قدرت درونی 🔺ما قرار نیست عصبانیتمان را فرو بخوریم، فرو خوردن عصبانیت مانند خوردن سم است به مرور زمان ما را ضعیف و خسته میکند . 🔆 قرار است با تمرین ياد بگیریم عصبانیتمان را تبدیل به جیغ داد، ناسزاگویی، قهرکردن ،در کوبیدن، طعنه زدن،شکستن وسایل، تهدید کردن، یا برخورد فیزیکی نکنیم! 💎 لحظه ای درنگ کنیم و اجازه دهیم شرایط کمی آرام شود وبعدشفاف و کوتاه مشکل خود و انتظارمان از طرف مقابل را به زبان بیاوریم، و قبول کنیم قرار نیست همه به حرف من گوش دهند یا گونه ای رفتار کنند که من دوست دارم. ❇️ قرار است به یک راه حل منطقی برسیم، حتی اگر آن راه حل این است که قبول کنیم که فعلا راه حلی نیست...! #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan

#روانشناسی 🌱 ۱۷ عادت گفتاری افراد خیلی دوست داشتنی: ۱. هرجا که می‌توانند مودب باشند، هستند ۲. قدردان محبت‌های کوچک هستند ۳. تعریف‌شان واقعی است ۴. از ته دل همدردی می‌کنند ۵. اطلاعات مفید را با دیگران به اشتراک می‌گذارند ۶. به دیگران پیشنهاد کمک می‌دهند ۷. با اعتماد به نفسِ به‌جا صحبت می‌کنند ۸. از اسامی و عناوینِ محترمانه استفاده می‌کنند ۹. یادشان نمی‌رود که عضوی از تیم هستند ۱۰. دیگران را به هم معرفی می‌کنند ۱۱. نوبت‌شان را فراموش نمی‌کنند ۱۲. به دیگران می‌گویند که به آنها اعتماد دارند ۱۳. به دیگران اجازه می‌دهند برای خودشان تصمیم بگیرند ۱۴. گوش می‌دهند و می‌خواهند بیشتر بدانند ۱۵. مسئولیت‌پذیر هستند ۱۶. حمایت‌شان را اعلام می‌کنند ۱۷. همیشه می‌پرسند: «چرا که نه؟» آدم‌ های دوست داشتنی اغلب آدم‌هایی رویاپرداز، مثبت‌نگر و عمل‌گرا هستند. #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan

رفتم کوه میخواستم چایی درست کنم داشتم دنبال چوب میگشتم یه شاخه افتاده بود روزمین هرچی میکشیدمش میرفت جلو تر آخرش گفت حاجی اگه ناراحت نمیشی مارم 😂😂😂😂‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #طنز http://eitaa.com/cognizable_wan

رفتم از این چشم بندایی که خارجیا موقع خواب میزنن خریدم! که مثلا با آرامش بخوابم ☺ هروقت میزنم همش استرس دارم یکی بیاد پا بزاره رو شکمم👌😂😂 #طنز http://eitaa.com/cognizable_wan

🎬خلاصه کل مفاتیح دو یک دعا! #فرحزاد

انقدر هوا سرده  دیدم یه مگس با یه پرچم سفید چسبیده به پنجره  روش نوشته  درو باز کن بی انصاف  خدایش اذیتت نمیکنم  فقط میخوام گرم شم #طنز http://eitaa.com/cognizable_wan

📹من جلوی امام زمان شرمنده

💑 نگذارید سکوت بینتان حاکم شـود! 🔸نگذارید کار به جایی برسد که هیچ حرفی با همسرتان نداشته باشید. صحبت نکردن از اولین جرقه های سردی در زندگی زناشویی‌ است. 🔸به بهانه های مختلف با همسرتان صحبت کنید. درباره فرزندان، کار، آب وهوا و... باهم صحبت کنید. #همسرداری #زندگی 🧕http://eitaa.com/cognizable_wan

وقتی همسرِتان با شما درد و دل می‌کند؛ لطفا فقط گوش کنید!✅ ❌ نگویید: حقته! ❌ نگویید: راست گفته! ❌ نگویید: مقصر خودتی! ❌ نگویید: دیدی گفتم؟ 👈 حتی اگر شما هم در جریان موضوع هستید، حرفی نزنید. بگذارید تخلیه شود و کنار شما به آرامش برسد. چه مرد و چه زن نیاز دارند که گاهی فقط حرف‌هایشان شنیده شود و هیچ قضاوتی انجام نشود...!👌😊 #همسرداری #نحوه_گفتگو 🧕http://eitaa.com/cognizable_wan

🔹راه فوق العاده برای برکت مال! 🔸استاد عالی #برکت #رزق 🧕http://eitaa.com/cognizable_wan

#انگیزشی 🌳دانه‌ای که سپیدار شد 😞دانه کوچک بود و کسی او را نمی‌دید. سال‌ها گذشت و او هنوز همان دانه کوچک بود. دانه دلش می‌خواست به چشم بیاید اما هیچ کس جز پرنده‌هایی که قصد خوردنش را داشتند به او توجهی نمی‌کردند. دانه از این زندگی خسته شده بود. از این همه کوچکی و گم بودن. 😔یک روز به خدا گفت:« این رسمش نیست. من به چشم هیچ کس نمی‌آیم. خدایا چه می‌شد اگر مرا کمی بزرگتر می‌آفریدی. » 🌟خدا گفت: «تو بزرگی، بزرگتر از آنچه که فکرش را بکنی، فقط به خودت فرصت بزرگ شدن ندادی. خودت را از چشم‌ها پنهان کن تا دیده شوی.» 🌟دانه کوچک معنی حرف خدا را نفهمید اما خودش را زیر خاک پنهان کرد. سالها بعد، دانه کوچک، سپیداری بلند و با شکوه شد که هیچکس نمی‌توانست او را نبیند، سپیداری که به چشم همه می‌آمد. ✨✨👈بهترین روز زندگی من امروز است، من دیروز را نمی‌توانم به دست بیاورم و آینده هم مال من نیست، اما امروز مال من است تا آن را هر طوری که می‌خواهم بگذرانم و از آنجا که امروز تازه است و من زنده‌ام خدا را شکر می‌کنم. ✾📚 http://eitaa.com/cognizable_wan

🔆گل صداقت.... 🍃🍂دويست و پنجاه سال پيش از ميلاد در چين باستان شاهزاده اي تصميم به ازدواج گرفت. او با مرد خردمندي مشورت كرد و تصميم گرفت كه تمام دختران جوان منطقه را دعوت كند تا از ميان آنان دختري سزاوار را برگزيند.  🍃🍂وقتي كه خدمتكار پير قصر ماجرا را شنيد بشدت غمگين شد زيرا او مي دانست كه دخترش مخفيانه عاشق شاهزاده است. 🍃🍂او اين خبر را به دخترش داد. دخترش گفت كه او هم به آن مهماني خواهد رفت. مادر 🍃🍂گفت: تو بختي نداري، نه ثروتمندي و نه خيلي زيبا. دختر جواب داد: مي دانم هرگز مرا انتخاب نمي كند اما فرصتي است كه دست كم براي يك بار هم كه شده او را از نزديك ببينم. 🍃🍂 روز موعود فرارسيد و شاهزاده به دختران گفت: به هريك از شما دانه اي مي دهم، كسي كه بتواند در عرض شش ماه زيبا ترين گل را براي من بياورد ملكه آينده چين مي شود. آن دختر هم دانه را گرفت و در گلداني كاشت. سه ماه گذشت و هيچ گلي سبز نشد. دختر با باغبانان بسياري صحبت كرد و آنان راه گلكاري را به او آموختند. اما بي نتيجه بود و گلي نروييد. 🍃🍂 روز موعود فرا رسيد دختر با گلدان خاليش منتظر ماند و ديگر دختران هر كدام با گل زيبايي به رنگ ها و شكل هاي مختلف در گلدانهاي خود حاضر شدند. شاهزاده هر كدام از گلدانها را با دقت بررسي كرد و در پايان اعلام كرد كه دختر خدمتكار، همسر آينده او خواهد بود.  🍃🍂همه اعتراض كردند كه شاهزاده كسي را انتخاب كرده كه در گلدانش هيچ گلي سبز نشده است. شاهزاده گفت: اين دختر تنها كسي است كه گلي را به ثمر رسانده كه او را سزاوار همسري امپراطور مي كند؛ گل صداقت ............ 🌟زيرا چيزي كه به شماها داده بودم دانه نبود بلكه سنگريزه بود. آيا امكان دارد گلي از سنگريزه برويد؟؟؟!!!!  #حکایت ✾📚 http://eitaa.com/cognizable_wan

ساخت باغچه خونگی #ترفند http://eitaa.com/cognizable_wan

نقشه کره زمین از نمای قطب جنوب متعلق به ۱۸۵۰ میلادی #اطلاعات_عمومی 🔸🚪 http://eitaa.com/cognizable_wan

در تاریخ جهان ؛ تقویم‌های گوناگونی وجود داشته که بسیاری از آنها به تاریخ پیوستند و به دلایل مختلف از کاربرد افتادند و تقویم میلادی جای آنها را گرفت : گاهشماری مصری، هندی، بابلی، مایا، چینی، رونی و .... در خود ایران هم گاهشماری هایی وجود داشته که از میان رفتند ؛ مانند گاهشماری هخامنشی و ایلامی که در کتیبه‌های آن دوره، نام ماه‌های آن ذکر شده است . اما گاه‌شماری ایرانی ( که بنام اوستایی نو، و یزدگردی نیز شناخته میشود ) از اواخر دوره هخامنشی در ایران رایج شده ( شاید هم پیش‌تر، چون کهن‌ترین اسناد به دست آمده از آن مربوط به دوره اشکانی است ) و از آن دوران تا به امروز بطور پیوسته ( با دوره‌ها وقفه کوتاه ) کاربرد داشته و در هردوره اصلاح شده است . نام ماه‌های این تقویم در همه اسناد دو هزار سال اخیر ایران، بدون استثنا مشاهده شده است ؛ این یعنی پیوستگی گاهشماری ایرانی ؛ نگاهی به سروده‌های فردوسی، رودکی، مولوی، نظامی و سعدی بیاندازید تا سفال‌نوشته‌های اشکانی نسا و کتیبه‌های ساسانی و ... #اطلاعات_عمومی 🔸http://eitaa.com/cognizable_wan

🎥 گوشه‌ای از فسادهای اخلاقی در #خاندان_پهلوی 🌏 http://eitaa.com/cognizable_wan

🔰خوراکی های برای تقویت قوای جسمی و روحی 🔰 1⃣ گوشت خوردن 2⃣ خوردن پیاز 3⃣ خوردن باقلا 4⃣ خوردن زیتون 5⃣ خوردن سنجد 6⃣ خوردن انجیر 7⃣ خوردن کشمش 8⃣خوردن حلیم 9⃣ خوردن شیر 🔟 خوردن به 1⃣🔟 خوردن گوشت کبک #طب 💢 http://eitaa.com/cognizable_wan

خوردن نمک، قبل و بعد از غذا را فراموش نکنید. نمک یکی از بهترین خنثی کننده های اسید معده است. می توانید برای امتحان این مسأله وقتی که ترش می کنید مقدار کمی نمک بچشید؛ خواهید دید که شکر قهوه ای طلایی رنگ می شود. عرض چند ثانیه، احساس بهبودی خواهید کرد. روش صحیح مصرف نمک، قبل و بعد از غذا به این نحو است که مقدار کمی نمک(آن قدر که بین دو انگشت بسته شست و سبّابه جا بگیرد) را داخل دهان خود ریخته با زبان در دهان بچرخانید و همزمان نفس بکشید و وقتی مزّه شوری را در کلّ دهان خود احساس کردید، غذا خوردن را شروع کنید. بعد از غذا هم همین کار را تکرار کنید. توصیه مؤکّد اسلام بر مصرف نمک، قبل و بعد از غذا آثار مفید ان میباشد. #طب 💢 http://eitaa.com/cognizable_wan

📌افرادی که مشکل در دفع ادرار دارند میتوانند کرفس و اب کرفس میل کنند 👈کرفس جریان ادرار را افزایش میدهد 👈کلیه و مثانه را تمیز میکند و از تولید سنگ مثانه و کلیه جلوگیری میکند 👈همچنین اب کرفس و ابسیب و اب زردک یکی از درمانهای سنگ کلیه می باشد 📌نکته ؛ در زمانیکه زردک موجود نیست، تخم زردک جایگزین شود #طب 💢 http://eitaa.com/cognizable_wan

🕊 اگر به جای شکایت برای چیزهایی که دارید قدردانی کنید احساس بهتری پیدا میکنید و این باعث جذب چیزهای بهتر بیشتری به سمتتان میشود. #راندا_برن #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan

آینده را به شکل مثبت در ذهن خود مجسم کنید. اولین قدم این است که بدانید چه می خواهید، به جای فرار از مشکل، لطفا به نتایج مورد نظرتان فکر کنید،; نتایج مطلوب که دوست دارید در زندگی تان اتفاق بیفتد. قدرت ذهن ناخوداگاه بسیار زیاد است، هر چه را که به او بدهید، همان را دریافت می کنید. وقتی به خواسته های خود فکر می کنید و آنها را در ذهن خود تجسم می کنید، می توانید آنها را ببینید، بنشنوید و احساس کنید، ناخودآگاهتان را برنامه ریزی می کنید تا در آن راستا قدم بردارید. #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan

🕊 مراقب نحوه‌ ی حرف زدن با خودمان باشیم، زیرا ما به خودمان گوش می‌ دهیم حرف زدن با خودمان می‌ تواند به شدت آسیب‌ رسان باشد، به خصوص پس از یک شکست. حرف زدن با خودمان را کنترل کرده و اجازه ندهیم که حس بی ارزش بودن بر ما غلبه شود. تمام تلاش‌ مان را بکنیم که رویکرد ذهنی مثبت داشته باشیم و روی غلتک بیافتیم. #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan

#قدرت_درونی اگه زندگیت اونجوری نیست که تو میخوای، " عوضش کن " زندگی امروز تو حاصل طرز تفکر دیروز توست امروز متفاوت تر فکر کن ، فردا متفاوت تر نتیجه میگیری.. #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan

🎥 خانمی که امام زمان علیه‌السلام بر پیکر او حاضر شد! 🔰 #استاد_عالی 🌏 👇 🆔 http://eitaa.com/cognizable_wan

💕در یک زندگی ایده آل: زن و مرد در کنار یکدیگر هستند نه رو در رو و رقیب یکدیگر، بلکه رفیق هم هستند و واکنش منفی از خود نشان نمی دهند. چنانچه همسرتان با رفتار و گفتارش باعث ناراحتی شما شد او را ببخشید هرگاه اختلافی به وجود آمد گذشته ها را به رخش نکشید، به خصوص اگر اظهار پشیمانی کرد. #همسرداری #زندگی 🧕http://eitaa.com/cognizable_wan