فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مجموعه ای عالی از تمرینات برای سلامت پاهای شما
این تمرینات را به طور منظم انجام دهید، حتی اگر پاهایتان درد نکند. من آن را به ویژه برای کسانی که با کفش های پاشنه بلند یا ناخوشایند راه می روند توصیه می کنم.
به یاد داشته باشید که پاها مانند پشت بخش بسیار مهمی از بدن هستند. اگر با پاهای خود مشکل دارید، وضعیت بدن شما بد می شود و همچنین کمر شما درد می کند.
9.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌳کم هزینه‌ترین و راحت‌ترین دسر
🍽مواد لازم :
شیر ۲.۵ لیوان
پودر ژلاتین ۲ ق غ
خامه صبحانه ۳ ق غ
زعفران ۳-۲ ق غ
شکر ¾ لیوان
6.58M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌳چندتا ترفند خانه داری و آشپزی 😉
#ترفند_آشپزخانه