#نگی_که_نگفتی
❤️زن و شوهر خوشبخت❤️
زن و شوهر خوشبخت👇
بابت همه داشته هاشون خوشحالن🥰
و حسرت داشته های دیگران رو نمیخورن💙
قدر سلامتی خود و خانواده شونو میدونن💚
و برای رسیدن به اهداف شون، برنامه ریزی و تلاش میکنن💛
اونا باور دارن که جهان، بر محور عشق و پویایی ست💓
💞💍🧕🏻🧔🏻♂💍💞
#پیش_از_ازدواج
#انتخاب_آگاهانه
🌀خِشت اوّل🌀
🔵5⃣
❗️مواظب باش در دام ضدِّ اجتماعی ها نیفتی❗️
🔹 ازدواج با افرادی که شخصیت ضد اجتماعی دارن رضايت بخش نيست👇
🔻 برای اینگونه از افراد، فقط نياز به قدرت و آزادی خودش مهمه
🔻 نيازهای بقیه براش اهميتی نداره
🔻 یکی از ویژگی های برجسته ش اينه كه نيازش به عشق و احساس تعلق، بشدت کم هست و گاهی تقريباً صفر
🔻 آنها از تحقير كردن دیگران لذت می برند و فقط خودش رو انسانی قابل میداند
🔻 در فریب دادن ديگران مهارت داره و اگه در چند برخورد اولیه مهربان بنظر ميرسه برای بهرهكشی ست نه از سر لطف
🔻 وقتی در رابطه، به خواسته هاش دست پیدا میکنه اگه طرف مقابل بخواهد به او تكيه كند از دستش می گريزد و اگه کسی به او متكی و وابسته باشه ممكنه تا حدّ ضرب و شتم نسبت به او پیش برود تا همه خواسته هايش را برآورده كند
🔻 نمیتوان روی شخصیت های ضدّ اجتماعی حسابی باز کرد و قابل اتکا و قابل اعتماد نیستن
💞💍🧕🏻🧔🏻♂💍💞
#نکات_طلایی
🟠همیشه حق با شما نیست🟠
🔸 همیشه این شما نیستین که درست میگین
🔸 یه وقتایی هم از دور به رابطه تون نگاه کنین
🔸 منصفانه ببینین؛ شاید شما هم بی تقصیر نبودین
🔸 اگه هر کدوم از ما انسانهای منطقی تری باشیم روابط مون بی تنش تر میشه
🔸 وقت بذارین، روی خودتون تمرکز کنین و سعی کنین برای اصلاح نقص های رفتاری تون تلاش کنین
#تجربه_ها
🌱 اوایل ازدواج مون، اگه کوچکترین بحثی پیش میومد دلهره میگرفتم...
ولی
الان مثل اون اوایل، بعد هر بگو مگو دست و پام رو گم نمیکنم و تن و بدنم نمی لرزه که وااای ما باهم بحث مون شد! دنیا به آخر رسید! فاتحه رابطه مون خونده شد!
نه.
الان دیگه سنم بیشتر شده و میدونم 👈 یه وقتایی اختلافنظر نمک زندگیه
🌱 در کل میشه گفت در هر تعامل سالم انسانی بالاخره یکسری اختلافنظر دیده میشه...
بعضی اوقات هم ممکنه دلخوری هایی پیش بیاد که تا حدی طبیعیه... امّا
🔻 چیزی که غیرطبیعیش میکنه، شکستن حرمتها ست و
بی احترامی و اهانت به همدیگه وسط بگومگوها
خراب کردن پل های پشت سر برای برگشت و آشتی و ترمیم رابطه...
#پیش_از_ازدواج
#سادگی_زیباست
#برای_شروع_آسان_بگیر
🍃 سادگی زیباست...
🍃 ساده زیستن زیباست...
🍃 آسان تر که بگیری...
🍃 آسان تر شاد میشوی...
🍃 آسان تر ذوق میکنی...
🍃 آسان تر دلت غنج میره برای زندگی...
🍃 برای زندگی کردن...
#آسیب_ها
🟡باجگیر عاطفی نباشیم🟡
🟠2⃣
🔸 باج گیری عاطفی یا گروکشی عاطفی زمانی اوج میگیره که زن یا شوهر، از نقطه ضعف طرف مقابل یا اصطلاحاً با داشتن آتویی از او، مثلاً از احساس ترس یا احساس گناهش سوءاستفاده کند
🔻 این کار میتونه برایش تبدیل به شگردی منفی بشه و ازطریق تکرار مداوم، تهدید مستقیم یا غیرمستقیم، تحت فشار قرار دادن و... همسرش رو برای انجام یا پذیرفتن خواسته های غیرمعقول خودش مجاب کند
🔻 معمولاً خواسته هایی که در این نوع از سوءاستفاده مطرح میشه، خواسته هایی غیرمعقولانه ست که فرد سعی میکنه خوب و موجه جلوه دهد؛ همراه با یکسری اهرم های فشار
🔸 حتی اگه احیاناً خواسته درستی هم باشه، شیوه مطرح کردنش درست نیست چون با تمرکز بر نقطه ضعفی از ویژگی های روحی و عاطفی طرف مقابل و تحت فشار قراردادن مطرح شده
نمونه هایی از باجگیری عاطفی در زندگی مشترک👇
❌ اگه امروز رفتی فلان جا، دیگه منو نمیبینی...
❌ اگه دوستم داشتی، حتماً این کار رو انجام میدادی...
#نگی_که_نگفتی
قرار نیس حتماً در کاری نامبر وان باشی تا بتونی شروعش کنی‼️
👈 قراره با توانایی نسبی شروعش کنی
👈 با شجاعت، پای سختیاش وایسی
👈 باپشتکار تمرین کنی تا در اون کار، عالی و نامبر وان بشی🤩🥳
-----------------------
پ.ن: ناشنوا باش... وقتی همه از محال بودن آرزوهات میگن...
#نکات_طلایی
🌿احترام خودتو حفظ کن🌿
🍃 اهمیت دادن به خودت روی زندگی زناشوییت خیلی اثرگذاره
🍃 هر چی بیشتر به خودت احترام بذاری، در رابطهت هم اثرات مثبتشو میبینی
🍃 روی تقویت اعتماد به نفس کار کن
🍃 بخاطر اشتباهات گذشته، به خودت و همسرت فرصت جبران بده
🍃 صادق باش. مشتریِ صداقت بودن خیلی مهمه
🍃 از افرادی که به زندگی دو نفره شما آسیب میزنن فاصله بگیر
🍃 مراقبت کن از بدنت
🍃 مقایسه نکن. یکبار برای همیشه، دورِ مقایسه کردن خودت و همسرت با بقیه خط بکش
🍃 احساس ارزشمندی در ازدواج و رابطه زناشوییت داشته باش
#آسیبها
❗️خطرسازهای رابطه رو بشناس❗️
👇👇👇👇👇
❌ اولویت قرار ندادن همسر
❌ اجازه به اطرافیان برای دخالتهای مکرر
❌ توهینهای مکرر و شکستن مرزهای احترام
❌ قهرکردنهای مکرر
❌ تهمت
❌ تهدید مکرر به طلاق
❌ انتقادهای مخرب و مکرر
❌ خیانت
❌ دعوا در حضور فرزندان
❌ شکایت از همسر به دوست و آشنا و فامیل
#کودکانه
زمانی که از تلاش برای تربیت فرزندمان دست برمیداریم و روی تربیت خودمان تمرکز کنیم:
● داد نزنیم
● از روی خشم تنبیه نکنیم
● زور نگوییم
● مقایسه نکنیم
● توهین نکنیم
● ناسزا نگوییم
● برچسب نزنیم
● از اشتباهات بی خطر کودکانمان نترسیم،
● خستگی خود را روی آنها خالی نکنیم،
● آنها را مقصر ناکامی های خود ندانیم،
همه چی درست می شود.
کودکانمان را پرورش دهیم و خودمان را تربیت کنیم ....
مژده. ❤️❤️❤️ مژده
مرکز مشاوره خانواده مهر با همکاری اداره ورزش و جوانان تفت به منظور هفته زوج ویژه برنامه کارگاه های پیش از ازدواج را در دو جلسه برگزار می نماید
حضور برای عموم رایگان می باشد
☎️ ۰۳۵۳۲۶۳۲۳۵۲
📞 ۰۹۹۱۱۰۳۵۱۲۳
آدرس پیج اینستاگرام:
@clinic.psy.mehrtaft
آدرس کانال کلینیک خانواده مهر تفت:
https://eitaa.com/clinicmehrtaft
جهت ثبت نام در ایتا به آیدی زیر پیام دهید
@adminclinicmehrtaft
اختلال شخصیت نمایشی چه شکلیه؟! 🎭⚡️
〰 دنبال جلب توجه هستن
〰 دنیا براشون صحنه تئاتره(فقط دنبال اغراق هستن)
〰 اغراق در هیجان و رفتار به قصد جلب توجه
〰 لغزشهای کلامی دارن (میخوان خیلی با کلاس حرف بزنند و جلب توجه کنن اما استفاده از این اصطلاحات با تحصیلاتشون همخوانی نداره)
〰 اگه کانون توجه نباشن ناراحت میشن
〰 اهل عشوه گری هستن
〰 روابط سطحی دارن
〰 دنبال روابط عمیق و صمیمانه نیستن و فقط دنبال جلب توجه هستن
〰 مهارت جلب توجه دارن
〰 در اولین برخورد به طرف مقابل احساس گرم و صمیمی بودن میدن
〰 از یه مخالف دو آتیشه می تونن يهویی به موافق دو آتیشه تغییر نقش بدن برای جلب توجه
❤️ توهم ظهرا خیلی کسلی و خوابت میاد؟ این پست یه راه حل برای توعه:
❤️این ۴ تا اصل رو رعایت کن، ۹۵ درصد راهو رفتی :
❤️ قانون ۸۰ درصد ژاپنی :
این قانون میگه فقط تا ۸۰ درصد گنجایشت غذا بخور!وقتی بیشتر از این بشه خون و انرژی زیادی برای هضم کردنش مصرف میکنی.
❤️ آب زیاد بخور :
بیشتر از هفتاد درصد وزن مغز آبه، وقتی بدن دچار کم آبی باشه تصمیمگیری سختترو انرژی خیلی پایینتره.
❤️ محل کار یا درس خوندنت رو بهینه کن.حواسپنجگانهت رو فعال کن، چجوری؟
برای شنوایی: موسیقی بیکلام گوش کن.
برای بینایی: محرکهای اضافه مثل گوشیت رو پنهان کن.
برای بویایی: از خوشبو کنندهها استفاده کن.
چشایی: آب و خوراکیهای سالم بخور.
لامسه: دمای مناسب تنظیم کن.
❤️ از قانون پومودورو استفاده کن :
کارهات رو به بلوکهای ۲۵ مینی تقسیم کن و بعد از هر بلوک، پنج مین به خودت استراحت بده. اینجوری چون مدت زمان انجام هر پارت کوتاهه، مغزت فریب میخوره و کمتر مقاومت میکنه.
💕✨💕✨💕✨💕✨
✨💞ھﻤﺴﺮاﻧﯽ ﮐﻪ ﯾﮑﯽ از آﻧﮫﺎ ﺑﺮوﻧﮕﺮا و دﯾﮕﺮی دروﻧﮕﺮاﺳﺖ، چهار مشکل ارتباطی ﺧﻮاھﻨﺪ داﺷﺖ
💞ﺗﻔﺎوت در ﺗﻔﺮﯾﺢ ھﺎ
ﯾﮑﯽ از طﺮﻓﯿﻦ ﺑﻪ ﻣﮫﻤﺎﻧﯽ ھﺎی ﺷﻠﻮغ ﻋﻼﻗﻪ دارد وﻟﯽ دﯾﮕﺮی ﻋﻼﻗﻪ ﻣﻨﺪاست در یک محیط آرام و با یک دوست صمیمی خوش گذرانی کند. ﻣﮑﺎن ھﺎی ﺗﻔﺮﯾﺤﯽ ﻣﻮرد ﻋﻼﻗﻪ اﯾﻦ دو ﮐﺎﻣﻼ ﻣﺘﻔﺎوت اﺳﺖ.
💞ﺷﯿﻮه ﺑﯿﺎن اﺣﺴﺎﺳﺎت
دروﻧﮕﺮا ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ ﮐﻤﯽ در ﺑﯿﺎن اﺣﺴﺎﺳﺎﺗﺶ ﻣﺸﮑﻞ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ در ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﯾﮏ ﻓﺮد ﺑﺮوﻧﮕﺮا درﺑﺎره ھﻤﻪ ﭼﯿﺰ راﺣﺖ ﺻﺤﺒﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.
💞ﺷﯿﻮه ارﺗﺒﺎطﯽ
فرد برونگرا ﺗﻤﺎم اﺗﻔﺎق ھﺎﯾﯽ ﮐﻪ در طﻮل روز اﻓﺘﺎده را ﺑﺮای همسرش تعریف می ﮐﻨﺪ، ﻣﻮﺳﯿﻘﯽ ﮔﻮش می دھﺪ ﯾﺎ ﺻﺪای ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮن را ﺑﺎﻻ می برد ولی یک دروﻧﮕﺮا ﺗﺮﺟﯿﺢ ﻣﯽ دھﺪ ﺑﺎ ورود ﺑﻪ ﺧﺎﻧﻪ ﺑﻪ اﺳﺘﺮاﺣﺖ ﺑﭙﺮدازد، ﮐﻤﺘﺮ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﻨﺪ و ھﺮ وﻗﺖ ﻣﯿﻠﺶ ﮐﺸﯿﺪ ﺣﺮف ﺑﺰﻧﺪ.
💞ﺷﯿﻮه ﺣﻞ ﻣﺴﺎﺋﻞ
ﯾﮏ ﻓﺮد ﺑﺮوﻧﮕﺮا دوﺳﺖ دارد وﻗﺘﯽ ﻣﺸﮑﻠﯽ ﺑﺮوز ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ وارد ﻋﻤﻞ ﺷﻮد و ﻣﻮﺿﻮع را ﻓﯿﺼﻠﻪ دھﺪ در ﺻﻮرﺗﯽ ﮐﻪ ﻓﺮد دروﻧﮕﺮا ﺑﻪ آراﻣﺶ ﻧﯿﺎز دارد و از درﮔﯿﺮی اﺟﺘﻨﺎب ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.
#نوجوان
✅نوجوان خود را با انحرافات جنسی ،مواد مخدر،الكل و كليه آسيب های اجتماعی آشنا كنيد و از خطرات آن ها برايشان بگوييد.البته البته در حين اينكه با آنها رابطه دوستانه و عاطفی برقرار كرده ايد.
🔻کنترل و مراقبت از دور را داشته باشيد به گونه ای با فرزند خود صحبت كنيد تا او با اشتياق همه مسائل مدرسه و محيط را برای شما تعريف كند.مطمئن باشيد اگر اينگونه پيش رويد هيچگاه و يا كمتر به سمت مواد مخدر و ديگر آسيب های اجتماعی می روند.
✍نحوه برخورد با کودکی که عکس مبتذل دیده چیست؟
(قسمت اول)
شاید تا پنج سال پیش اینکه یک کودک در جستجو یک عکس مبتذل باشد و به راحتی با فشردن چند دکمه به آن دست پیدا کند دور از ذهن به نظر میرسید. در این میان نحوه برخورد با کودکی که عکس مبتذل دیده مسئله بسیار مهمی است. شگفتیهایی که دنیای اینترنت برای ما به وجود آورده، جهان ما را به کلی دگرگون ساخته است. به هیچ وجه نمیتوان مزایای اینترنت را نادیده گرفت، اما گاهی این دسترسی آسان به اینترنت کار دستمان میدهد.
کودکی را تصور کنید که برای حضور در کلاس مجازی مدرسه خود گوشی موبایل مادرش را به دست گرفته است، ناگهان یک نوتیفیکیشن یا پیام برایش ارسال میشود.
تبلیغ یک سایت یا هرچیز دیگری که عکس مبتذل روی آن درج شده است. این بهترین و مثبت انگارانه ترین دیدگاه ممکن است! حالا با این کودک چه رفتاری باید داشته باشیم؟
▪️اگر کودکمان عکس مبتذل دید چه واکنشی نشان بدهیم؟
(قسمت اول)
اگر کودک شما به طور تصادفی در معرض محتوای مبتذل آنلاین قرار گرفته، طبیعی است که ناراحت و نگران شوید. اما فراموش نکنید کودک به طور ناخواسته پورنوگرافی یا عکس مبتذل دیده و به طور عمد آن را جستجو نکرده است. در نحوه برخورد با کودکی که عکس مبتذل دیده در درجه اول بیاید دو حالت را برای توصیف به کار ببریم.
در حالت اول کودکی را تصور کنید که به طور ناخواسته با یک عکس مبتذل در گوشی موبایل والدینش مواجه شده و حالت دوم کودکی که به انتخاب سراغ یک فیلم یا عکس مبتذل رفته و آن را تماشا کرده است.
قبل از هر چیزی باید بگویم که عصبانیت را از خود دور کنید. هر اتفاقی که افتاده است با خشونت و سرزنش بدتر میشود که بهتر نمیشود. پس با نهایت آرامش تشخیص دهید کودک این فیلم را اتفاقی جایی دیده یا اینکه به انتخاب خود به سراغ این نوع فیلم و عکس رفته است.
اگر حالت منطقی و آرام داشته باشید، ترس را به کودک القا نکنید، خودتان میتوانید پاسخ را با مکالمه از کودک خود دریافت کنید. حتی ممکن است از حالتهای ناخودآگاه رفتاری او متوجه شوید.
نیاز است ما والدین آگاهی بیشتری نسبت به این فضا داشته و بر فعالیت کودک خود نظارت کامل داشته باشیم و حتما بدانیم که چگونه با کودکان رفتار کنیم. اما اگر نظارت کافی نبوده و فرزندتان محتوای مستهجن دیده، باید نحوه برخورد با کودکی که عکس مبتذل دیده را یاد بگیرید.
آیا او ترسیده است؟ افسرده است؟ گوشه گیر شده است؟ کنجکاوانه دنبال فرصتی میگردد که با موبایل یا تبلت تنها باشد؟
اینکه منشأ این جستجوهای کودک کجاست، کمک شایانی به تمامی مراحل رفتار درمانی خواهد کرد. اگر کودک شما انتخاب کرده که یک عکس مبتذل ببیند، احتمالا بیش از این که ترسیده باشد، کنجکاوی درش دیده میشود.
این کنجکاوی میتواند خطر آفرین باشد چرا که به مراتب رشد پیدا میکند.
بهترین و شاید سادهترین روش، پرسیدن از خود کودک است.
با او صحبت کنید همانگونه که در مورد مسائل معمولی زندگی با او صحبت میکردهاید. در محیطی آرام و خلوت به دور از چشم دیگران در کنار او بنشینید، توجه کنید که حتما کنار او بنشینید نه رو به روی او.
چرا که وقتی رو به روی او باشید ممکن است حس محاکمه به او دست دهد، پس کنارش بنشینید و سر صحبت را با چیزهای جزئی باز کنید. اجازه دهید احساس امنیت کند که یک مکالمه دوستانه با شما خواهد داشت.
سپس در مورد روابط مرد و زن صحبت کنید. از او بپرسید که به نظرش رابطه یک مرد و زن تا چه حد دوستانه میتواند باشد؟ اگر کودک شما سرخ شد و نتوانست توضیح دهد به او بگویید که اگر یک نفر در دنیا باشد که او بتواند صادقانه با آن شخص صحبت کند آن فرد شما هستید. ادامه دارد...
#ادامه
✍نحوه برخورد با کودکی که عکس مبتذل دیده چیست؟
(قسمت دوم)
🔅به توضیحات کودک گوش دهید
از کودک بخواهید این اتفاق را به طور کامل برای شما توضیح دهد. از کودک بپرسید چگونه به این محتوا دسترسی پیدا کرده یا تصاویر را چه کسی به او نشان داده است. بهتر است به جای تنبیه کودک، از احساس او در زمان تماشای محتوای جنسی سوال کرده و او را درک کنید.
میتوانید دیدگاه خود را در این مورد بیان کنید، به طور مثال بپرسید به نظرت اگر یک مرد و یک زن با هم دوست باشند با هم حالشان خوب است یا زود به زود با هم دعوا کنند؟
این سوال باعث میشود کودک حس درونی خود را فاش کند. اگر فیلمی که کودک تماشا کرده است یک رابطه خشونت آمیز و ترسناک بوده باشد، پس امکان دارد کودک شما از جنس مخالف نفرت به دل بگیرد.
شاید به نظر شما خیلی هم بد نباشد که کودک یک رابطه ترسناک دیده باشد و تمایلی نداشته باشد که دوباره به سراغ این نوع فیلم برود اما این باور اشتباه است.
خشونت رابطه در ضمیر ناخودآگاه کودک نفوذ میکند و بعد از سالها خودش را نشان میدهد.
تعبیر درست از این واقعیت این است که کودک شما به خودش آسیب زده است، اینکه یک کودک ده ساله پشت فرمان یک ماشین بنشیند چه اندازه خطرناک است؟ یا برای یک نوجوان ۱۸ ساله هم خطرناک است؟
مسئله همین است! روابط جنسی مثل هر رخداد و مهارت دیگری در زندگی سهمی دارد اما در زمان درست آن، وقتی زودتر از موعد با آن مواجه شود خطر آفرین است.
پس مثل وقتی که کودک شما از دوچرخه افتاده و دست و پایش زخم شده است باید روح و روان او را درمان کنید. رفتار شما میتواند منجر به این شود که کنجکاویهای او پایان بپذیرد یا اینکه موجب ناهنجاری و نفرت از یک رابطه شود.
🔅تنبیه و مجازات کودک ممنوع!
طبیعی است که آرامش خود را از دست داده و عصبانی یا ناراحت شوید. اما منطقی رفتار کنید؛ چرا که کودک نباید احساس کند اشتباه کرده است.
🔅احساس شرم در کودک ایجاد نکنید.
او نباید احساس کند اشتباه کرده است. در عوض از کودک به خاطر شجاعت و جسارت او در بیان حقایق تشکر کنید.
🔅به کودک برچسب نامناسب نزنید.
اگر کودک در معرض عکس یا فیلم پورنوگرافی قرار گرفته، به او اطمینان دهید هیچ مشکلی ندارد. رفتارهای خشونت آمیز در این شرایط یا توقیف گوشی همراه، لپ تاپ کودک در این زمان توصیه نمی شود. در واقع این رفتار، کنجکاوی جنسی کودک را بیشتر کرده و باعث می شود کودک پنهان کاری را بیاموزد. والدین در این شرایط نباید سریع تصمیم گیری کرده و کودک را قضاوت کنند. نحوه برخورد با او نباید به گونه ای باشد که او را تشویق به جستجوی محتوای جنسی کند. درنتیجه واکنش خشونت آمیز که به روابط شما صدمه می زند، تصمیم سنجیده ای نیست.
🔅درک احساسات کودک پس از واقعه
از کودک بخواهید که درباره احساس خود در زمان تماشای محتوای نامناسب صحبت کند. آیا در زمان دیدن محتوای جنسی احساس خوبی داشته یا احساسات منفی را تجربه کرده است؟ احساس ترس، خشم، ناراحتی یا احساسات دیگر باید کاملا توسط والدین درک شود. گاهی ممکن است کودک ترکیبی از چند احساس را در رابطه با محتوای جنسی داشته باشد. معمولا ترکیبی از احساس کنجکاوی و تنفر در کودک دیده می شود. حتی از این اتفاق به عنوان فرصتی برای آموزش بهره بگیرید. از کودک بخواهید توضیح دهد که آیا دو نفر در رابطه احساس رضایت داشتند یا یکی از دو نفر ناراحت بود؟ صحبت از روابط محترمانه جنسی با توجه به سن کودک و پس از مشورت با روانشناسان به فرزندتان کمک می کند درگیر احساسات منفی روابط جنسی نشود.
🔅گفتگو با کودک و اتفاقی که افتاده ،انجام شود.
اگر اطلاعات کافی درباره تربیت جنسی کودک ندارید، به کمک مشاورین از آن اگاه شده و قبل از صحبت با کودک، آگاهی های جنسی مربوط به سن او را بدانید. نحوه برخورد با او تاثیر زیادی در رفتارهای آینده او خواهد داشت. بنابراین والدین باید آگاهی بیشتری از رشد جنسی کودک داشته و موضوعات مناسب را مطرح کنند.
🔅محدودیت در زمان استفاده از فناوری
والدین باید برای زمان استفاده از رایانه، بازی های ویدیویی، تلویزیون، فیلم، موسیقی و تلفن محدودیت هایی داشته باشند. وقتی اجازه می دهید یک فناوری یا دستگاه جدید بخشی از زندگی فرزند شما باشد، عاقلانه و با دقت انتخاب کنید.
برای مشاوره و برخورد با نوجوانی که فیلم مبتذل دیده است، یک قانون خانگی در نظر بگیرید و به موارد زیر توجه کنید:
- سایت هایی که فرزند شما اجازه بازدید دارد .
- مدت زمان مجاز آنلاین بودن آن ها، مهم است.
- عواقب مناسب برای شکستن قوانین (یعنی از دست دادن امتیاز تلفن) امتیازات پیروی از قوانین (به عنوان مثال ، طولانی شدن زمان تفریح با دوستان یا افزایش سایر آزادی ها) وقتی قرارداد کامل شد، آن را به همراه نوجوانتان امضا کنید و آن را در یکجا قرار دهید.
#ادامه
✍رفتار با #نوجوانی که به سن بلوغ رسیده و فیلم یا عکس مبتذل دیده چگونه است؟
(قسمت سوم)
دیدن فیلم های مبتذل در سنین نوجوانی می تواند طبیعی باشد. نوجوانان در این سن، کنجکاو هستند. آن ها خود را در آستانه داشتن روابط و بزرگسالی می بینند و می خواهند با موضوع روابط جنسی آشناتر شوند. اما دیدن فیلم های مبتذل در این سنین، می تواند به یک اعتیاد، الگوهای رفتاری مخرب و ذهنیت های اشتباه در ارتباط با رابطه جنسی شود. مشاوره و برخورد با نوجوانی که فیلم مبتذل دیده است، کمک می کند تا فرزندمان را از این آثار مخرب در امان نگه داریم. گاهی پیش میآید یک نوجوان تازه به بلوغ رسیده یک عکس مبتذل دیده است، رفتار با وی متفاوت از رفتار با یک کودک است. چرا که نیازهای جنسی او بروز کرده و نیاز پیدا میکند که آنها را رفع کند.
خطراتی که این نوجوانان را تهدید میکند جنس متفاوتی با کودک دارد. آنها آمادگی و علم یک رابطه را دارند پس وقتی خطر به سراغ آنها میآید که این رابطه ناسالم باشد.
کمی فراتر از مرزهای عرف ایران صحبت میکنیم.شاید شما فکر کنید که در یک کشور توسعه یافته وقتی نوجوان بلوغ یافته آنها نیاز به یک رابطه پیدا میکند، تعلیمات مناسب را به او آموزش میدهند تا به خود و دیگری صدمه وارد نکند. اما اینگونه روابط در فرهنگ و عرف جامعه ما یک تابو هست.
منتها توجه کنید که نوجوان شما در جهانی از ارتباطات گسترده جهانی قرار دارد و ممکن است متفاوت ار طرز فکر خانواده فکر کند و همین مسئله به او اجازه دهد که با پنهان کاری از خانواده در جهانی که برایش هیجان دارد زندگی کند.
در این میان این نقش خانواده و والدین هست که به نوجوان بیاموزند که چنین جهانی امکان دارد کاخ آرزوهایی که ساختهاند را بر سرشان خراب کند و زندگیشان را به تباهی بکشاند.
باید با نوجوان خود در مورد این روابط محترمانه تر رفتار کنید. به خلوت آنها احترام بگذارید و سعی کنید رابطه دوستانهای با فرزند خود داشته باشید. در سنی که بیشترین نیاز به جنس مخالف بروز میکند باید این نیاز کنترل شود، پس زدن و نادیده گرفتن فقط روند شناخت زندگی زناشویی او را کند میکند.
شما باید با دلیل و منطق نوجوان خود رامتقاعد کنید که این روابط درحال حاضر برای او مناسب نیست و او باید بداند و خودش متوجه شود که اینگونه روابط در چهارچوبی که نامش خانواده هست معنا پیدا میکند.
هر چند که سن نوجوانی سن اشتباه کردن است اما هر اشتباهی قابل جبران نیست. پس باید تجربهها به حدی باشند که ویرانگر نباشند.
حال با چند مثال بهتر موضوع را تفهیم خواهیم کرد. ممکن است نوجوان شما در حال تماشای یک فیلم باشد و شما به نزد او بروید، وقتی به نمایشگر نگاه میکنید متوجه میشوید فرزند شما در حال تماشای یک عکس مبتذل است.
در این لحظه چه عکس العملی نشان میدهید؟ صادقانه فکر کنید و به خود پاسخ دهید. آیا عصبانی میشوید و شروع به سرزنش وی میکنید؟
لپ تاپ یا تبلت او را توقیف میکنید؟ او را در اتاقش حبس میکنید؟ شروع به داد و فریاد میکنید؟
متاسفانه این رفتارهای ناپخته باعث بدتر شدن اوضاع نوجوان شما میشود. شما او را از کاری منع میکنید که غریزه و طبیعت اوست. این رفتار باعث اختلال در باورهای نوجوان میشود، فرزند شما دیدن فیلم یا عکس مبتذل را ترک نمیکند تنها سرخورده میشود و پنهان کاری را ادامه میدهد.
رفتار درست با این قسم نوجوانان در قدم اول نادیده گرفتن است.
نمایشگری که فیلم یا عکس مبتذل پخش میکند را نادیده بگیرید. صفحه لپ تاپ را ببندید.
اجازه دهید او متوجه شود که شما نیازهای او را به رسمیت شناخته اید و به خلوتش احترام میگذارید. نوجوان شما باید در خانه احساس امنیت کند وگرنه در بیرون از خانه به دنبالش میگردد و امکان دارد به راههایی کشیده شود که جبران آن به مراتب سختتر و یا حتی در بعضی موارد غیر قابل جبران باشد.
در مرحله دوم از او بپرسید که فیلمهایی که تماشا میکند قابلیت دارند که خانوادگی نگاه کنید؟ اگر جواب او منفی بود بپرسید که آیا تمایل دارد توضیح دهد چرا؟
او نیز مانند شما سعی میکند که خودش را بهتر بشناسد و به سمت روابطی که علاقه دارد جذب میشود. پس سوالهای خود را محتاطانه انتخاب کنید. سعی کنید با سوالهایتان او را ترغیب کنید که عاقلانه به این قضیه نگاه کند و تنها احساسات و غرایز را اولویت زندگی اش قرار ندهد.
در آخر توضیح دهید که در آخر تنها بازیگر زندگی او خودش است! اگر قهرمان داستان نابود شود دیگر داستانی وجود ندارد. لذا حال که او به لحاظ جسمی و جنسی بالغ شده باید تلاش کند از نظر عقلانی هم بالغ شود و این بلوغ تنها با اراده و تلاش خودش انجام خواهد گرفت.
چرا نوجوانها علاقه زیادی به گذراندن وقت بیشتر با دوستانشان دارند و ترجیح میدهند در حلقه دوستان باشند تا خانواده و اکثر وقت خود را در کنار آنها بگذرانند و والدین هم گلایه میکنند که چرا پسر یا دخترم جمع دوستانش را به خانواده ترجیح میدهد؟
طبق گفته روانشناسان این طبیعی است که نوجوان برای حس استقلال طلبی اش دوست داشته باشد که در حلقه دوستانش باشد. دلائل دیگری هم برای این امر وجود دارد مثل اینکه در جاهایی هم خود پدر و مادر مقصر هستند که فرزندان با آنها همراه نمیشوند یا نمیدانند که باید چه کار کنند تا روابط بهتری با بچه هایشان داشته باشند.
یکی از مهمترین علل آن حس استقلال طلبی در سنین نوجوانی است، بچهها دوست دارند مستقل از خانواده شوند و این یکی از مراحل کسب مهارت در آنها است، دوم اجتماعی شدن است. یعنی نوجوانان تمایل دارند خود را در حلقههای جدید وارد کنند و در نهایت داشتن علایق و نیازهای مشترک بین هم سن و سالانشان است که باعث میشود آنها تمایل به گروههای دوستانه پیدا کنند.
یادمان باشد یکی از دلایلی که باعث فاصله افتادن بین نوجوانان و والدینشان میشود، انتقادهای مکرر پدر و مادر از نوجوان است. این انتقادها شامل نوع پوشش، علایق، رفتارها، گفتار و مسائل دیگر میشود. مثلا اینکه پدر ومادر مدام به بچه میگویند که «این چه مدل لباسی است که میپوشی؟» یا «این چه موسیقی است که گوش میدهی؟» یا «چرا مدام دوست داری فست فود بخوری، این چه سلیقهای است؟» و چراهای دیگر که باعث فاصله افتادن بین نوجوان و خانواده میشود.
حالا راهکار چیست؟ چه کنیم که به نوجوان هایمان نزدیکتر شویم؟
✳️نخست اینکه تعریف و تمجید را جایگزین انتقاد و سرزنش کنید. حتی از کوچکترین کارهای خوب بچه هایتان هم غافل نشوید و از آنها تعریف کنید، این حس خوبی به آنها میدهد.
✳️دوم خوش قول باشید. اگر قولی به فرزندتان میدهید سر قولتان بایستید تا اعتمادش را بیشتر به خود جلب کنید. از خیلی نوجوانها شنیده میشود که مثلا میگویند پدر و مادر من که اصلا اهمیتی به من نمیدهند، اگر هم حرفی بزنند، به آن عمل نمیکنند.
✳️سوم رازدار باشید. مسائل شخصی نوجوانتان را به کسی نگویید. من زیاد دیدم پدر و مادرهایی که کوچکترین مسائل را در جمع فامیل و دیگران مطرح میکنند و حس بد به بچه خودشان منتقل کنند. نوجوان هم وقتی که میبیند در موقعیت اتهام است، قطعا آن کار ناشایست را دو مرتبه انجام میدهد، چون دیگر قبح آن برایش ریخته و کار بد به حساب نمیآید.
✳️چهارم سعی کنید با خانواده و دوستانتان ارتباط برقرار کنید. حتی شده یک پیک نیک دسته جمعی و تفریح با هم بروی. از این طریق هم متوجه میشوید که دوستان فرزندانتان چه طور آدمهایی هستند و هم با خانواده آنها آشنا میشوید و بهتر میتوانید در ارتباطات خودبا فرزندانتان ظاهر شوید.
✳️پنجم آنقدر روی بچهها تمرکز نکنید. مادرهایی هستند که هیچ کاری جز غر زدن سر بچهها ندارند. به این والدین توصیه میشود که یک سری علایق شخصی هم برای خود ایجاد کنند. مثلا یک باشگاه اسم بنویسند یا کلاس مورد علاقه شان بروند تا هم والدین شاد و پرانرژی باشند و هم بهتر بتوانند با بچهها ارتباط برقرار کنند. هر چه والدین شادتر باشند، بچههای شادتری هم تربیت میکنند.
✳️ ششم تا جایی که میتوانید خودتان را به روز کنید. این به روز بودن شامل بازی کردن با بچهها میشود حال بازیهای نوجوانی با کودکی متفاوت است از فوتبال بازی کردن تا یک پلی استیشن و بازیهایی از این دست میتواند در بهبود روند روابط شما با فرزند نوجوانتان موثر باشد.
❇️در برابر اشتباهات فرزندانتان منعطف باشید
نکته دیگر اگر والدین به فعالیتهای مختلف فرزندشان تمایل نشان دهند، قطعا میتوانند نظارت سالمی بر روابط دوستان آنها داشته باشند تا نوجوانشان کمتر دچار خطر و اشتباه شوند. زمانی که بچهها رفتارهای ناسالم و اشتباهی از آنها سر میزند، اگر کمتر مورد انتقاد والدین قرار بگیرند و پدر و مادر پذیرایشان باشند، روابط بهتری با والدین پیدا میکنند. بهتر است پدر ومادر برای داشتن تفکر مستقل بچه هایشان مشوق آنها باشند تا مقاوم در برابرشان.
✨✨✨✨
مژده. ❤️❤️❤️ مژده
مرکز مشاوره خانواده مهر با همکاری اداره ورزش و جوانان تفت به منظور هفته زوج ویژه برنامه کارگاه های پیش از ازدواج را در دو جلسه برگزار می نماید
ساعت برگزاری ۹ الی ۱۱
جلسات به صورت متوالی در روز های ۲۰ و ۲۱ خرداد برگزار خواهد
حضور برای عموم رایگان می باشد
☎️ ۰۳۵۳۲۶۳۲۳۵۲
📞 ۰۹۹۱۱۰۳۵۱۲۳
آدرس پیج اینستاگرام:
@clinic.psy.mehrtaft
آدرس کانال کلینیک خانواده مهر تفت:
https://eitaa.com/clinicmehrtaft
جهت ثبت نام در ایتا به آیدی زیر پیام دهید
@adminclinicmehrtaft
🔰مراقب باشید با #نوجوان وارد صحنه جنگ نشوید
در این دوران بهتر است والدین درباره موضوعات بحث نکنند، زیرا جر و بحث اختلاف و نزاع میان فرزندان و والدین را تشدید می کند، البته به این معنا نیست که نوجوانمان را آزاد بگذاریم و اجازه دهیم هر کاری که می خواهد انجام دهد. در واقع این مساله که تا چه اندازه #استقلال_طلبی در دوران نوجوانی می تواند سبب درگیری و نزاع شود، به میزان نافرمانی و #سرکشی فرزندان بستگی ندارد بلکه به عملکرد والدین و چگونگی اداره کردن این حس و آزادی طلبی از سوی والدین وابسته است.
پدر و مادری که دائم فرزند خود را #کنترل می کنند و اجازه رشد حس استقلال و آزادی را در او نمی دهند، در واقع نوجوانی #پرخاشگر و عصبانی را پرورش میدهند.
یکی از بهترین راه های مؤثر برای جلوگیری یا کاهش جنگ و جدل در خانواده این است که برای نوجوانمان روشن کنیم چه انتظاراتی از آنان داریم. والدین باید خواسته های خود را برای فرزندشان مطرح و او را با ساختارها و قوانین منسجم خود آشنا کنند.
#نوجوان
#استقلال_طلبی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این هم یه بازی #شاد برای والدینی که با بچه هاشون بازی میکنند 👏👏
این بازی به #تمرکز و #مهارت بچه ها کمک میکنه😊
#بازی
#فرزندپروری