امام حسن علیه السلام: مَن عَدَّدَ نِعَمَهُ مَحَقَ کَرَمَه. هر که احسان هاى خود را بر شمرد، بخشندگى خویش را از بین برده است. بحار الأنوار: ۷۸/۱۱۳/۷ @cliniczananvamamaeimaryam

💚به سه شنبه ۷ فروردین 🌷خوش آمدید 💛امشبتون پر از عطر دعا 🌷خــدایا 💜امروز سبد زندگی 🌷دوستانم را پـر کن 💛از سلامتی، جاودانگی 🌷موفقیت و خـوشبختی 💜روزتون پر از انرژی های مثبت @cliniczananvamamaeimaryam

لکه های سفید روی زبان نشانه چیست؟ ⚪️ديابت ⚫️احتمال ایدز ⚪️بيمارى كلامديا ⚫️كاهش ايمنى بدن ⚪️مصرف دارو استروئيدى ⚫️عدم رعايت بهداشت دهان ⚪️مصرف بيش از حد دخانيات @cliniczananvamamaeimaryam

یه راهکار ساده برای جلوگیری از ویار❤️ برای کنترل ویار بارداری وعده‌های غذایی را منظم بخورید و از غذاهای سالم استفاده کنید. این کار از گرسنگی ناگهانی جلوگیری می‌کند🌸☘ سعی کنید غذاهای سالم را جایگزین غذاهای ناسالم کنید و از این طریق هوس غذا را برطرف کنید🍎😋 @cliniczananvamamaeimaryam

📌بهداشت دوران قاعدگی ⇠ حمام روزانه ⇠ لباس زیر نخی ⇠ تعویض لباس زیر ⇠ استفاده از پدها ونوارهای بهداشتی ⇠ شستن و خشک کردنِ کامل سطح #واژن پس از هر بار ادرار ●مواردی که باعث کاهش درد #قاعدگی میشوند ! ⇠ دوش آب گرم ⇠ عدم مصرف قهوه ⇠ پوشیدن لباس زیرنخى ⇠ ورزش سبک وپیاده روى ⇠ تعویض زودبه زود نواربهداشتى ⇠ شستشوى منظم ازجلو به سمت مقعد ⇠ نوشیدن دم کرده بابونه یاگل گاو زبان براى کاهش درد @cliniczananvamamaeimaryam

خواص گردو برای آقایون💝☘ دکتر اسپنسر ، پزشک خانواده و کاهش وزن می گویداگر بخواهم یک غذا برای سلامت مردان توصیه کنم آن گردو است. گردو نه تنها کیفیت اسپرم را بالا می برد، بلکه عملکرد رگهای تناسلی رابازمیکند. @cliniczananvamamaeimaryam

چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم؟🤔 🌼حداقل ۵ دقیقه ورزش کنیم 🌼حداقل ۵ دقیقه کتاب بخوانیم 🌼حداقل ۵ دقیقه بازی فکری انجام دهیم 🌼با آرامش صبحانه بخوریم @cliniczananvamamaeimaryam

بخور بارداری 👃🌬 در صورت سرماخوردگی برای باز شدن مجرای تنفسی بخور اب گرم یا بخور کدو حلوایی برای مادران باردار توصیه میشود☺️💙 @cliniczananvamamaeimaryam

⚪️چرا عطسه با دهان بسته خطرناک است؟ 🔸پزشک متخصص گوش و حلق و بینی توضیح داد که چرا عطسه کردن با دهان و بینی بسته برای سلامتی خطرناک است. این پزشک خاطر نشان کرد که طی عطسه سرعت جریان هوا ممکن اس به ۱۲۰ متر در ثانیه برسد. این پزشک با بیان دلایل و حقایق افزود: " اگر دهان و بینی بسته باشد، مخاط ممکن است با فشار به مجاری شنوایی وارد شود که حلق فوقانی را به گوش میانی وصل می‌کند. در نتیجه ممکن است التهاب مجاری شنوایی رخ دهد. " 🔸ضمن اینکه تحت فشار، میکروب‌ها ممکن است وارد سینوس‌ها شوند. در نهایت طی چنین عطسه‌ای فشار درون جمجمه افزایش می‌یابد. این امر ممکن است برای افراد مسن و همچنین افرادی که مشکلاتی در رگ‌های خونی دارند خطرناک باشد. @cliniczananvamamaeimaryam

چرا هندوانه و آب آن برای کودکان زیر1سال ممنوع است ؟ زیرا هندوانه نفاخ است و موجب دلدرد کودک میشود. ✅اما برای کودکان بالای ۲سال اگر هندوانه بین۲وعده غذایی مصرف شود،حکم تب بر را دارد. @cliniczananvamamaeimaryam

همش سرفه میکنی؟ درمان قطعی سرفه در ۳ روز😍❤️ این معجون کمکت میکنه! مامانای باردار اصلا استفاده نکنند❌✋ @cliniczananvamamaeimaryam

🔴 تقویت ریه ها 🔰 استفاده از ادویه هایی مثل: زردچوبه ،دارچین و زعفران به تقویت سیستم ایمنی و تنفسی کمک می‌کند 🔰 همچنین جوشاندن گیاهانی مثل: نعناع در تقویت ریه ها موثر عمل خواهد کرد. 🌿 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@cliniczananvamamaeimaryam