سلام صبح جمعه تون بخیر🙏❤️

🌺جمعه‌تون گلبارون، ☘امروزتون پراز عطر دعا 🌺خدایا امروز سبد زندگی ☘دوستانم را پرکن از 🌺سلامتی،موفقیت ☘وخوشبختی 🌺سلام عزیزان ☘جمعه تون شاد و زیبا

تکنیک بهبود کبد چرب با برگه زردآلو یکی از مهمترین دلایل کبدچرب استفاده از غذاهای فست فودی و چرب است زردآلو با پاکسازی کبد و حذف سریع تر صفرا ب پیشگیری از بیماری های کبدی بسیار کمک می کند

تکنیک سلامت برای بانوان دکتر مری کلر پزشک و متخصص یائسگی یکم طولانیه ولی حتما ببینید 💚 چون زیاد سوال شده بود . . شما هم از تجربه تون بگید اگر یائسه شدید 🙏 . آزمایش ژنتیکی تغذیه مای ژن با شناسایی ویژگی های بدن شما در کنترل پیش از یائسگی و به تعویق انداختن اون بسیار تاثیر گذار هست . .

تکنیک نماد 8 برای درمان دردهای بدن❤️

تمرینات کششی برای سیاتیک قسمت 3

🔥 راز باستانی برای از بین بردن رفلاکس اسید معده را کشف کنید!🌿 🤔تا به حال فکر کرده اید که اجداد ما چگونه به طور طبیعی با رفلاکس اسید مقابله می کردند؟ ✅تخم گشنیز قرن ها است که یک درمان قابل اعتماد بوده است! در اینجا دلیل… 🍽دلایل رایج رفلاکس اسید: • پرخوری • غذاهای پرچرب یا تند • الکل و کافئین • سیگار کشیدن • استرس 🔬علم پشت دانه گشنیز و رفلاکس اسید: - دانه های گشنیز سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات زیست فعال هستند که: • اسید معده را خنثی می کند • ترویج هضم سالم • کاهش التهاب • عضلات گوارشی را آرام کنید 📋لیست کارهای روزانه برای pH اسید متعادل: 1. صبح آب گرم با لیمو بنوشید 2. وعده های غذایی کوچکتر و مکررتر بخورید 3. غذاها و نوشیدنی های محرک را محدود کنید 4. به طور منظم ورزش کنید 5. استرس را از طریق ذهن آگاهی مدیریت کنید 🌊 خزه دریایی برای رفلاکس اسید: مصرف: 1-2 قاشق غذاخوری روزانه به مدت 2-4 هفته چرا خزه دریایی؟ سرشار از مواد معدنی و تسکین دهنده دستگاه گوارش 🌱سایر نیروگاه های طبیعی برای رفلاکس اسید: 1️⃣زنجبیل - ضد التهاب و هضم غذا را بهبود می بخشد 3️⃣دانه رازیانه - عضلات دستگاه گوارش را شل می کند سلامت روده خود را با تخم گشنیز متحول کنید و با رفلاکس اسید خداحافظی کنید! 🌟 " 🧘‍♀ هارمونی بدن

در طول آزمایشات فایزر، فایزر اکثریت داده های خود را با نتایج نهایی آنچه برای نوزادان زنان باردار واکسینه شده اتفاق افتاد، از دست داد. نتایج اندکی که پیدا شد، نشان داد که تقریبا 80 درصد از نوزادان پیش از تولد در رحم توسط #واکسن فایزر کشته شدند. بسیاری از نوزادان پس از شیردهی از مادران #واکسینه شده خود دچار تشنج و استفراغ شدند. #Pfizer البته همه اینها را می دانست و آن را از مردم پنهان می کرد. https://x.com/diedsuddenly_/status/1854980800590098710 #مرگ ناگهانی #مرگ واکسن #مرگ نوزادی #واکسن بارداری

🌳•پیتزا تابه ای ساده و سه سوته😍🍕 • 🍽مواد لازم : تخم مرغ ۲ عدد🥚 آرد (قنادی، سه صفر یا نول) ۴۲۰ گرم تقریبا دو و نیم لیوان🥡 آب دمای محیط یک لیوان سر پر🍶 شیر دمای محیط یک لیوان سر پر🥛 خمیر مایه ی فوری ۷ گرم🥖 شکر یک قاشق غذا خوری🥡 نمک یک قاشق چایخوری🧂 مواد میانی به دلخواه: سوسیس سه عدد🥓 فلفل دلمه یک عدد🌶 پنیر پیتزا نصف لیوان🧀 قارچ بلانچ🫓 یک مشت جعفری🌿 یک مشت پیازچه🧅 قارچ و زیتون🫒

گنجاندن غذاهای قرمز رنگ پر جنب و جوش در رژیم غذایی شما می تواند راهی خوشمزه برای تقویت سلامتی و کاهش احتمال ابتلا به سرطان باشد. در اینجا لیستی از 10 ماده غذایی قرمز رنگ که به دلیل خواص ضد سرطانی شناخته شده اند آورده شده است: 1. گوجه فرنگی 🍅 - گوجه فرنگی غنی از لیکوپن است، گوجه فرنگی به ویژه در مبارزه خوب است. پروستات و سایر سرطان ها پختن گوجه فرنگی می تواند جذب لیکوپن را افزایش دهد. 2. فلفل دلمه ای قرمز 🌶  - سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C و کاروتنوئیدها، فلفل دلمه ای قرمز به خنثی کردن رادیکال های آزاد مضر در بدن کمک می کند. 3. چغندر 🍠 - چغندر که به دلیل بتالین هایش شناخته شده است، دارای رنگدانه هایی است که به دلیل توانایی آنها در کاهش سلول های سرطانی مورد مطالعه قرار گرفته است. رشد 4. کلم قرمز 🥬 - این سبزی سرشار از آنتوسیانین و گلوکوزینولات است که اثرات ضد سرطانی قوی دارند. 5. توت فرنگی 🍓- توت فرنگی سرشار از ویتامین C و فیبر است، همچنین حاوی الاژیک اسید است که به سرکوب رشد سلول های سرطانی کمک می کند. 6. تمشک - این توت ها منبع دیگری از اسید الاژیک هستند که برای پیشگیری از سرطان های مختلف از جمله پوست، مثانه و سینه شناخته شده است. 7-گیلاس 🍒 -گیلاس دارای سیانیدین آنتی اکسیدانی است که می تواند به از بین بردن سلول های سرطانی کمک کند. 8. زغال اخته: زغال اخته سرشار از ویتامین ها و ترکیبات گیاهی منحصر به فرد است و می تواند رشد سلول های سرطانی را مختل کند. 9. انار: این میوه ها مملو از الاژیتانین هستند که تحقیقات نشان می دهد ممکن است رشد سلول های سرطانی را کند کند. 10. انگور قرمز 🍇- انگور قرمز حاوی رسوراترول، به دلیل فواید سلامت قلب و پتانسیل مهار رشد سلول های سرطانی مشهور است. گنجاندن این غذاهای قرمز در رژیم غذایی یک استراتژی لذت بخش و طبیعی برای کمک به مبارزه با سلول های سرطانی و افزایش سلامت کلی شما است. به یاد داشته باشید که این مواد غذایی باید مکمل یک رژیم غذایی متعادل و سبک زندگی سالم برای بهینه سازی باشند. نتایج