✅ زمانی که فردی این روز ها به #سرماخوردگی مبتلا شده است، انجام اقدامات زیر ضروری است:👇 🌀 ماندن در خانه و استراحت به میزان کافی ☎️ پرهیز از تماس با افراد دیگر تا حد امکان 🕯 گرم نگه داشتن بدن 🚰مصرف فراوان مایعات و غذاهای سالم 🌡 پرهیز از الکل 🚬 پرهیز از سیگار زیرا خطر بروز عوارض را افزایش می دهد ☕️ مصرف چای های گیاهان دارویی 🥣 مصرف مکمل های ویتامین #کلینک_سلامت ༺🦋@clinicmanavi