فهمیدم که برا محقق شدن فانتزیم به رشد تکنولوژی نیاز دارم
به یه ویدیو پرژکتور نیاز دارم🤣🤣🤣
خدایی آدم به صورت ایستاده و با فاصله بیشتر مانیتورو ببینه راحت تر نیست؟ 😔🤣
خیلی دلم میخواد استراحت کنم
مشکل اینه که نمیدونم چی کار کنم
فیلم دیدن یا تو اینستا گشتن برام علاقه مندی هست ولی استراحت نه
شاید فقط باید دیوارو نگا کنم
فقط دلم میخواد ذهنم خالی باشه
در حدی که وقتی از خونه میرم بیرون و میخوام رانندگی کنم واقعا ذوق میکنم🤣
هدایت شده از Madam Marple
https://eitaa.com/criticize/7847
میشه لطفاً سریالامو جام ببینی؟
هدایت شده از Madam Marple
آخرین قسمت اون سریاله رو که دیدم به خودم قول دادم قسمت بعدی رو وقتی ببینم که زیاد درس خونده باشم
به طور اتفاقی فهمیدم 18 تا 25 سالگی دریچه رسیدن به اوج توده استخوانیه
و اگه میخواین استخونای خوبی تو تمام عمرتون داشته باشین علاوه بر رژیم غذایی و ویتامین D و K2 و کلسیم به تمرین نیاز دارین
چون استخونا تا تحت فشار و ضربه کنترل شده قرار نگیرن کلسیما رو رسوب نمیدن تو خودشون 🤣
بنابراین پرش، طناب زدن، دویدن و احتمالا مشت زدن به دیوار (as my father used to love🤣) خیلی کمک کننده خواهد بود
میدونید دلم میخواد چی کار کنم؟
پاشم برم هفت صب تو پارک بدوعم🤣🤣
(بعد دو ثانیه نفسم میگیره)