🔻در اين لحظه ۲۹ اردیبهشت « من از دردهای رابطه رها هستم » من دیگران را کنترل، و حتی متقاعد می‌کردم تا زمانی که برنامۀ بهبودی مرا از این کار رها کرد. هر چه بیشتر از احساسم آگاه شوم، بیشتر شاهد بهبودی هستم. می‌بینم که دارم با شادمانی و لذت زندگی می‌کنم. تصمیم گرفته‌ام که حالم خوب بماند و آینده را بعداً پیش‌بینی کنم. گروه CoDA جایی است که می‌توانید من را پیدا کنید. به جای اینکه از خودم انتظار داشته باشم کامل باشم، تلاش می‌کنم که سالم‌تر و با اعتماد به نفس بیشتر باشم. من در حال پیشرفت هستم. باید روی برنامه‌ای که بدان اعتماد دارم تمرکز بیشتری بکنم و متمرکز بمانم. در این صورت کمتر هم‌وابسته خواهم بود. 📖 صفحۀ ۶۰ #مراقبه_روزانه 🆔 https://eitaa.com/moragheberozanh 🆔 @moragheberozanh 🌐 https://codair.org/ 🆔 http://www.instagram.com/moragheberozanh