eitaa logo
مشاوره و کوچینگ پژوهشی
346 دنبال‌کننده
61 عکس
2 ویدیو
11 فایل
راهنمایی نگارش در پروپوزال‌،‌ پایان‌نامه، رساله و طرح پژوهشی و جذب فاند پژوهشی به همت معاونت پژوهش فناوری دانشگاه قم
مشاهده در ایتا
دانلود
گام اول روش مطالعه چیست؟ اولین گام بهترین روش مطالعه صحیح این است که حال خودمان را خوب کنیم. احساس ما میزان یادگیری ما را مشخص می‌کند. بنابراین قبل از هر کاری سطح شادی خودمان را افزایش می‌دهیم. شما در این مرحله باید به گونه‌ای حال خودتان را خوب کنید که بسیار راحت و کم‌خرج و بدون دردسر احساس شادی کنید. مثلا برای احساس خوب می‌توانیم یک موزیک شاد و دوست داشتنی گوش دهیم. با خودمان جلوی آینه حرف‌ بزنیم و ده‌ها روش دیگر که شما باید بهترین آن را نسبت به شخصیت خود پیدا کنید. یکی از کارهایی که در این مطلب برای حال خوب انجام می‌دهیم، نفس عمیق است. لطفا با یک نفس عیمق دیگر به ادامه مطالعه خود بپردازید. هیچوقت برای شروع دیر نیست🕛 @kosarlib_qom_university
گام 2: پیش خوانی اولیه گام دوم روش مطالعه به شما کمک بزرگی می‌کند. در این مرحله متوجه می‌شوید که کدام بخش‌های کتاب از همه مهم‌تر است. اینکه شما باید کجا توجه و دقت بیشتری داشته باشید و کجا باید سریع‌تر عبور کنید. دقیقا مثل این می‌ماند که شما با یک نقشه وارد یک شهر شوید و بدانید که دقیقا از چه مسیر‌هایی می‌خواهید عبور کنید. ولی فرض کنید که برای ورود به یک شهر هیچ نقشه‌ای نداشته باشید. مسلماً دل‌زده می‌شوید و انگیزه شما کاهش می‌یابد. هیچوقت برای شروع دیر نیست🕛 @kosarlib_qom_university
در گام دوم روش مطالعه مختصراً می‌خواهیم به یک درک کلی از کتاب برسیم. در این مرحله شما باید کتاب خود را در مدت 5 تا 7 دقیقه مطالعه کنید. چه چیزهایی را در این مرحله باید مطالعه کینم؟ شما در این مرحله پشت جلد، فهرست، مقدمه، تصویرها و تیترهای کتاب را مشاهده می‌کنید. در انتها باید موضوعات مهمی را از آن متوجه شده باشید و بتوانید به فرد دیگری توضیح مختصری دهید. زمانی که این کار را به اتمام رساندید وارد مرحله سوم از روش مطالعه درست و اصولی می‌شویم. هیچوقت برای شروع دیر نیست🕛 @kosarlib_qom_university
گام 3: سوال خوانی و طرح سوال در سومین گام شیوه مطالعه شما باید سوال‌های کتاب را مطالعه کنید. تا به حال فکر کردید که چرا در کتاب‌های درسی سوال وجود دارد؟ رسیدن به جواب های سوالات هدف نویسنده کتاب است. اگر سوال‌ها را بخوانید قلاب ذهنی برای شما ایجاد می‌شود و موضوعات را بهتر درک خواهید کرد. اگر کنکوری یا دانش‌آموز هستید می‌توانید به سراغ کتاب‌های تست یا کتاب‌های کار بروید و از آن قسمت سوال‌ها را مطالعه کنید. اگر کتابی که می‌خواهید مطالعه کنید سوالی نداشت، خودتان برای آن کتاب سوال طرح کنید و بعد شروع به مطالعه کنید. با همین راهکار ساده متوجه می‌شوید که هنگام مطالعه متن درک بیشتری دارید؛ مخصوصاً از سوال‌هایی که مطالعه یا طرح کردید. بنابراین از شما می‌خواهم گام سوم را جدی بگیرید. هیچوقت برای شروع دیر نیست🕛 @kosarlib_qom_university
گام 4: مطالعه به روش تندخوانی در این گام شروع به مطالعه می‌کنیم اما به روشی بهتر از روش‌های قبلی که انجام می‌دادیم. شما باید کتاب را به روش تندخوانی مطالعه کنید. شما می‌توانید با سرعت بیشتری مطالعه کنید و درک بیشتری هم داشته باشید. اگر به روش تندخوانی مطالعه نکنیم ممکن است با مشکلات پایین مواجه شویم. ۱.حواس پرتی در مطالعه ۲.خواب‌آلودگی ۳.فراموشی ۴.عدم تمرکز و حواس پرتی ۵.گُم کردن خطوط و… @kosarlib_qom_university
تندخوانی مانند رانندگی یک مهارت محسوب می‌شود. اگر شما این مهارت مهم و کاربردی را یاد بگیرید سرعت مطالعه‌تان حداقل سه برابر می‌شود. مثلا اگر یک کتاب از شما یک ماه زمان می‌گیرد، بعد از یادگیری مهارت تندخوانی می‌توانید در 10 روز یک کتاب را به پایان برسانید. (البته تندخوانی الزامی نیست و فقط سرعت مطالعه را بالا میبرد بنابراین اگر این مهارت را نیاموخته اید ، نگران نباشید ) @kosarlib_qom_university
گام 5: نقشه ذهنی (خلاصه نویسی مبتنی برمغز) در پنجمین گام ما باید کتابی که خواندیم را خلاصه نویسی کنیم. اما باید بدانید که خلاصه‌نویسی که در مدرسه یاد گرفته‌ایم سال‌هاست که منسوخ شده است. نقشه ذهنی به ما کمک می‌کند میزان یادگیری خود را تا 5 برابر بیشتر کنیم. همچنین اگر نقشه ذهنی خوبی طراحی کنیم، سرعت مرور ما تا 10 برابر بیشتر می‌شود. با این روش انقلابی در یادگیری شما ایجاد می‌شود فقط کافیست این مهارت را یاد بگیرید. نقشه ذهنی کمک می‌کند اطلاعات کتاب‌ها را در کمترین حجم ممکن خلاصه نویسی کنیم . 👈 @kosarlib_qom_university
گام 6: مرور و زمان‌بندی مرور در ششمین گام روش مطالعه ما باید زمان‌ مرور را برای خود مشخص کنیم. هر چیزی که مرور نشود برای مغز بی‌اهمیت شمرده می‌شود و آن را حذف می‌کند. بنابراین شما باید مرور در روش مطالعه خود قرار دهید. اما چگونه مرور کنیم؟ شما باید قبل از 24 ساعت، دو روز بعد، چهار روز بعد، هشت روز، شانزده روز، سی‌و دو روز و شصت‌و چهار روز بعد مرور کنید. این تکنیک مطالعه به شما کمک می‌کند تا اطلاعات را از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلند مدت انتقال دهید. @kosarlib_qom_university