کاهش سریع درد پریودی با شوید👇
اثر مصرف شوید بر کاهش درد قاعدگی زنان مشابه اثر مصرف مفنامیک اسید است. مصرف عصاره شوید 5 روز قبل از شروع پریود هر روز یک گرم تأثیر قابل توجهی بر کاهش درد قاعدگی دارد.
@cliniczananvamamaeimaryam
سلول های سرطانی را با ویتامینC نابود کنید🤔
ویتامینC بعنوان یکی از بزرگترین آنتی اکسیدان ها (ضد سرطان) شناخته شده است!
👌این ویتامین❿برابر قویتر از داروهای ضدسرطان است
@cliniczananvamamaeimaryam
سلاااااام 🍃🌷
یکشنبه تون به طراوت شبنم
وبه شادابی وزیبایی گلها
در زندگی هیچ چیز
مهم تر از این نیست🌷
که قلباً در آرامش باشیم
الهی همیشه قلبتون
پر از عشـ💞ـق و آرامش باشه 🌷
@cliniczananvamamaeimaryam
🔆 #اقدام_به_بارداری
🔅🔅مدت زمان باردار شدن پس از اولین اقدام:
♥️ زوج‌ها به طور متوسط بعد از سه ماه اقدام موفق به بارداری می‌شوند.
♥️ بالا بودن سن، #سیگار کشیدن یا بیماری‌هایی که باعث اختلال در باروری می‌شود، در طولانی‌تر شدن این زمان مؤثر است.
♥️ 85 درصد زوج‌ها معمولاً بعد از یک سال اقدام موفق به بارداری می‌شوند.
♥️ اگر یک زوج پس از یک سال تلاش، موفق به بارداری نشده‌‌‌اند، بهتر است با یک متخصص مشورت کنند.
@cliniczananvamamaeimaryam
✅ #بارداری
🔆 روش‌های غیردارویی کاهش #تهوع بارداری
♥️ در وعده‌های کوچک و نوبت‌های بیشتری غذا بخورید.
♥️ از دراز کشیدن بعد از خوردن هر چیزی بپرهیزید.
♥️ در کنار تخت، میان‌وعده‌های کوچکی داشته باشید.
♥️ صبح‌ها آرام از روی تخت بلند شوید.
♥️پرهیز از غذا و بوهایی که باعث تهوع شما می‌شود.
♥️ سعی کنید غذاهای سرد یا هم‌دما با دمای اتاق بخورید.
♥️ بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید.
♥️ از غذاهای چرب دوری کنید.
♥️ بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید.
♥️ #مایعات بیشتری بنوشید.
♥️ روزانه یک لیتر و نیم مایعات بنوشید و نوشیدنی‌ها را یک‌دفعه ننوشید.
♥️ از سایر محرک‌ها از جمله اتاق گرم ، بوی شدید عطر ، چراغ چشمک زن پرهیز کنید.
♥️ هوای تازه تنفس کنید.
♥️ #خستگی باعث افزایش تهوع می‌شود.
♥️ ویتامین‌ها و مکمل‌های خود را با غذا بخورید.
♥️ #زنجبیل را امتحان کنید .
♥️ درمان با بوها را امتحان کنید: برخی از زنان معتقدند بوی برخی از عصاره‌ها مانند #لیمو ، نعناع یا پرتقال می‌تواند به رفع حالت تهوع در آنها کمک کند.
@cliniczananvamamaeimaryam