🔰خوراکی های برای تقویت قوای جسمی و روحی 🔰 1⃣ گوشت خوردن 2⃣ خوردن پیاز 3⃣ خوردن باقلا 4⃣ خوردن زیتون 5⃣ خوردن سنجد 6⃣ خوردن انجیر 7⃣ خوردن کشمش 8⃣خوردن حلیم 9⃣ خوردن شیر 🔟 خوردن به 1⃣🔟 خوردن گوشت کبک #طب 💢 http://eitaa.com/cognizable_wan

خوردن نمک، قبل و بعد از غذا را فراموش نکنید. نمک یکی از بهترین خنثی کننده های اسید معده است. می توانید برای امتحان این مسأله وقتی که ترش می کنید مقدار کمی نمک بچشید؛ خواهید دید که شکر قهوه ای طلایی رنگ می شود. عرض چند ثانیه، احساس بهبودی خواهید کرد. روش صحیح مصرف نمک، قبل و بعد از غذا به این نحو است که مقدار کمی نمک(آن قدر که بین دو انگشت بسته شست و سبّابه جا بگیرد) را داخل دهان خود ریخته با زبان در دهان بچرخانید و همزمان نفس بکشید و وقتی مزّه شوری را در کلّ دهان خود احساس کردید، غذا خوردن را شروع کنید. بعد از غذا هم همین کار را تکرار کنید. توصیه مؤکّد اسلام بر مصرف نمک، قبل و بعد از غذا آثار مفید ان میباشد. #طب 💢 http://eitaa.com/cognizable_wan

📌افرادی که مشکل در دفع ادرار دارند میتوانند کرفس و اب کرفس میل کنند 👈کرفس جریان ادرار را افزایش میدهد 👈کلیه و مثانه را تمیز میکند و از تولید سنگ مثانه و کلیه جلوگیری میکند 👈همچنین اب کرفس و ابسیب و اب زردک یکی از درمانهای سنگ کلیه می باشد 📌نکته ؛ در زمانیکه زردک موجود نیست، تخم زردک جایگزین شود #طب 💢 http://eitaa.com/cognizable_wan

🕊 اگر به جای شکایت برای چیزهایی که دارید قدردانی کنید احساس بهتری پیدا میکنید و این باعث جذب چیزهای بهتر بیشتری به سمتتان میشود. #راندا_برن #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan

آینده را به شکل مثبت در ذهن خود مجسم کنید. اولین قدم این است که بدانید چه می خواهید، به جای فرار از مشکل، لطفا به نتایج مورد نظرتان فکر کنید،; نتایج مطلوب که دوست دارید در زندگی تان اتفاق بیفتد. قدرت ذهن ناخوداگاه بسیار زیاد است، هر چه را که به او بدهید، همان را دریافت می کنید. وقتی به خواسته های خود فکر می کنید و آنها را در ذهن خود تجسم می کنید، می توانید آنها را ببینید، بنشنوید و احساس کنید، ناخودآگاهتان را برنامه ریزی می کنید تا در آن راستا قدم بردارید. #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan

🕊 مراقب نحوه‌ ی حرف زدن با خودمان باشیم، زیرا ما به خودمان گوش می‌ دهیم حرف زدن با خودمان می‌ تواند به شدت آسیب‌ رسان باشد، به خصوص پس از یک شکست. حرف زدن با خودمان را کنترل کرده و اجازه ندهیم که حس بی ارزش بودن بر ما غلبه شود. تمام تلاش‌ مان را بکنیم که رویکرد ذهنی مثبت داشته باشیم و روی غلتک بیافتیم. #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan

#قدرت_درونی اگه زندگیت اونجوری نیست که تو میخوای، " عوضش کن " زندگی امروز تو حاصل طرز تفکر دیروز توست امروز متفاوت تر فکر کن ، فردا متفاوت تر نتیجه میگیری.. #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan

🎥 خانمی که امام زمان علیه‌السلام بر پیکر او حاضر شد! 🔰 #استاد_عالی 🌏 👇 🆔 http://eitaa.com/cognizable_wan

💕در یک زندگی ایده آل: زن و مرد در کنار یکدیگر هستند نه رو در رو و رقیب یکدیگر، بلکه رفیق هم هستند و واکنش منفی از خود نشان نمی دهند. چنانچه همسرتان با رفتار و گفتارش باعث ناراحتی شما شد او را ببخشید هرگاه اختلافی به وجود آمد گذشته ها را به رخش نکشید، به خصوص اگر اظهار پشیمانی کرد. #همسرداری #زندگی 🧕http://eitaa.com/cognizable_wan

🔴 #شفّاف_و_متواضعانه 💠 دوستی می‌گفت صبح زود بخاطر کار اداری وارد اداره‌ی مربوطه شدم سالن اداره #شلوغ بود و کار ارباب رجوع کُند پیش می‌رفت دو سه ساعتی داخل صف بودم صدای زمزمه‌ی اعتراض از داخل صف کم و بیش به گوشم می‌خورد با خود گفتم خدا به خیر کند اگر‌ همین جور پیش برود صدای #اعتراض مردم بلند خواهد شد در همین لحظه درب اتاق مدیر باز شد آقای #مدیر آمد و رفت بالای یک صندلی ایستاد و بدون مقدّمه و با لحنی متواضعانه گفت: "من خاک کف پای همه‌ی شما هستم، من شرمنده‌ی شما شدم، سیستم کامپیوتر اداره امروز مشکل پیدا کرده و از صبح زود، سخت پیگیرم تا #شرمنده‌ی شما مردم عزیز نشوم از همه‌ی شما عذرخواهی می‌‌کنم و از همه‌ی شما می‌خواهم بخاطر کوتاهی امروز #حلالم کنید! ..." به طرز عجیبی جوّ سالن تغییر کرد و کم و بیش، آرامش را در چهره‌ی مردم می‌دیدم دیگر کسی اعتراض جدّی نمی‌کرد ... 💠 چه خوب است در زندگی مشترک نیز سیستم شفّاف سازی و همسرداری متواضعانه رعایت شود و در مواقعی که حس می‌کنید همسرتان از فضای زندگی #کلافه و یا دلخور است متواضعانه و بدون قیافه‌ی حق به جانب بگویید: "اگر کم و کاستی در زندگی وجود دارد مرا #حلال کن اگر در انجام وظایفم کوتاهی می‌بینی شرمنده‌ات هستم." 💠 ذکر #متواضعانه‌ی کم‌کاری خود نسبت به انجام وظایف همسرداری و بیان شفّافانه‌ی تلاش‌های #پنهان شما که از چشم همسرتان پوشیده مانده است #فرمول خوبی برای آرام کردن، امیدبخشی و تعدیل توقّعات و گلایه‌های همسر است. #همسرداری 🧕http://eitaa.com/cognizable_wan

💠شش نکته که بسیاری از زوجین به آن توجه نمی‌کنند! همسر خود را به چشم یک شی‌ مسئول ننگرید. بلكه به شخصیت وجودی او احترام بگذارید. جنبه یا بخش‌هایی از شخصیت شوهرتان را كه باعث تمایز او از سایرین می‌شود مورد توجه و تحسین قرار دهید. برای اینكه همسرتان با شما روراست باشد سعی كنید او را درک كرده و برای افكار و احساساتش ارزش قائل شوید. اگر حرف‌ها و گفته‌های او مطابق میل شما نیست از خود واكنش تند نشان ندهید؛ زیرا به این وسیله بذر بی‌اعتمادی در زندگی خود می‌كارید. وقتی همسرتان با شما درد دل می‌كند و راز دلش را با شما در میان می‌گذارد، احساساتش را بپذیرید و به او نگویید كه اسرار درونش ناخوشایند و بی‌رحمانه است‌ و خیلی بد است. به طور مداوم از شوهرتان انتقاد نكنید زیرا انتقاد پیاپی باعث می‌شود كه شوهرتان از شما فاصله بگیرد. او را به درک نكردن‌، عدم صمیمیت و بی‌احساس بودن متهم نكنید. زیرا او درک كردن‌، صمیمیت و با احساس بودن را به شیوه خودش نشان می‌دهد. #همسرداری #عاشقانه #درک_متقابل 🧕http://eitaa.com/cognizable_wan

ناسا در سال 1976 نام یکی از کوه های سطح کره ماه که 8 کیلومتر قطر داشت را به اسم شاه ایران، کوه اردشیر نامگذاری کرد. اردشیر اول هخامنشى به علم ستاره شناسی و ‌نجوم کاملا آگاه بوده است! 🔸http://eitaa.com/cognizable_wan

معنای #حجاب چرا بانوی مسلمان موی خود را میپوشاند؟؟ #هشدار شاید خود بانوان مسلمان هم ندانند...

🎬نشانه عجیب از ظهور....! 🎤 حجت الاسلام و المسلمین عالی #عالی

🔴 به به چقدر حقوق کشورهای جهان اول بالاست و رفاه دارن مردمشون ... ببین این جمهوری اسلامی چه بلایی سر مردمش میاره 😁😁😁😁 #طنزسیاسی http://eitaa.com/cognizable_wan

سر جلسه امتحان به استاد گفتم: استاد خواهش میکنم یه کمک کنین خیلی ریلکس نگام کرد، از تو جیبش 200 تومن درآورد و گذاشت رو میزم.. بعدشم رفت..😐 یعنی نابود شدم.. می فهمی..!؟ بقیه هم که از شدت خنده برگه هارو می خوردن😂😂😂😂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #لبخند http://eitaa.com/cognizable_wan

#داستان_آموزنده 🌟🍃حكايت كرده‏اند كه مردى در بازار دمشق، گنجشكى رنگين و لطيف، به يك درهم خريد تا به خانه آورد و فرزندانش با آن بازى كنند. در بين راه، گنجشك به سخن آمد و مرد را گفت: در من فايده‏اى، براى تو نيست . اگر مرا آزاد كنى، تو را سه نصيحت مى‏گويم كه هر يك، همچون گنجى است . دو نصيحت را وقتى در دست تو اسيرم مى‏گويم و پند سوم را، وقتى آزادم كردى و بر شاخ درختى نشستم، مى‏گويم . 🦋مرد با خود انديشيد كه سه نصيحت از پرنده‏اى كه همه جا را ديده و همه را از بالا نگريسته است، به يك درهم مى‏ارزد . پذيرفت و به گنجشك گفت كه پندهايت را بگو. 🦋گنجشك گفت: نصيحت اول آن است كه اگر نعمتى را از كف دادى، غصه مخور و غمگين مباش؛ زيرا اگر آن نعمت، حقيقتا و دائما از آن تو بود، هيچ گاه زايل نمى‏شد . ديگر آن كه اگر كسى با تو سخن محال و ناممكن گفت، به آن سخن هيچ توجه نكن و از آن درگذر . 🦋مرد، چون اين دو نصيحت را شنيد، گنجشك را آزاد كرد . پرنده كوچك بركشيد و بر درختى نشست . چون خود را آزاد و رها ديد، خنده‏اى كرد . 🦋مرد گفت: نصيحت سوم را بگو!گنجشك گفت: نصيحت چيست !؟اى مرد نادان، زيان كردى . 🦋در شكم من دو گوهر هست كه هر يك بيست مثقال وزن دارد . تو را فريفتم تا از دستت رها شوم. اگر مى‏دانستى كه چه گوهرهايى نزد من است، به هيچ قيمت، مرا رها نمى‏كردى . 🦋مرد، از خشم و حسرت، نمى‏دانست كه چه كند. دست بر دست مى‏ماليد و گنجشك را ناسزا مى‏گفت. 🦋ناگهان رو به گنجشك كرد و گفت: حال كه مرا از چنان گوهرهايى محروم كردى، دست كم، آخرين پندت را بگو. گنجشك گفت: مرد ابله!با تو گفتم كه اگر نعمتى را از كف دادى، غم مخور؛ اما اينك تو غمگينى كه چرا مرا از دست داده‏اى . 🦋 نيز گفتم كه سخن محال و ناممكن را نپذير؛ اما تو هم اينك پذيرفتى كه در شكم من گوهرهايى است كه چهل مثقال وزن دارد. آخر من خود چند مثقالم كه چهل مثقال، گوهر با خود حمل كنم!؟ 🦋پس تو لايق آن دو نصيحت نبودى و پند سوم را نيز با تو نمى‏گويم كه قدر آن نخواهى دانست . اين را گفت و در هوا ناپديد شد .  پند گفتن با جهول خوابناك - - تخم افكندن بود در شوره خاك 📚حكايت پارسايان، رضا بابايى ✾📚 http://eitaa.com/cognizable_wan

یه سال ولنتاین برا دوست دخترم یه خرس قرمز کادو خریدم وقتی بازش کرد ، زد تو گوشم 😐 گفتم چه مرگته ؟😒 همه کادو ولنتاین خرس قرمز میخرن ! گفت اره ، ولی نه سس مهرام 😒😐 خرس خرسه دیگه 😂😂 #طنز http://eitaa.com/cognizable_wan

🕊 کسیکه اعتقاد دارد دیگران باید مشکلاتش را حل کنند! همانند کسـی است که برای گذر از رودخانه منتظر است تا آب آن خشک شود...! تولستوی #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan

#داستان_آموزنده 🔆قطره قطره سيل گردد 🌼مردى، چندين رمه گوسفند داشت . آن‏ها را به چوپانى سپرده بود تا در بيابان بگرداند و شير آن‏ها را بدوشد. هر روز، شير گوسفندان را نزد صاحب آن‏ها مى‏آورد و او بر آن شير، آب مى‏بست و به مردم مى‏فروخت . چوپان، چندين بار، صاحب گوسفندان را نصيحت داد كه چنين مكن كه اين خيانت به مردم است . اما آن مرد، سخن شبان را به كار نمى‏بست و كار خود مى‏كرد. 🌼روزى، گوسفندان در ميان دو كوه، به چرا مشغول بودند و چوپان، بر بالاى كوه رفته، به آن‏ها مى‏نگريست . ناگاه ابرى عظيم بر آمد و بارانى شديد، باريد. تا چوپان به خود بجنبد، سيلى تند و خروشان، راه افتاد و گوسفندان را با خود برد . چوپان، به شهر آمد و نزد صاحب گوسفندان رفت . مرد پرسيد: چگونه است كه امروز، براى ما شير نياورده‏اى؟ چوپان گفت: 🌼اى خواجه!چندين بار تو را گفتم كه آب بر شير نريز و خيانت به مردم را روا مدار . اكنون آن آب‏ها كه بر شيرها مى‏ريختى، جمع شدند و گوسفندانت را با خود بردند.  22 - حلوا، به قيمت گزاف 📚حكايت پارسايان، رضا بابايى ✾📚 http://eitaa.com/cognizable_wan

صبح ها خرما بخورید ! کسی که با معده خالی خرما می خورد، کمتر دچار کم‌خونی می شود و بدنی مقاوم در برابر بیماری‌ها خواهد داشت، خرما با افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری نیز می شود #طب 💢 http://eitaa.com/cognizable_wan

🔸علت خون‌دماغ شدن کودکان چیست؟ ▫️داخل بینی انباشته از عروق خونی میباشد که این عروق نزدیک به سطح واقع شده‌اند بنابراین به راحتی تحریک شده یا آسیب میبینند. ▫️ابتلا به آلرژی, سرماخوردگی و التهاب بینی احتمال بروز خون‌دماغ شدن کودکان را به دنبال دارد. #طب 💢 http://eitaa.com/cognizable_wan

✅ بخور پیاز مانع التهابات 👌پیازبه عنوان یک ماده ضدالتهاب بسیار قوی برای سینوس‌ها کار می‌کند. 👈 به این منظور یک پیاز راخورد کنید و در یک ظرف آب جوش بریزید و به مدت ۵ دقیقه بجوشانیدو بخار آن را به مدت ۵دقیقه تنفس کنید. #طب 💢 http://eitaa.com/cognizable_wan

#روانشناسی 🌱 •هفت راهکار برای فراموش کردن رابطه عاطفی شکست خورده 1. راه‌های ارتباطی رو قطع کن 2. به خودت زمان بده تا بگذره 3. یک هدف جدید شروع کن و براش تلاش کن(بی‌کار نباش) 4. واقع‌بین باش نه رویا پرداز 5. ازمکان‌ها، موزیک‌ها و هر چیز خاطره‌انگیز دوری کن 6. ورزش کن 7. کتاب مناسب در این زمینه مطالعه کن #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan

#چهار_قانون_کلیدی_ذهن قانون 1 - هرعملی که بصورت عادت وتکرار درآید کنترل عصبی آن عمل از بالای مغز یعنی ضمیر خودآگاه به پایین یعنی ضمیر ناخودآگاه می رود . به عبارت دیگر باتکرار یک عمل ارادی ، آن عمل تبدیل به یک عمل غیر ارادی میشود مثل تایپ کردن... قانون 2 - هر پیامی که به مغز خطور می کند یا گفته می شود در ضمیر ناخودآگاه تاثیر می گذارد و چنانچه تکرار شود ، اثر آن چندین برابر خواهد بود. روزانه 5 هزار اندیشه از مغز ما عبور می کند و متاسفانه اکثر این اندیشه ها منفی است. بنابراین باید بسیار مراقب واژه هایی که به کار می بریم ، موسیقی هایی که گوش می دهیم ، حرفهای اطرافیانمان و ... باشیم ، چرا که همه ی واژه ها از نظر ضمیر ناخودآگاه بار معنایی مثبت یا منفی دارند. مثلا وقتی می گوییم : من بدبختم ، ضمیرناخودآگاه این ورودی را پذیرفته و تکرار می کند. قانون 3 - گاهی ضمیر خودآگاه و ناخودآگاه در زمینه ای باهم درتعارض قرار می گیرند مثل زمانی که می خواهید ازپلی معلق عبور کنید . ناخودآگاه به شما میگوید نرو ، دست و پا چلفتی و خودآگاه میگوید ، برو..! قانون 4 -(بسیار مهم) هرگاه ضمیر ناخودآگاه و خودآگاه در انجام امری باهم به توافق برسند توانشان در هم ضرب میشود و توانایی فرد در انجام یک رفتار چندین برابر میشود... #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan

مراقبت از افکار کار سختی به نظر میرسد اما احساساتمان به ما کمک میکنند بفهمیم در هر لحظه به چه فکر میکنیم. زمانی که احساسات خوبی داریم، یعنی در مسیر درست هستیم. #استر_هیکس #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan

کاردستی بسیار زیبا #ترفند http://eitaa.com/cognizable_wan

❌🎥 تفاوت نگاه مردان به زنان،و زنان به مردان از دیدگاه شهید مطهری اصل روابط زن ومرد در اسلام چیست⁉️ این تمایل بعد از ازدواج برعکس میشود! 🎙 پاسخ #دکتر_غلامی