#سلامت ۳راهکار مهم براي پيشگيري از كم خوني فقر آهن :👇👇👇 ۱-در برنامه غذايي🍽 روزانه از مواد غذايي حاوي آهن مثل انواع گوشت ها 🍗)گوشت قرمز، مرغ، ماهي(، جگر، حبوبات )مثل عدس، لوبيا( و سبزي هاي سبز تيره )گشنيز و جعفري...( بيشتر استفاده شود. ۲-همراه با غذا، سبزي هاي تازه و سالاد )گوجه فرنگي🍅، فلفل دلمه اي، كلم، گل كلم و...( كه حاوي ويتامين C است و جذب آهن را افزايش مي دهد مصرف شود. ۳- در ميان وعده ها، بجاي استفاده از تنقلات غذايي كم ارزش )پفك نمكي، چيپس، شكلات و نوشابه...( از انواع ميوه ها خصوصاً نارنگي، پرتقال، خشكبار (برگه هلو، آلو، زرد آلو، توت خشك، انجير خشك ، كشمش، خرما) و انواع مغزها (گردو، بادام، فندق و پسته) كه از منابع غذايي آهن هستند استفاده شود. منبع :https://vch.qums.ac.ir @csis_29

#اربعین-1401 #موکب_حجت_بن_الحسن طلاب و روحانیون محترم می توانند کمک های نقدی خود را به شماره حساب ۱۰۳۲۸۳۸۳۱/۳ و شماره کارت ۵۰۴۱_۷۲۱۱_۱۲۴۱_۸۱۴۱ بانک رسالت به نام موکب حجت بن الحسن (عج) واریز نمایند. لطفا جهت اطلاع از برنامه های موکب عضو کانال زیر شوید. @hazratehojjat @csis_29

#واریزی_جدید هدیه‌(معوقه عید غدیرخم) از طرف معاونت معیشت برای همه گروه‌های خواهر و برادر، مجرد و متاهل، شیعه و سنی، مستمری بگیران، فعال و غیر فعال (بجز پرونده‌های مسدود و شاغل) در حال واریز می‌ باشد. @csis_29

▪️إِنَّا لِلَّٰهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ حجت الاسلام والمسلمین شیخ محمدحسین فقیهی درگذشت مادر گرامیتان را تسلیت و تعزیت عرض نموده و از خداوند تبارک و تعالی برای آن عزیز علو درجات و رحمت واسعه و برای شما و سایر بازماندگان صبر و بردباری مسئلت داریم.  @csis_29

خدایش بیامرزد سیده خانم را در این نماهنگ بازیگر نقش مادر بود ، اولین بار که اکران کردیم شیخ محمدحسین عزیز چند باری گریه کرد و گفت : خدا نیارد آن روز را ... __________________________________ تقدیم به روح پاک سیده خانم که عمری با عزت زندگی کرد . @csis_29

#فراخوان ثبت‌نام همسر و فرزندان ممتاز تحصیلی طلاب و روحانیون معاونت معیشت و خانواده مرکز خدمات حوزه‌های علمیه در نظر دارد طبق روال سال‌های گذشته از #همسر و #فرزندان ممتاز تحصیلی طلاب و روحانیون تقدیر به عمل آورد. 📎 ادامه خبر 🌐 https://b2n.ir/w75602 @csis_29

▪️إِنَّا لِلَّٰهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ طلبه گرامی جناب آقای محمد نفری درگذشت پدر گرامیتان را تسلیت و تعزیت عرض نموده و از خداوند تبارک و تعالی برای آن عزیز علو درجات و رحمت واسعه و برای شما و سایر بازماندگان صبر و بردباری مسئلت داریم.  @csis_29

#اطلاعیه مرکز خدمات حوزه های علمیه استان قزوین نیازمند به یک نیروی امریه با شرایط ذیل می باشد : حداقل سطح یک متاهل مسلط به مهارت های هفتگانه کامپیوتر جهت کسب اطلاعات بیشتر به قسمت امور اجرایی جناب آقای صبوری مراجعه نمایید . @csis_29

🔰نکوداشت نخستین سالگرد رحلت محدث نبوی، مرحوم حجت الاسلام والمسلمین ابراهیمی (ره) 🎥 با پخش پیام تصویری مرجع عالیقدر، فیلسوف و مفسر قرآن، علامه جوادی آملی (حفظه الله تعالی) 📆 پنجشنبه 3 شهریور، ساعت 18 🕌 خیابان شهدا (سپه)، محوطه مدرسه علمیه شیخ الاسلام @csis_29

آشنایی با مجتمع #کوثر_ولایت اصفهان 🔸 سال تاسیس: شهریورماه ۱۴٠۱ 🔸 برای رفاه خانواده طلاب برادر و خواهر محترم، مجتمع کوثر ولایت در شهر اصفهان از امروز جهت رزرو در دسترس قرار گرفت. 🔹 شامل ۱۴ آپارتمان با ظرفیت ۸نفر 🔶 تمامي واحدهاي اقامتي مجهز به امکانات کامل آشپزخانه و پخت و پز مي باشند. #نشانی: اصفهان، خیابان حکیم نظامی، خیابان حسین آباد، کوچه شاداب (۱۳) کوچه سینا نبش فرعی اول مجتمع فرهنگی اقامتی کوثر ولایت متقاضیان محترم #برادر با مراجعه به سامانه سخا قسمت رزرو هتل می توانند نسبت به رزرو واحدهای اقامتی این مجتمع اقدام نمایند. طلاب محترم #خواهر نیز از طریق تماس با رزرواسیون مجتمع ولایت در ساعات اداری می توانند نسبت به رزرو اقدام نمایند. ☎️ 05133159703 @csis_29

#واریز بن معیشت #مرداد قابل توجه طلاب و فضلای محترم، واریزی بن مرداد بر اساس امتیازات اعلامی از سوی مرکز واریز شد. شاخص‌های اصلی و ملاک‌های امتیاز چهار شأن اصلی تحصیل، تبلیغ، پژوهش و تدریس و همچنین مواردی مانند فرزند و وضعیت مسکن و ... است. نکته : طلابی که واریزی آنها به حساب سیبا می باشد فردا به حسابشان واریز می گردد. #پی‌نوشت: طلاب محترم برای مشاهده امتیازات خود می‌توانند به سامانه سخا قسمت معیشت و توانمندسازی، خدمات هدفمند مراجعه کنند. @csis_29

ضمن خسته نباشید و خداقوت به همه عزیزانی که در دوره های تابستانه مکتب خونه شرکت نمودند به زودی گواهی شرکت در دوره بزرگوارنی که بیش از سه جلسه غیبت نداشتند صادر و تقدیم خواهد شد . از همراهی بی نظیر شما بزرگواران سپاسگزاریم

نکته بعدی اینکه در فاز اول و فقط در ایام تابستان ۱۸ دوره آموزشی برگزار شد و به زودی وارد فاز دوم برنامه ها خواهیم شد که از نظر شکل و محتوا کاملا متفاوت نسبت به گذشته خواهد بود . اما تعدادی از بزرگوارن درخواست ادامه برخی از دوره ها را داشتند که در صورت امکان بعد از بررسی اطلاع رسانی خواهیم کرد .

مهرواره بانور "ویژه بانوان" تلاش بانوان محله برای تعالی خانواده مهرواره ای برای *بانوان فعال مسجد* که در رفع مشکلات خانوادگی اهالی محله تلاش می کنند 🌐 لینک سایت: https://mehrvare-banoor.ir ✏️لینک ثبت نام: https://mehrvare-banoor.ir/?login=true 📅مهلت ثبت نام: 1401/06/31 @csis_29

#اطلاعیه_مهم روابط عمومی مرکز خدمات حوزه‌های علمیه به اطلاع می‌رساند، امکان #ثبت و #انصراف بیمه مازاد درمان و عمر و حوادث در قرارداد جدید سال 1402 -1401 فراهم شده است. درصورت تمایل؛ جهت اقدام به سامانه #سخا، تسهیلات بیمه/ بیمه تکمیلی و عمر/ ثبت نام و انصراف بیمه، مراجعه فرمایید. بدیهی است در صورت #عدم_اقدام به موقع، امکان پاسخگویی به درخواست‌های جدید وجود نخواهد داشت. @csis_29

قیمت مصوب سازمان حمل و نقل از قزوین تا مرز مهران در ایام اربعین حسینی : اتوبوس ۴۴ نفره : نفری ۲۸۹ هزار تومان اتوبوس ۳۲ نفره : نفری ۳۸۵ هزار تومان اتوبوس ۲۴ نفره : نفری ۴۸۲ هزار تومان @csis_29

موکب حجت بن الحسن (عج)تحت اشراف مرکز خدمات حوزه های علمیه از تاریخ ۱۰ شهریور اماده پذیرای زائرین سید و سالار شهیدان اباعبدالله الحسین علیه السلام می باشد. آدرس مواکب مرکز به شرح زیر می باشند: الف) موکب مهران : خیابان ارتش ، بعداز هلال احمر، حوزه علمیه ولی عصر (عجل الله فرجه) ب) موکب خرمشهر: بلوار امیرکبیر؛ حوزه علمیه حضرت سیدالشهداء (علیه السلام) ج) موکب چذابه،ورودی شهر بستان ، زائر سرای طریق القدس، بلوک B 1- موکب های یادشده جهت ارائه خدماتی نظیر : پذیرایی ، اسکان موقت ، پارکینگ خودرو(در صورت امکان) جهت جامعه هدف مرکز بوده و نوع ارائه خدمت بسته به شرایط زمان ارائه خدمت ؛ ممکن است کاهشی یا افزایشی باشد. 2- مواکب مذکور از تاریخ ۱۴۰۱/۰۶/۱۰ لغایت ۱۴۰۱/۰۶/۳۱ فعالیت دارند . 3- طلاب و روحانیون گرامی که تمایل به خدمت در موکب های یادشده را دارند ، لازم است در کانال موکب به آدرس : @hazratehojjat نسبت به اعلام تاریخ های حضور خود در موکب مدنظر ، ثبت نام نموده تا با مسئولین مواکب یادشده، هماهنگی لازم صورت پذیرد . @csis_29

ثبت‌نام پنجمین جشنواره بین المللی قرآن و عترت 🌿ویژه : 💠طلاب خواهر 💠همسر و فرزندان طلاب خواهر 💠همسر و فرزندان طلاب برادر 🕤آخرین مهلت ثبت نام : پایان شهریور ماه رشته_های_جشنواره: ◽️شفاهی؛ حفظ - ترتیل - قرائت تقلیدی ◽️کتبی: تفسیر - صحیفه سجادیه - کتابخوانی و نقاشی 🔷 ثبت نام : سامانه سخا - خدمات فرهنگی - جشنواره قرآنی @csis_29

#ثبت‌نام_اردو‌های_خانوادگی ویژه طلاب برادر به اطلاع طلاب محترم می‌رساند ثبت‌نام اردوهای خانوادگی معاونت معیشت و خانواده مرکز خدمات حوزه‌های علمیه در قالب اردوهای زیارتی و سیاحتی از تاریخ ۱۴۰۱/۰۶/۱۸ آغاز می‌گردد. طلاب محترم می‌توانند جهت ثبت‌نام به سامانه سخا، پنل شخصی، بخش خدمات فرهنگی / اردوهای خانوادگی مراجعه نمایند. * نکته مهم* با توجه به تفکیک و تعامل صورت گرفته در برنامه‌های مجتمع ولایت و معاونت معیشت و خانواده، تمامی ثبت‌نام‌های قشر یک جهت بهره‌مندی هر چه بیشتر از ظرفیت‌های مجتمع ولایت طبق ضوابط توسط معاونت معیشت و خانواده از طریق سامانه سخا بخش اردوها انجام خواهد شد. @csis_29

▪️إِنَّا لِلَّٰهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ طلبه گرامی جناب آقای صابری نیا خبر تاسف بار فقدان برادر بزرگوارتان ما را داغدار کرد ، مصیبت وارده را به شما و خانواده محترم صمیمانه تسلیت می‌گوییم و از درگاه خداوند متعال برای ایشان رحمت الهی و برای عموم بازماندگان صبر و اجر مسئلت داریم. مراسم تشییع : سه شنبه ۱۵ شهریور ماه ساعت ۱۰ صبح ، آرامستان شریف آباد  @csis_29

#بانک_اشتغال با توجه به اینکه پیگیر هستیم تا ظرفیت ها و فرصت های موجود را برای افراد فعال در عرصه خوداشتغالی و کارآفرینی فراهم کنیم لذا عزیزانی که تمایل دارند در دایره توجه بیشتر مرکز قرار گیرند با صرف یک دقیقه وقت فرم ذیل را تکمیل نمایند : https://formafzar.com/form/2nvun @csis_29

چرا باید در جشنواره بین المللی قرآن و عترت شرکت کنیم ؟ ۱-قرار گرفتن در معرض داوری اساتید ۲-آشنایی با فضای مسابقات رسمی ۳- استفاده از فرصت استعدادسنجی ۴-ارتقاء سطح قرآنی و آموزه های اسلامی ۵- عضویت در شبکه های قرآنی در عرصه بین الملل ۶- و سایر مزایا برای ثبت نام وارد سامانه سخا شوید و با مراجعه به قسمت خدمات فرهنگی / جشنواره قرآنی در این جشنواره شرکت نمایید . @csis_29

تیزر پنجمین جشنواره بین المللی قرآن و عترت(ع) مرکز خدمات حوزه های علمیه @csis_29

طلبه گرامی جناب آقای علی عسگری فقدان پدر بزرگوارتان ما را نیز اندوهگین ساخت ،غفران و رحمت الهی برای آن عزیز از دست رفته و سلامتی و طول عمر با عزت برای جناب عالی از پروردگار متعال خواهانیم @csis_29