🔻حداقل فاصله بین مصرف شام و زمان خواب باید حدود 3 ساعت باشد خوابیدن با شکم پر باعث : ▪️انسداد عروق ▫️دیدن خوابهای پریشان ▪️بوی بد دهان و .. می شود #طب و #سلامت ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

🔻درمان آلزایمر با عصاره گل سرخ🌹 🔹 متخصصان تایید کردند استفاده از دمنوش گل سرخ کاهش دهنده آلزایمر در سنین بالا می باشد و آثار بهبودی پس از ۳ هفته مصرف در افراد ظاهر می شود 🔹 گل سرخ علاوه بر خاصیت پیشگیری و درمان آلزایمر، دارای اثر ضد افسردگی و تقویت حافظه وتقویت کننده قوای جنسی نیز می باشد. #طب و #سلامت ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

🔻۷ دمنوش برای درمان فوری سرماخوردگی و آنفولانزا 🔹دمنوش اکالیپتوس 🔸دمنوش لیموترش 🔹دمنوش نعناع 🔸 دمنوش زنجبیل 🔹دمنوش بابونه 🔸چای سبز 🔹دمنوش اکیناسه #طب و #سلامت ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

به کودکان روزانه یک تخم مرغ بدهید !🥚 به گفته محققان، خوردن روزانه یک تخم مرغ به شکل قابل‌ توجهی موجب افزایش رشد و کاهش کوتاه قدی تا 47 درصد در کودکان می شود. #طب و #سلامت 🌿 http://eitaa.com/cognizable_wan

🔻📸انواع چرت زدن و فواید آن برای بدن +شما در روز چقدر چرت میزنید؟!😴 #طب و #سلامت ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

🔻تخم شربتی بمب کوچولو خوردنی 🔹تخم شربتی تقریباً شامل تمام مواد غذایی است ولی ﻛﺎﻟﺮیی ندارد به شما كمك مى كند وزن خود را كاهش دهيد و ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﻴﻬﺎی ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ گوارش رو ﻫﻢ از بین می برد. #طب و #سلامت ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

🔴مسواک نزدن چه‌طور سبب سکته می‌شود؟ 🔹بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، هفت عامل زیر می‌توانند در بروز سکته مغزی موثر باشند: 🔻 کاهش کیفیت خواب 🔻 کاهش بهداشت دهان و دندان 🔻 ضربان قلب نامنظم 🔻 مصرف طولانی مدت آنتی بیوتیک‌ها 🔻 بیماری آنفلوآنزا 🔻 بی‌تحرکی 🔻 رژیم غذایی سنگین #طب و #سلامت ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

بلعیدن یک یا دو حبه(تکه تکه شده) سیر به همراه آب چه فوایدی دارد؟🤔 ▫️از ناراحتی های قلبی جلوگیری کند ▫️کلسترول خون را کاهش دهد ▫️سیستم ایمنی بدن را به طور شگفت انگیزی تقویت کند.  #طب و #سلامت 🌿 http://eitaa.com/cognizable_wan

✅ حنا 🔹دم‌کردۀ حنا را در التهابات دهان و دندان و به‌صورت غرغره برای رفع خشکی صدا مفید می‌دانند و از مخلوط برگ حنا با روغن زیتون برای رشد و تقویت موی سر، و رفع شورۀ سر و کچلی استفاده می‌کنند. ⚠️ همچنین، ترکیب حنا با مواد دیگر کاربرد بیشتری دارد. ضماد آن برای زخمها، جراحات، ناراحتی های پوستی، اگزما، کهیر، و جلوگیری از عرق‌سوزشدن بدن، نرم‌شدن دست و پاها و خشکی پوست مفید است. ☑️ مخلوط برگ حنا با سرکه برای سردرد مفید و شست‌وشو با آب حنا جهت سوختگی سودمند است و گفته شده نور چشم را زیاد می‌کند و برای تقویت بدن کاربرد دارد. #طب و #سلامت 🌿 http://eitaa.com/cognizable_wan

🔻این ترتیب رو یادتون بمونه: 🔹نوشابه های سفید حداقل از بقیه بهتره چون رنگدانه نداره، بعد نوشابه سیاه چون کاراملش بی ضرره و در آخر و از همه بدتر نوشابه نارنجی چون رنگ دهنده مصنوعی داره. #سلامت ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

سیاهدانه 640 ماده ی موثر دارد 👌🏻 از جمله: ضد سرطان و ضد انگل است هضم غذا را بهتر می‌کند نور چشم را زیاد می‌کند پوست را شاداب می‌کند کلیه ها را فعال می‌کند جلوی سفیدی مو را میگردد #طب و #سلامت 🌿 http://eitaa.com/cognizable_wan

🔻۶ عامل کاهش سوخت و ساز بدن که می‌تواند سبب چاقی شود ▫️بیدار شدن صبح خیلی زود ▫️کم نوشیدن آب ▪️خوردن صبحانه ناسالم ▪️دیر صبحانه خوردن ▫️نوشیدن قهوه شیرین ▫️استرس هنگام رفتن به محل کار #طب و #سلامت ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

🔻باورتون میشه با دندان شیری میشه سرطان رو درمان کرد؟!😮 🔹دندان بچه‌ها را دور نیندازید و آنها را در جای امنی نگه‌داری کنید! این دندان‌های کوچک بعدا می‌توانند خیلی مفید باشند. 🔹سلول‌های بنیادی که در دندان های شیری وجود دارند دارای قدرت شفابخشی هستند. این سلول ها برای درمان بیماران مبتلا به سرطان و بیماری‌های خونی استفاده می‌شوند. #سلامت ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

🔻📸فواید انار میوه پاییز #طب و #سلامت ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

اینم آموزش صحیح شنا رفتن برای اونایی که شنا میرن ⚠️مراقب باشین اینجوری مچتون نشکنه! #ورزش #سلامت ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

ورزش عضلات چشم بعداز کار طولانی مدت چشمی👀👌🏻 #سلامت ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

تست سلامت رابطه , ۱۰ نشانه ای که میتونی سلامت رابطه عاطفی خودت رو باهاش بسنجی : ۱. باهاش همونقدر ساده و راحت میتونی صحبت کنی که با دوستای صمیمیت صحبت می کنی؟ ۲. به جای محدود کردن همدیگه رو به فعالیت های بیشتر تشویق می کنید ؟ ۳. نکته رو درک کردین که هر کدوم تون گاهی به تنهایی نیاز دارید. ۴. اهداف همسوی زیادی دارین که برای نزدیک شدن بهشون در حال تلاش هستید. ۵. در سخت ترین شرایط هم این اطمینان رو دارید که کنارتون خواهد ماند ۶. از ابراز کردن احساساتتون خجالت نمی کشید و او هم احساس شما رو بدون پاسخ نمیذاره ۷. گاهی ممکنه دچار بحث و دعوا شید اما این باعث نمیشه بذارید کسی جاشو برای شما بگیره ۸. پیشش احساس امنیت دارید. ۹. برای تصمیم گیریهای زندگی با هم مشورت و مشارکت دارید. ۱۰. دنبال تحمیل نظراتتون به هر قیمتی نیستین #سلامت #رابطه 💟 #روانشناسی 💠 🇮🇷🌸🌹🌸 #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

🔻🎥تا حالا کسی رو دیدی که داره غرق میشه؟ ✅ #ورزش #سلامت 💠 🇮🇷🌸🌹🌸 #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

ֶָ֢ سلامت جسم و روان رابطه‌ای متقابل دارند.🌱 روح و روان ناسالم میتواند باعث درد و مشکلات جسمی بشود، و در مقابل مشکلات جسمی هم میتوانند باعث آسیب‌های روحی و روانی بشوند. ֶָ֢ منشأ بسیاری از بیماری‌ها‌ و مشکلات جسمی ، ناراحتی و مشکلات روان است، و با مراجعه به روانشناس و روان‌درمانی فرد متوجه تغییراتی هم در روان و هم در جسم خود می‌شود. ֶָ֢ حتی اگر مشکلات جسمی ریشه روانی نداشته باشند، فردی که از سلامت روانی برخوردار است میتواند با آرامش و نوع تفکر سالم با بیماری مقابله کند و روند بهبود را سرعت بخشد. #سلامت #جسم 💚#روانشناسی 💟 💠 🇮🇷🌸🌹🌸 #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

🔻📸چای خوب رو چطور بشناسیم؟ ✅ #سلامت 💠 🇮🇷🌸🌹🌸 #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

قابل توجه اونایی که موزای این مدلی میخرن😰 ✅ #سلامت 💠 🇮🇷🌸🌹🌸 #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

🔺️ ۸ دلیل برای اینکه بیشتر راه برویم ۱. پیاده‌روی عملکرد مغز را بهتر می‌کند ۲. پیاده‌روی باعث سلامت قلب ماست ۳. پیاده‌روی به هضم غذا کمک می‌کند ۴. پیاده‌روی به ما برای رفع مشکلات کمک می‌کند ۵. پیاده‌روی از افسردگی جلوگیری می‌کند ۶. پیاده‌روی به ما کمک می‌کند پذیرنده‌تر و برون‌گرا‌تر و کمتر عصبی باشیم ۷. پیاده‌روی برای سوخت‌و‌ساز بدن بهتر از بدن‌سازی است ۸. پیاده‌روی حالت بدن ما را بهتر می‌کند #سلامت ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┄┄┄ ✅  #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

۱۴۰۰ سال پیش پیامبر فرموده به سمت راست بخوابید چرا؟ علم پاسخ می دهد...😌 💯#سلامت ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┄┄┄ ✅  #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

🔻🎥وسواس نباشیم!اما گوشی‌های موبایل ما مملو از جانداران میکروسکوپی و ذره بینی هستند🫣 ✅ #سلامت 🇮🇷🌸🌹🌸 #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

چند نصیحت درباره سلامت روان: ۱.فکر کنید که بچه‌ی خودتان هستید: باخودتان طوری صحبت کنید که انگار با بچه خود حرف میزنید، درحق خودتان پدر و مادری کنید، لباس خوب برای خود بپوشید و به خودتان محبت کنید. ۲.زندگی و مشکلات خود را وقتی خسته هستید ارزیابی نکنید. وقتی خسته هستید شما ظرفیت روانی کافی برای حل مشکلات را ندارید.کمی استراحت کنید سپس به این موضوعات فکر کنید. ۳.گاهی اوقات مجبور هستید خودخواه باشید. شاید احساس بدی به این موضوع داشته باشید ولی همه مجبورند اول به خودشان رسیدگی کنند تا توان و انرژی کافی برای ادامه زندگی و یا کمک به دیگران را داشته باشند. ۴.اگر نمیتوانید پرواز کنید بدوید، اگر نمیتوانید بدوید راه بروید. همواره به سمت جلو حرکت کنید، اصلا هم مهم نیست چه‌قدر. حتی در روزهایی که توان کافی ندارید یک قدم خیلی کوچک هم کافیست. #سلامت #روان #روانشناسی ─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇💖𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─ #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan