📒نادیده گرفتن خود شامل موارد زیر می‌شود:(فهرستی از بعضی طرحواره ها) ۱. وقتی اذیت میشی ولی چیزی نمیگی(طرحواره بازداری هیجانی) ۲. بابت چیزهایی که تقصیر تو نبوده دائم عذرخواهی میکنی(نقص/شرم) ۳. برای اینکه بقیه خوششون بیاد خود واقعیت رو مخفی میکنی(پذیرش جویی/جلب توجه) ۴. وقتی دلت میخواد «نه» بگی ولی «بله» میگی(اطاعت) ۵. فقط وقتی ناراحتن یا کارت دارن یاد تو میوفتن ولی تو بازهم به یادشونی(ایثار) ۶. براساس ارزش‌های خودت عمل و زندگی نمیکنی(اطاعت) ۷. وقتی بقیه خط قرمزات رو رد میکنن و تو ساکت میمونی(بازداری هیجانی) ۸. همه تلاشت اینه که همه رو از خودت راضی نگه داری.(ایثار) وقتی خودمون رو نادیده می‌گیریم به بقیه این حس رو میدیم که وجود ما ارزشمند نیست. درحالی که وجود ما ارزشمند و لایق دریافت عشق و محبت هست. https://eitaa.com/conscious_personage شخصیت آگاه

سلام و ادب و مهرخدمت عزیزان حاضر در کانال و تبریک اعیاد شعبانیه🌸🌸 به مناسبت میلاد منجی عالم بشریت امام عصر ع تمامی دوره‌هایی که ارسال شده با ۶۰ درصد تخفیف خدمت شما عزیزان ارائه خواهد شد. تا روز نیمه شعبان فرصت دارید پیام بدید تا تقدیم بشه. دوره‌ها آفلاین و آماده و ضبط شده هست. چنانچه سوالی در مورد محتوای دوره‌ها داشتین به ادمین کانال پیام بدید @Dr_maryamkhalili موفق و پیروز باشید.. 🌷🌷🌷

🔰 خودشناسی نوجوان با استقلال طلبی اصلی‌ترین علت استقلال طلبیِ نوجوونا اینه که می‌خوان در بین این همه شخصیت دوروبرشون و عـلاقه ها و اسـتعداداها، یکی رو انتخاب کنن .. در واقع می‌خوان اون درون خودشون رو پیدا کنن که دقیقا چه شخصیتی خواهند شد؟؟ بخاطر همین هزاران سوال و کار تجربه رو پشت سر میذارن تا به اون مطلوب خودشون برسن.👌 #نوجوان https://eitaa.com/conscious_personage شخصیت آگاه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔸 چرا نباید زیاد تذکر داد؟❗️ 🔹 بعضی مواقع، ماها چون روشِ تربیت رو بلد نیستیم، و یا حـوصله نداریم، بخــاطر همون از زور زبـان و تذکر استفاده مـی کنیم که ایـن کار، نتیجه ای جز دشمنی نداره. بعد به نظرتون اگه شما دشمنِ بچه تون باشید، میتونید تاثیرگذار باشید؟؟🧐 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/conscious_personage شخصیت آگاه

نکاتی برای " رابطه خوب" با نوجوان ✅✅✅ شنونده خوبی برای نوجوان خود باشید. پس زمانهایی را صرف گوش کردن به صحبتهای نوجوان خود کنید. واقعاً به حرفهای نوجوان خود گوش دهید. مثلا آنچه را که انجام میدهید متوقف کنید، تماس چشمی با او برقرار کنید و صحبتهایش را قطع نکنید. برای نظرات نوجوان خود ارزش و احترام قائل شوید و توجه کنید که او دیدگاهی متفاوت از شما نسبت به دنیا دارد. به جای ضمیر «تو» از ضمیر «من» استفاده کنید. برای نمونه به فرزند خود نگویید که «تو هیچگاه به حرفهای من توجه نمی کنی و برای من توضیح نمی دهی که به کجا می روی» به جای آن بهتر است بگویید: «اگر برای من توضیح ندهی که کجا می روی من نگران تو می شوم» توجه داشته باشید که اگر به حرفهای نوجوان خود گوش نداده و توجه نکنید، او ارتباطش را با شما قطع می کند.❇️❇️❇️ https://eitaa.com/conscious_personage شخصیت آگاه

_ *فهرست دوره هامون* _ *🔸دوره دانستنی های خواستگار تا عقد:* ۴۵۰ت 🔹با تخفیف ۶۰ درصدی ۲۷۰ تومان❌ *🔸دوره شخصیت و طرحواره شناسی:* ۳۵۰ ت 🔹با تخفیف ۶۰ درصدی ۱۴۰ تومان❌ *🔸دوره تربیت جنسی/نوجوان:* ۴۵۰ت 🔹با تخفیف ۶۰ درصدی ۲۷۰ تومان❌ *🔸دوره همسرداری بالغانه:* ۳۴۵ت 🔹با تخفیف ۶۰ درصدی ۱۳۸ تومان❌ *🔸دوره تربیت کودک:* ۳۵۰ت 🔹با تخفیف ۶۰ درصدی ۱۴۰ تومان❌ *🔸دوره عزت نفس:* ۳۵۰ت 🔹با تخفیف ۶۰ درصدی ۱۴۰ تومان❌ 🔶دوره کف شناسی ۸۸۰ ت با تخفیف ۶۰ درصدی ۳۶۰ تومان❌ اگر سوالی دارید من اینجام: 🔑@Dr_maryamkhalili https://eitaa.com/conscious_personage شخصیت آگاه

🟧کمالگرایی در شروع کار آیا شما درگیر کملگرایی در شروع کار هستید؟ گاهی کمالگرایی در شروع کار مانع اصلی برای انجام کارها در ماست. همان که منتظر یک شنبه ی موعود هستیم، تا در آن زمان توهمی خاص، کاری را شروع کنیم. و هیچگاه هم اون زمان فرا نمی رسد. چون خیالیست و ساخته و پرداخته ی ذهن است. درمان: ✅"فقط انجامش بده." فقط انجامش بده حتی اگر هزاران فکر در ذهن تو موانع را بررسی می کند. آخه الان زمان کمه.... آخه الان نمی تونم کامل انجامش بده... اخه الان دیگه دیره... اخه الان می خوام یه کار مهم دیگه رو انجام بدم اخه الان مهمون دارم... اخه الان یه کم حالم بده... اخه الان .... اخه الان..... علی رعم همه ی" آخه "ها ، just do it فقط انجامش بده. https://eitaa.com/conscious_personage شخصیت آگاه