فواید سیب زمینی برای کودکان🥔🧆 ✅ افزایش انرژی کودکان ✅ کمک به رشد بهتر کودکان ✅ تقویت سیستم ایمنی ✅ تقویت سیستم عصبی ✅ بهبود هضم غذاها ✅ پیشگیری از یبوست ✅ کمک به ساخت کلاژن در بدن کودکان @cliniczananvamamaeimaryam

🔴با صبحانه ریحان بخورید... ✅مصرف ریحان در صبحانه ابتلا به سردرد را کاهش می‌دهد. همچنین آرامش دهنده اعصاب و خوشبوکننده دهان است. #ریحان @cliniczananvamamaeimaryam

خارش سینه در بارداری یکی از علائم احتمالی بارداری است. دلایل زیادی در بارداری وجود دارد که منجر به احساس چنین علائمی می‌شود. مهم‌ترین موردی که منجر به خارش سینه در بارداری می‌شود، تحریک پوست یا هورمون‌های در گردش است. 😞🧷 معمولا این حالت مشکل جدی نیست؛ اما برخی مواقع نیاز به مراجعه و بررسی پزشک خواهید داشت🧪👩🏻‍⚕ @cliniczananvamamaeimaryam

پرخاشگری کودکان ❤️پارت اول❤️ یکی از علت های پرخاشگری کودکان دیدن دعوای شما با همسرتان یا بی حوصلگی خودتون با کودک هست☘ اگر اینها نبود میتواند نداشتن همبازی یا دوستان بد باشد👊💜 والدین گرامی لطفا به رفتار خودتون در خانه و به دوستان فرزند تون که چه جور افرادی هستند توجه کنید و به او دوست خوب را نشان دهید💚 @cliniczananvamamaeimaryam

#تاخیر درعادت ماهانه به معنای حاملگی نیست میتواند نشانگر وجود اختلالات هورمونی باشد که از بیماری های مانند پرخوری عصبی، بی اشتهایی عصبی، دیابت و حتی چاقی_مفرط ناشی می شود. @cliniczananvamamaeimaryam

جوانه کلم بروکلی و سرطان سینه؟💚 🟣طبق تحقیقات دانشمندان جوانه کلم بروکلی بخاطر هورمون و سولفون داخلش کمک به دفع سرطان می‌کند 🟣این ماده سریع وارد روده می شود و روده را تحریک میکند،روده سریع هورمون را به سراسر بدن منتشر میکند و سرطان را دفع میکند @cliniczananvamamaeimaryam

🔴 هورمون های شادی آور و و نحوه فعال کردنشان ... 🔹سروتونین (هورمون های رضایت) - تمرین مدیتیشن - ورزش کردن - آفتاب گرفتن - وقت گذراندن در طبیعت 🔹دوپامین (هورمون های پاداش ذهنی) - مصرف غذای سالم - تمام کردن یک کار - انجام خود مراقبتی - جشن گرفتن موفقیت های کوچک 🔹اندورفین (هورمون کشنده درد) - بلند خندیدن - تماشای یک فیلم خوب - ورزش کردن - داوطلب شدن برای کار خیر 🔹اوکسی توسین (هورمون عشق) - ابراز محبت فیزیکی و عاطفی به دیگران - تعریف و تمجید از دیگران @cliniczananvamamaeimaryam

خواص کشمش خوردن در ناشتا چیست ؟ ناشتا کشمش خوردن باعث روییدن گوشت و محکمی استخوان و تقویت نیروی جنسی و تقویت حافظه می شود🔺 @cliniczananvamamaeimaryam

♥️دردهای زیر شکمی در افراد سالمند و یائسه نیز اتفاق می‌افتد. در بسیاری مواقع این دردها از عوارض یائسه شدن است و نمی‌توان آن را به مشکل به‌خصوصی مربوط دانست. در واقع همان گرفتگی‌های عضلات لگن و رحم که در دوران قاعدگی رخ می‌داد، بعد از یائسگی نیز همچنان ادامه می‌یابد. @cliniczananvamamaeimaryam

💠پولیپ رحم و ناباروری 🔰پولیپ های رحم توده های کوچک و نرمی از بافت پوششی رحم هستند و در اور نقسیم بیش از حد سلول ها در دیواره داخلی یا گردن رحم به وجود می آیند. ♦️پولیپ ها در مواردی میتوانند باعث #سقط_مکرر، #نازایی و انتقال نا موفق جنین بشوند در صورتی که، #دهانه_رحم و لوله های رحمی را مسدود کنند یا مانع لانه گزینی شوند. 🔺اکثر مواقع پولیپ ها خوش خیم هستند اما ممکن است تبدیل به توده بدخیم یا سرطانی بشوند. ◽️در صورت داشتن این علائم حتما پیگیری های لازم انجام شود: ▪️#قاعدگی_نامنظم ▪️خونریزی بعد نزدیکی ▪️خونریزی #واژن بعد #یائسگی ▪️خونریزی بین دو سیکل قاعدگی ▪️خونریزی های شدید هنگام قاعدگی @cliniczananvamamaeimaryam

درهفته های آخر بارداری با آب همراه شوید🍬☕️ در هفته اخر بارداری اگر آب کافی بنوشید مایع امینیوتیک تمیز و اب کیسه آب افزایش میابد و زایمان اسوده تر دارین🍿😮‍💨 @cliniczananvamamaeimaryam

🔴شکاف پاشنه پا و ناراحتی های پوستی ✅2 تا 4 گرم اسانس و گل بابونه اصل را بکوبید در یک لیوان آب جوش ریخته ونیم ساعت بگذارید تا دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و به محل ناراحتی پوستی بمالید. @cliniczananvamamaeimaryam