آقایان مطلب زیر را جدی بگیرید👇👇 با انجام راهکار های زیر گله ها و بهانه همسر شما کم خواهد شد. روزی ۳دقیقه به همسر خود ۳ وعده غذای عشق دهید: ۱- توجه ۲- عاطفه ۳- سپاسگزاری وعده اول صبح وقتی بیدار شدید، به او لبخند بزنید. وعده دوم میان روز با گفتگوی تلفنی با همسرتان می باشد. وعده سوم قبل از این که بخوابید حتما از او بابت زحماتش تشکر کنید. در ضمن حتما میان وعده غذایی عشقی را یادتان نرود. میان وعده عشق به شرح زیر است: وقتی از کنار او رد می شوید حتما زیبا از او #استقبال کنید. یک تلفن فوری بزنید و بگویید #دوستت دارم. او را #تحسین کنید مثلا چقدر خوشگل شده ای با یک نگاه یا #لبخند،عشق خود را نشان دهید. یادداشتهای عاشقانه یا پیام #عاشقانه به همسرتان بدهید. 🔻جملاتی که باعث #احساس #عشق در همسرتان میشود: ◄دوستت دارم ◄به تو احتیاج دارم ◄از این که با تو هستم احساس خوشحالی میکنم ◄تو تنها زن زیبای منی ◄هیچ کس برای من مثل تو نمیشود ◄نمی دانم بدون تو چکار میکردم ◄تو جواب دعاهای منی ◄تو خیلی خوبی ◄تو مرا خوشبخت میکنی ◄برای هر کاری که انجام میدهی متشکرم. http://eitaa.com/cognizable_wan #همسرداری

❤️🍃❤️ #سیاستهای_همسرداری ✍در بیان احساس خود صادق باشید. 🔻گاهی اوقات به دلایل مختلف مثل خجالت کشیدن، ترس از بحث و درگیری و.... وسوسه می‌شوید که احساس خود را به صورت واقعی بیان نکنید. 👈مثلا زمانی که با خانواده همسرتان شام خورده اید می گویید: «امشب خوب و بسیار لذّت‌بخش بود» در حالی که واقعاً تمام شب را خسته و ناراحت به نظر می‌رسیدید. 👌سعی کنید در مقابل این وسوسه ها برای دست‌کاری، تحریف یا کتمان واقعیت، مقاومت کنید. ❌وقتی به همسرتان در مقابل احساسات واقعی خود دروغ میگویید، در واقع به خودتان نیز دروغ می گویید. 👈این کار باعث می شود بعد از مدتی، شناخت شما نسبت به خودتان کم شود و دیگر زمانی که اضطراب، افسردگی یا خشم دارید، علت احساستان را ندانید. 👌فراموش نکنید صداقت مساوی با خشمگین بودن، عصبانی بودن و ... نیست. 👈 شما می توانید در حالی که آرامش دارید #احساس خود را با #صداقت و با زبان مناسب بیان کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💕💕http://eitaa.com/cognizable_wan

❤️💫❤️ #همسرانه *همه بخونن* 🔴 *بهشت_قدردانی* 💠 گفتن یک کلمه «ممنونم» برای هر خدمتِ همسر (ولو خدمتی به کوچکی دادن قاشق به شما بر سر سفره) به ظاهر #ساده است اما تاثیر زیادی بر طرز #فکر و رفتارهای بعدی همسرتان دارد. 💠در واقع با گفتن این جمله، ثابت می‌کنید که #شکرگزار و قدرشناس هر کاری که برای شما انجام می‌دهد، هستید. 💠در نتیجه، همسرتان #احساس خواهد کرد که به تک تک کارهایی که برایتان انجام می‌دهد، توجه داشته و #آگاهید لذا سعی می‌کند به رفتارهای خوبش #ادامه دهد و همیشه در #بهشتِ نگاهِ قدردان شما لذت ببرد. http://eitaa.com/cognizable_wan

🔴 #بهشت_قدردانی 💠 گفتن یک کلمه «ممنونم» برای هر خدمتِ همسر (ولو خدمتی به کوچکی دادن قاشق به شما بر سر سفره) به ظاهر #ساده است اما تاثیر زیادی بر طرز #فکر و رفتارهای بعدی همسرتان دارد. 💠در واقع با گفتن این جمله، ثابت می‌کنید که #شکرگزار و قدرشناس هر کاری که برای شما انجام می‌دهد، هستید. 💠در نتیجه، همسرتان #احساس خواهد کرد که به تک تک کارهایی که برایتان انجام می‌دهد، توجه داشته و #آگاهید لذا سعی می‌کند به رفتارهای خوبش #ادامه دهد و همیشه در #بهشتِ نگاهِ قدردان شما لذت ببرد. ❤️🍀🌿🌸🌺🌹 http://eitaa.com/cognizable_wan

❤️💫❤️ #همسرانه *خانمهابخونن* 📢یکی از بدترین رفتارهایی که یه زن نسبت به یه مرد داره اینه که نشو ن میده من به #رابطه_ج.ن.سی نیازی ندارم...😱 و عقیده داره که فقط مرد باید پیشقدم بشه... 🔵اینجا دیگه مرد تامین کننده نیست، بلکه: تامین شونده ست... و دیگه اون #رضایت و #آرامش و اعتبارش ازش گرفته میشه... ❌وای از وقتی که خانم به آقا میگه: من احتیاجی به #رابطه ندارم و فقط به خاطر توئه... و هیچ وقت شروع کننده نیست... یا میگه: ❌به من دست #نزن ❌حوصله ت رو ندارم ❌یادت نیست رفتار فلان موقع ات رو؟(تلافی) 👈این خیلی برای یه مرد #سنگینه... و دیگه مرد نه تنها احساس تامین کنندگی پیدا نمیکنه، بلکه یه #احساس مصرف کنندگی پیدا میکنه...😞 📢اصلا یکی از دلایل عمده ی #گرایش آقایون متاهل به سمت زنان دیگه اینه که: آقا میخواد خانومشو تامین کنه،خانوم پسش میزنه(مثلا تو رابطه جنسی،تو مسائل مالی،تو مسائل #عاطفی...) بعد یه خانوم دیگه پیدا میشه و بهش اون حس تامین کنندگی را میده... 🔵پس خانومای محترم شما هم گاهی برای رابطه ج.ن.سی باهمسرتون #پیشقدم بشید و رابطه ج.ن.سی را کلید بزنید "رابطه جنسی یه رابطه و لذت #دوطرفه ست" 👈نشون بدید که شما هم به رابطه ج.ن.سی نیاز دارید؛ این ابدا باعث نمیشه که شما #سبک یا ذلیل بشید؛ بلکه اینجوری خیلی بهش حس تامین میدید... http://eitaa.com/cognizable_wan

🔷 #همسرداری💓 🔶 #اهمیت_بغل_کردن_همسر 💚 🔹 شاید بعد از گذشت سال‌ها از #ازدواج‌ تان، دیگر فراموش کرده باشید که مثل ابتدای #زندگی هر روز یکدیگر را در #آغوش بگیرید. شاید فکر کنید وقتی برای این کار ندارید یا جلوی بچه‌ها نمی‌شود دست دور گردن همسرتان بیندازید.💍 🔸 اما واقعیت این است که در #آغوش گرفتن #همسر، یک مهارت ارتباطی پیشرفته و هدیه‌ای کاملاً #عاشقانه است. بهترین روشی که می‌تواند موفقیت و توانایی شما را در دوست داشتن و عشق ورزیدن به همسرتان تضمین کند.💗 🔹 #آغوش، با خود #احساس امنیت و صمیمیت و #حمایت به همراه دارد و از سویی دیگر، رفتاری #غیرجنسی و #محبت‌آمیز است که می‌توانید جلوی بچه‌ها داشته باشید. کافیست همه اعضای خانواده را به ترتیب #بغل بگیرید و با آنها #صحبت کنید.🗣 🔸 همیشه سعی کنید صبح پیش از برخاستن، #شب قبل از خوابیدن و در طول روز وقتی به خانه می‌رسید #همسر تان را #بغل کنید.❣ 🏡 http://eitaa.com/cognizable_wan

🔶 #هفت_راز_همسردادی 🔹راز #اول 1⃣: #شوهر تان را علی رغم تفاوت ها همانطور که هست بپذیرید و از #تلاش برای تغییر او دست بردارید😊 🔹راز #دوم 2⃣: کاری کنید که وقتی #شوهر تان در کنار شماست #احساس خوبی نسبت به خودش داشته باشد🥰 🔹راز #سوم 3⃣: در برخورد و #ارتباط با #همسر تان دقت به خرج دهید🧐 🔹راز #چهارم 4⃣: برای داشتن زندگی #عاشقانه و #رمانتیک وقت و انرژی صرف کنید🥳 🔹راز #پنجم 5⃣: به نیازهای #جسمی #شوهر تان توجه کنید.☺️ 🔹راز #ششم 6⃣: زنی شاد باشید و مسولیت #شادی خود را به عهده بگیرید😄 🔹راز #هفتم 7⃣: #احساسات خود را بشناسید، به آنها بها دهید و با #همسر‌تان پیرامون آن صحبت کنید😍 🏡 http://eitaa.com/cognizable_wan

#همسرداری 💖 #دانستنی 🤔 ⚠️ #آقایان بدانند ⚠️ #زنان وقتی مشکلی دارند ، پیش از هرچیز نیازمند #همدردی هستند آنان مایلند که دیگران از ریز ریز آنچه انجام داده اند #مطلع شوند ؛ با همسرتان #همدردی کنید 🌸 ⚠️ #خانم‌ها بدانند ⚠️ #مردان، زنی را #دوست دارند که از #محبت های آن ها لذت ببرد. تشکر کردن از یک مرد، این #احساس را در وی ایجاد می کند که مفید واقع شده و #همسر ش از #محبت او #لذت برده است 🌺 🏡http://eitaa.com/cognizable_wan

چطور از احساساتمون مراقبت کنیم: ⏎•• کاری را انجام دهید که شما را خوشحال کند. ⏎•• تکنینک‌های مختلف تنفس کشیدن را تمرین کنید. ⏎•• شاید عجیب باشد اما دست به تمیز کردن برخی از نقاط خانه، اتاق و محیط زندگی خود بزنید. ⏎•• به گل و گیاه‌های خود برسید. این کارها به نوعی خودمراقبتی حسی محسوب می‌شود. ⏎•• بیشتر موارد مثبت را در شبکه‌های مجازی به انتشار بگذارید. •🍰🌸• 💚#روانشناسی #مراقبت #احساس 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan

زندگیم تغییر کرد وقتی روانشناسم بهم توضیح داد هرکدوم از احساستم چی میخواد بهم بگه : غمگین بودن بی حوصلگی : باید اون چیزی که نگه داشتی رو رها کنی هرچیزی هستش یک استثنا شخص، عادت و... ناراحتی، خشم : سیستم دفاعیت فعال شده، شخص یا اتفاقی از حدش عبور کرده؟ احساس گناه پشیمونی خجالت : تو مقابل سیستم ارزش شخصی خودت بودی #احساس #تغییر #روانشناسی 💟 💠 🇮🇷🌸🌹🌸 #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

هیچگاه احساسات کسی رو دست کم نگیرید🍃🌸 چون هرگز نمی دانید برای اینکه آن را به شما ابراز کند چقدر شجاعت به خرج داده است #احساس 💟 #انگیزشی 💠 🇮🇷🌸🌹🌸 #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

✨ اگر نمیخواید مریض بشيد؛ احساسات خودتون رو بیان کنید! سرکوب عواطف و احساسات به صورت مداوم علاوه بر ایجاد مشکلات روانی باعث ایجاد مشکلات جسمی هم میشه. درد معده درد قلب تیر کشیدن عضلات دست و پا درد سر و... پس برای بهبود مشکلات جسمی سعی کنید احساسات سرکوب شده خودتون رو پیدا کنید و ابرازش کنید. #احساس 💟 #روانشناسی 💠 🇮🇷🌸🌹🌸 #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan