2⃣اولویت بندی کارها📝 🔰باید سعی کنید اولویت‌های روزانه تون رو روی صفحه کاغذ یا مثلا یادداشت گوشی بنویسید تا جلوی چشم تون باشه👀 ❗️به محض گیر افتادن در تله #اینترنت ، مشاهده این فهرست به عنوان زنگ هشدار و بازگشت به فعالیت‌های مهم، بهتون کمک میکنه زمان حضور در فضای مجازی رو مدیریت کنین😊

🔻ضررهایی که #اینترنت برای انسان دارد ❓مصرف اینترنت زیاد چه تاثیری بر #مغز_انسان می‌گذارد؟ 🔻چگونه تشخیص دهیم به اینترنت #معتاد شده‌ایم؟ 🔻بیماری های اینترنت برای مغز چیست؟ ⛔️ یادتان نرود اینترنت در ابتدا وسیله‌ای در خدمت #جنگ بود و نظامیان از آن استفاده می‌کردند...