🍂چند روز که صداشو نمیشنیدم دلمـ💔 میگرفت. #پرمشغله بود یعنی خودش دورشو شلوغ کرده بود. یه بار از #اداره با من تماس☎️ گرفته بود؛ صحبتمون به درازا کشید 🍂میشناختمش که #وسواس داره. با خودم گفتم یادآوری کنم بهش که از اداره زنگ میزنه📞 بهم گفت نگران نباش😊 یه #صندوق گذاشتم اینجا تلفنای شخصی رو حساب میکنم💰 #بیشتر از معمولش هم تو صندوق میذارم. #شهید_هادی_باغبانی 🌹🍃🌹🍃

یکی از ریشه‌های مهم #وسواس (چه فکری و چه عملی) #اضطراب است. وجود اضطراب بالا در فرد وسواسی باعث افکار و رفتار وسواسی می‌شود. پس اگر دچار افکار وسواسی هستید حتما به دنبال ریشه های اضطراب باشید و آن ها را شناسایی کنید زیرا اضطراب و استرس مانند بنزین روی آتش عمل می‌کنند. با درمان اضطراب در شخص وسواسی، افکار و رفتار وسواسی شخص نیز به شدت کاهش می‌یابد. 🧕#همسرانه 🌸👇 http://eitaa.com/cognizable_wan

🔺یکی از بدترین اعتیادها ، فکر و خیال کردن است ! بیش از حد فکر کردن ،شما را نابود می کند ! 🌸 موقعیتی که در آن قرار دارید را پیچیده تر می کند ، شرایط را به هم گره می زند ، باعث نگرانیتان می شود و همه چیز را از آنچه که در واقعیت است ، بدتر می کند ! 🌸 مثلا بعضیا یه مهمونی که میرن میان خونه هی فکر میکنن چرا اینو گفتم ، چرا اینو نگفتم . منظور فلانی از اون حرفش کی بود ، چی بود ؟ و این دست افکار ... 🌸 یه نوع وسواس فکری ، می بینی طرف معمولاً سرش پایینه و تو فکر و خیاله ... 🌸 یکی از بهترین راه حل ها اینه که زندگیتونو اونقدر با ( فکر خوب و کار خوب پر کنید ) که دیگر فرصتی برای فکر بد و کار بد باقی نماند ! 🌸 وقتی بیکاری و کار مفید انجام نمیدی خب معلومه ذهنت صد جا میره ... ذهن یه در بازاست ، که کلیدش باید دست خودت باشه ! #موقعیت #وسواس #روانشناسی ─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇💖𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─ #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan