دوستان گرانقدر با توجه به سن بالا ،امکان فرسودگی عضلات و مفصل ها وجود دارد ..هر روز صبح این حرکات کششی بسیار ساده اما  مفید  را انجام بدین ..خیلی راحت .فقط دو دقیقه زمان تا سلامتی...😁 📽 برای دیدن کلیپ های بیشتر به کانال کلیپ ایتا بپیوندید 🎞👇👇 🆔 @clipeitaa

* سـلام😊✋ صبحتون بخیر☕️ آرزومندم امروز دلهاتون به مهر روشن شود🤍 دست پرمهرتون لبخند و عشق را هدیه دهد😊 و وجودتون پر شود از عطـر و رنگ خـدا 🤍 #عکس_نوشته 📽 برای دیدن کلیپ های بیشتر به کانال کلیپ ایتا بپیوندید 🎞👇👇 🆔 @clipeitaa

☀️صبحها هوا عطر تازه ای دارد 🧡و عشق از همیشه پررنگ تر است 🌼بیا برای همدیگر و گشایش گره 🧡از کار همه دعا کنیم 🌼و روز و روزگاری خوش 🧡برای همه آرزو کنیم سلام روزتون زیبـا 🌼 📽 برای دیدن کلیپ های بیشتر به کانال کلیپ ایتا بپیوندید 🎞👇👇 🆔 @clipeitaa

🌸صبح آمده 🌾بر روی لبت خنده بکارد 🌸باران محبت 🌾به سرت باز ببارد 🌸خورشید رسیده است که 🌾با جوهر نورش 🌸نقشی ز خدا بر دل پاکت بنگارد 🌸سـلام،صبحتون بخیر🌸 📽 برای دیدن کلیپ های بیشتر به کانال کلیپ ایتا بپیوندید 🎞👇👇 🆔 @clipeitaa

خدای مهربانم 🙏🤲🏻 #عکس_نوشته 📽 برای دیدن کلیپ های بیشتر به کانال کلیپ ایتا بپیوندید 🎞👇👇 🆔 @clipeitaa ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

کدام دعاست ؟! که بدون برو برگرد همون وقت مستجاب میشود .... 📽 برای دیدن کلیپ های بیشتر به کانال کلیپ ایتا بپیوندید 🎞👇👇 🆔 @clipeitaa

بخـــــندین که لبـــــــخندتون زیباتــــــرین آرایش دنـیــــاســــت 🥰😊👌❤️ #عکس_نوشته #آهنگ 📽 برای دیدن کلیپ های بیشتر به کانال کلیپ ایتا بپیوندید 🎞👇👇 🆔 @clipeitaa

#تدبردرقرآن 🍃وَإِنْ مِنْ شَيْءٍ إِلَّا يُسَبِّحُ بِحَمْدِهِ وَلَٰكِنْ لَا تَفْقَهُونَ تَسْبِيحَهُمْ موجودی در عالم نیست مگر اینکه ذکر و تسبیح خدا می‌گوید ، اما شما نمی‌فهمید ... 🔸 سوره اسراء ، آیه ۴۴ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌ 📽 برای دیدن کلیپ های بیشتر به کانال کلیپ ایتا بپیوندید 🎞👇👇 🆔 @clipeitaa

سلام🌹 صبحتون زیبا و شاد❤️ #عکس_نوشته 📽 برای دیدن کلیپ های بیشتر به کانال کلیپ ایتا بپیوندید 🎞👇👇 🆔 @clipeitaa

چقدر نقاشی خدا قشنگه😍 با چشماتون زیبایی ببینید حال دلتون به رنگ خدا 🙏 خدا هرگز دیر نمی کند. هرآنچه که نیاز داری، در زمان درستش به تو می رسد. ‏بعضی از نشدنای زندگیتونو بذارین به حساب اینکه اگه میشد، خیلی بد میشد به خدا اعتماد کن. 📽 برای دیدن کلیپ های بیشتر به کانال کلیپ ایتا بپیوندید 🎞👇👇 🆔 @clipeitaa

خدایا شکرت🤲🏻🤲🏻 📽 برای دیدن کلیپ های بیشتر به کانال کلیپ ایتا بپیوندید 🎞👇👇 🆔 @clipeitaa

سلام🌹🙋 صبح زیباتون بخیر 🌸🌸 #عکس_نوشته 📽 برای دیدن کلیپ های بیشتر به کانال کلیپ ایتا بپیوندید 🎞👇👇 🆔 @clipeitaa