تابه تفت می دهیم قارچ رو هم تفت داده به پیاز اضافه می کنیم و سوسیس خرد شده را هم اضافه می کنیم . بعد گوشت چرخ کرده و فلفل دلمه را اضافه ودر آخر رب و نمک و فلفل و ادویه رو اضافه می کنیم. ساندویچ ساز رو روشن می کنیم روی نان تست کمی کره می مالیم و روی دستگاه میزاریم بعد روی نان کمی سس گوجه ریخته و ازموادمون روش می ریزیم و روی اون پنیر پیتزا ورقه ای رو میزاریم و بهد نان تست رو دوباره میزاریم روش روی نان تست رو هم کره می مالیم بعد درب دستگاه رو می بندیم و حدود 7 دقیقه بعد درب رو باز می کنیم . اسنک ها آماده اند. Join🔜 @childrin1