🌺 نشانه های افسردگی: اکثر افراد فکر می‌کنن افسردگی یعنی :احساس ناراحتی. ✅اما افسردگی یعنی : 🔺- اختلال در تمرکز. 🔺- خستگی و کمبود انرژی. 🔻- خشم و عصبانیت. 🔻- مشکلات جسمانی. 🔺- تغییر الگوی خواب و اشتها. 🔻- احساس ناراحتی، نا امیدی، بی پناهی و پوچی. https://eitaa.com/conscious_personage شخصیت آگاه

شیرینی خرمایی(Date sweets)🥮 Follow for more videos: @rural_family مواد لازم:👇 ✅️۳۵۰گرم خرما ✅️۸۰ گرم گردو ✅️دو قاشق غذا خوری ماست ✅️۲_۳زرده تخم مرغ ✅️یک قاشق چای خوری بکینگ پودر ✅️یک قاشق چای خوری وانیل ✅️۱۵۰ گرم شکر ✅️آرد به مقدار لازم(کم کم اضافه کنید) ✅️۲۰۰ گرم کره ☑️ابتدا پوست و هسته خرما را می گیریم و با چنگال له می کنیم،سپس با مغز گردو های پودر شده را اضافه می کنیم . مواد لازم را میکس می کنیم و خمیری که به دست آورده ایم را پهن می کنیم و مطابق فیلم شیرینی خرمایی را شکل می دهیم. در فر ۱۷۰ درجه حدود بیست دقیقه می پزیم. نوش جان🥰 #شیرینی ‌🍽🍽🍴🍖🍗🌽🍽🍽🍴 ایده آشپزی @T_ASHPAZE

آشپزی درمانی☝️😊

•پیراشکی به این آسونی داریم مگه😎• مواد لازم: آرد ۳ پیمانه خمیر مایع ۱ ق غ آب ولرم به میزان لازم سوسیس ۲ عدد فلفل دلمه ای رنگی از هر کدوم ۲ ق غ روغن مایع ۲ ق غ نمک،فلفل،زردچوبه،پاپریکا،آویشن ┏━━••🍔🍕🍟🧁••━━┓     @Ashpazii_ba_eshgh ┗━━••🥮🫕🥗🍗••━━┛

اینم یه غذای آسون و خوشمزه☝️

درمان طلاق عاطفی 🌸🌸🌸 زوجین برای درمان طلاق عاطفی باید به سه مولفه عشق احترام بگذارند که مستلزم رعایت هر دو طرف است نه فقط یک طرف رابطه ۱.نیاز جنسی: زوجین باید یادبگیرند که نیازهای جنسی یکدیگر را برآورده کنند درغیراینصورت رابطه به سردی میگراید و دراین زمین نیاز است زوجین مهارت عشق ورزی و رابطه جنسی را بیاموزند و نباید برای این رابطه بر یکدیگر منت بگذارند ۲.احترام: احترام در رابطه بسیار مهم است و اگر این فاکتور از رابطه گرفته شود،عزت نفس واعتمادبه نفس طرفین از بین خواهد رفت.البته این احترام نباید انقدر افراطی باشد که کار به بی احترامی بکشد ۳.تعهد: زوجین باید به یکدیگر تعهد داشته باشند و باید بدانند که حتی یک گفت و گوی صمیمی با جنس مخالف می تواند همسر آنها را آزرده کرده و نسبت به زندگی سرد کند. https://eitaa.com/conscious_personage شخصیت آگاه

شروع ترم با یه روز برفی

. مجتبی تمسکی @abbasmanesh_angizeshi

نقش مهم پدر در تربیت پسر☝️

📒نادیده گرفتن خود شامل موارد زیر می‌شود:(فهرستی از بعضی طرحواره ها) ۱. وقتی اذیت میشی ولی چیزی نمیگی(طرحواره بازداری هیجانی) ۲. بابت چیزهایی که تقصیر تو نبوده دائم عذرخواهی میکنی(نقص/شرم) ۳. برای اینکه بقیه خوششون بیاد خود واقعیت رو مخفی میکنی(پذیرش جویی/جلب توجه) ۴. وقتی دلت میخواد «نه» بگی ولی «بله» میگی(اطاعت) ۵. فقط وقتی ناراحتن یا کارت دارن یاد تو میوفتن ولی تو بازهم به یادشونی(ایثار) ۶. براساس ارزش‌های خودت عمل و زندگی نمیکنی(اطاعت) ۷. وقتی بقیه خط قرمزات رو رد میکنن و تو ساکت میمونی(بازداری هیجانی) ۸. همه تلاشت اینه که همه رو از خودت راضی نگه داری.(ایثار) وقتی خودمون رو نادیده می‌گیریم به بقیه این حس رو میدیم که وجود ما ارزشمند نیست. درحالی که وجود ما ارزشمند و لایق دریافت عشق و محبت هست. https://eitaa.com/conscious_personage شخصیت آگاه