#گشنیز
✅ این سبزی پرخاصیت باعث کاهش بیش از حد حرارت بدن ما در تابستان میشود.
✅ محتوای بالای روغن فرار در آن نیز باعث خواص آرامش‌بخشی و کمک به کاهش اضطراب در افراد میشود.
✅ پودر، دانه‌ها و برگ‌های تازه گشنیز اشتها را بهبود بخشیده و به هضم بهتر غذا کمک میکند.
#نشر_دهید 👇
🆔 http://eitaa.com/cognizable_wan
*#بامیه:* بهترین دارو دیابت است.
*#گردو:* از لخته شدن خون جلوگیری میکند.
*#هل:* تقویت کننده قلب بوده وسرماخوردگی رامعالجه میکند.
*#گشنیز:* تشنگی رابرطرف می کند وبرای دهان ودندان بسیارمفید است.
*#انگور:* باعث پاکسازی معده و روده میشود
*#لوبیا:* چشم بلبلی کم چرب و بدون کلسترول وحاوی سدیم است.
*#کلم۰بروکلی:* به دلیل داشتن کلیسم فراوان باعث تقویت استخوان هامیشه
*#نخودفرنگی:* منبعی ازفولیک اسید و ویتامینB۶ است
*#ویتامینC:* موجود درجعفری افزایش جذب آهن میشود
*#پونه:* اشتهاآوربوده وباعث سهولت هضم وبه درمان معده کمک میکند.
*#کنجد:* برای رفع ناراحتی کیسه صفرامفید است.
*#خوردن۰موز:* خطرمرگ دراثر سکته مغزی راکاهش میدهد.
*#انگور:* خون ساز بوده وبه تصفیه خون نیزکمک میکند.
*#شکلات:* برای سلامت قلب مفید بوده ومانع لخته شدن خون میشود.
*#مصرف۰زغال۰اخته:* باعث کاهش چربی شکمی وکاهش کلسترول میشود.
*#گوجه۰فرنگی:* بدن رادربرابر امراض وبیماری های عفونی حفظ میکند.
*#اسفناج:* بهترین داروبرای کسانیکه مبتلا به کم خونی هستند.
*#روغن۰کنجد:*رفع تنگی نفس،سرفه خشک و زخم ریه مفید است.
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
💓http://eitaa.com/cognizable_wan