🏅 مراسم استقبال از بازنشستگان کشوری ورزشکار و ملی پوشان پس از عناوین نائب قهرمانی بولس دابل و مقام سوم پتانک تریپل در تورنومنت بزرگ جهانی کِمِر ترکیه ✅ روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری - مدیریت استان خوزستان @cspfkhuzestan

📝 میز خدمت صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان خوزستان در مصلی نمازجمعه اهواز با حضور مدیر صندوق استان بر پا شد. 🗓 تاریخ: 1403/8/4 ✅ روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری - مدیریت استان خوزستان @cspfkhuzestan

✅ روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری - مدیریت استان خوزستان @cspfkhuzestan

🔶 حضور پر شور کارکنان و بازنشستگان مشترک صندوق بازنشستگی کشوری در راهپیمایی ۱۳ آبان (روز تسخیر لانه جاسوسی امریکا) ✅ روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری - مدیریت استان خوزستان @cspfkhuzestan

📻 *#به‌وقتِ_بازنشستگی ، شماره 94* 🎧 *#فهرست رادیو را جداگانه بشنوید.* 📚 *صدای بازنشسته* ◄ *مهناز محمدپور، عضو تیم ملی بولز و پتانک ایران و نایب قهرمان مسابقات بولز دابل زنان* ✅ روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری - مدیریت استان خوزستان @cspfkhuzestan

📻 *#به‌وقتِ_بازنشستگی ، شماره 94* 🎧 *#فهرست رادیو را جداگانه بشنوید.* 📚 *صدای بازنشسته* ◄ *شهین لطفی، عضو تیم ملی بولز و پتانک ایران و نایب قهرمان مسابقات بولز دابل زنان* ✅ روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری - مدیریت استان خوزستان @cspfkhuzestan

⚡گفتگوی دو بانوی مدال آور خوزستانی مسابقات جهانی پتانک با "رادیو به وقت بازنشستگی": *بازنشستگان از خانه نشینی فاصله بگیرند/در رقابت‌های آسیایی چین شرکت می‌کنیم/ جشنواره ورزشی صندوق بازنشستگی کشوری پله‌ای برای حضور در مسابقات جهانی* 🔹با همکاری انجمن بولز و پتانک کشور و با حمایت کانون بازنشستگان که همیشه از ما حمایت کردند، با اقتدار رفتیم و با اقتدار بازی کردیم و رتبه دوم یعنی مدال نقره بولز دو نفره را کسب کردیم. همچنین در رشته تریپل هم مقام سوم جهانی و مدال برنز را دریافت کردیم. 🔸من در مسابقات ورزشی بازنشستگان شرکت کردم و از طریق صندوق بازنشستگی با ورزش پتانک آشنا شدم. از طریق انجام ورزش پتانک در مسابقات کشوری هم شرکت کردم و توانستم رتبه اول را در بخش تیمی کسب کنم؛ بعد از آن هم از طریق انجمن ورزشی پتانک، برای شرکت در مسابقات جهانی پتانک به شهر کِمِر ترکیه اعزام شدیم و در این مسابقات با ۳۳ کشور مسابقه دادیم و در رقابت های دبل به مقام دومی رسیدیم و مدال نقره رو کسب کردیم. 📌متن این خبر را در لینک زیر بخوانید: https://www.cspf.ir/fa/news/1518 ✅ روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری - مدیریت استان خوزستان @cspfkhuzestan

🔶 اطلاعیه با عنایت به درخواست‌های مکرر بازنشستگان معزز و تصمیم کمیته وام صندوق، بازنشستگانی که در سامانه وام ازدواج قبلاً ثبت نام کرده‌اند و به دلیل نقص پرونده مدارک ایشان در سامانه مذکور عدم تایید ثبت شده و وام ازدواج به حسابشان تا کنون واریز نگردیده می‌توانند تا تاریخ 30 آبان 1403 نسبت به ویرایش و رفع نواقص و اصلاح مدارک مربوطه اقدام نمایند. www.sabasrm.ir ✅ روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری - مدیریت استان خوزستان @cspfkhuzestan

✅ روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری - مدیریت استان خوزستان @cspfkhuzestan

⚡مدیرعامل هلدینگ صباعمران صندوق بازنشستگی کشوری تاکید کرد: *دیوان محاسبات در کنار صندوق بازنشستگی کشوری برای ساماندهی املاک بازنشستگان* 🔹 با هدف حفظ و دفاع از سرمایه‌های بازنشستگان و ایجاد شفافیت دارایی‌ها در حوزه املاک و مستغلات، طی دو سال اخیر گام‌های موثری در شناسایی، ساماندهی و بازپس‌گیری املاک و مستغلات متعلق به صندوق برداشته شده است که از آن جمله، طراحی و اجرای سامانه GIS در ذیل سامانه املاک صندوق و ساماندهی این تعداد پلاک ثبتی در لایه‌های مختلف و استاندارد است. 🔸 *گزارش دیوان محاسبات تاییدی بر عملکرد شفاف و اصولی صندوق بازنشستگی در یکسال گذشته است و نشان‌دهنده این است که این مجموعه با جدیت به دنبال بازگرداندن سرمایه‌های متعلق به بازنشستگان عزیز به صندوق و استفاده بهینه از دارایی‌هایش می‌باشد.* 📌متن خبر را در لینک زیر بخوانید: https://www.dmk.ir/page-news/fa/0/dorsaetoolsnewspanel/6266-G0

❓❓ آیا میدانید که؟ ❓❓ 🎥 *صندوق بازنشستگی کشوری در 100 روز اخیر، در دولت چهاردهم، بالغ بر سه هزار و 126 میلیارد تومان تسهیلات به 100هزار نفر از بازنشستگان عزیز پرداخت کرده است.* ✅ روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری - مدیریت استان خوزستان @cspfkhuzestan

⚡برای نخستین بار در تاریخ صندوق بازنشستگی کشوری انجام گرفت: *دریافت گواهی امضای الکترونیکی صندوق بازنشستگی کشوری از سازمان بورس و اوراق بهادار/انتشار صورت های مالی قطعی و حسابرسی شده تلفیقی صندوق در کُدال* 🔻معاون سرمایه گذاری و امور اقتصادی صندوق بازنشستگی کشوری: 🔹 انتشار اطلاعات صورت های مالی کامل و قابل اتکا در سامانه کدال (سامانه جامع اطلاع رسانی ناشران پذیرفته شده در سازمان بورس) از مهم ترین زیرساخت هاي افشای اطلاعات مالی این صندوق با هدف اطلاع رسانی شفاف به جامعه شریف بازنشستگان کشوری و سایر ذینفعان و ارکان دولتی و نهادهای نظارتی بالادستی کشور است که خوشبختانه این مهم اکنون عملیاتی شده است. 📌متن کامل خبر را در لینک زیر بخوانید: https://www.cspf.ir/fa/news/1881 ✅ روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری - مدیریت استان خوزستان @cspfkhuzestan

در راستای عمل به شفافیت انجام گرفت: ⚡ *انتشار صورت‌های مالی صندوق بازنشستگی کشوری در سامانه کُدال بر اساس اصل 44 قانون اساسی* 🔹به تازگی صندوق بازنشستگی کشوری اطلاعات صورت های مالی خود را در سامانه کدال بارگذاری کرده و امضای الکترونیکی (توکن) آن را دریافت کرده است. این موضوع، در ماده 6 قانون سیاست های کلی اجرایی اصل 44 به صراحت آمده است. 🔸طبق این ماده قانونی، بنگاه های اقتصادی و نهادهای عمومی غیردولتی که صندوق بازنشستگی کشوری و لشکری هم جزو آن هستند، موظف اند صورت های مالی تلفیقی خود را به صورت سالانه افشا کنند. بر این اساس، بنگاه های اقتصادی مشمول می بایست در بازار بورس ثبت شوند و افشای اطلاعات کنند. 🔹این موضوع به این معنی نیست که این بنگاه ها باید در بازار بورس عرضه شوند. قاعدتا صندوق به دلیل ماهیتش امکان حضور در بازار بورس را ندارد هرچند اگر بخش اقتصادی آن جدا بود، می توانست این اتفاق بیفتد. 🔸 *براساس این گزارش، اطلاعات مالی حسابرسی شده صندوق بازنشستگی کشوری مربوط به سال های 1397، 1398، 1399، 1400 و 1401 در سامانه کدال منتشر شده و اکنون در دسترس عموم قرار گرفته است.* 🔹اطلاعات مالی سال 1402 نیز درحال حسابرسی است که پس از انجام فرآیندهای قانونی و تایید حسابرسی آن در سامانه کدال منتشر خواهد شد. ✅ روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری - مدیریت استان خوزستان @cspfkhuzestan

⚡معاون توسعه مدیریت و منابع صندوق بازنشستگی کشوری خبر داد: *پرداخت بیش از 295هزار فقره تسهیلات مالی به بازنشستگان کشوری طی یکسال اخیر* 🔹 در یکسال اخیر بیش از 225 هزار فقره وام ضروری در مجموع به ارزش 6هزار و 700 میلیارد تومان به بازنشستگان و وظیفه بگیران این صندوق که مشمول دریافت این تسهیلات بودند پرداخت شده است. 🔸 تسهیلات ازدواج فرزندان بازنشستگان این صندوق نیز برای بیش از 68 هزار و 300 نفر از عزیزانی که از سال 1399 مشمول بودند و باوجود ثبت نام در سایت صندوق بازنشستگی کشوری، بلاتکلیف بودند، پرداخت شده است. 🔹به گفته معاون توسعه مدیریت و منابع صندوق بازنشستگی کشوری، این تعداد تسهیلات ازدواج در یکسال اخیر به افراد واجد شرایط در مجموع با اعتبار بیش از 2هزار و 393 میلیارد تومان پرداخت شده است. 📌متن کامل خبر را در لینک زیر بخوانید: https://www.cspf.ir/fa/news/1942 ✅ روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری - مدیریت استان خوزستان @cspfkhuzestan

🔶 با حکم وزیر کار «وحید محمودی» جایگزین «مهدی مسکنی» شد سکان اداره «صندوق بازنشستگی کشوری» در دستان یک اقتصاددان ⭕ وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی در حکمی «وحید محمودی» استاد اقتصاد دانشگاه تهران و از مدیران باتجربه نهادهای اقتصادی کشور را به سرپرستی صندوق بازنشستگی کشوری منصوب کرد. 🔹 احمد میدری با قدردانی از تلاش های مهدی مسکنی (مدیرعامل سابق صندوق)، برای موفقیت وحید محمودی در مسئولیت جدید مطابق با گفتمان محوری دولت آرزوی توفیق کرده است. 🔹 وحید محمودی کیست؟ وحید محمودی، متولد ۱۳۴۳ در ممسنی استان فارس است. او دانش آموخته مقطع دكتري اقتصاد-گرايش مالیه عمومي و توسعه اقتصادی از دانشگاه اسكس(Essex ) انگلستان است. از دیگر فعالیت‌های دانشگاهی محمودی می ‌توان به: مدیریت گروه بازارها و نهادهای مالی دانشگاه تهران، تدریس در دانشگاه کالیفرنیای آمریکا در سال‌های ۲۰۰۹ و ۲۰۱۰ به عنوان استاد مدعو و تالیف و ترجمه ۱۲ جلد کتاب در حوزه فقر، نابرابری، عدالت و توسعه اقتصادی اشاره کرد. محمودی در بخش فعالیت های اقتصادی هم تجربه‌های متنوعی داشته است. ریاست هیات مدیره شرکت «راهبری و توسعه انرژی سام» (هلدینگ تخصصی صندوق توسعه ملی)، مشاور ارشد صندوق توسعه ملی در امور سرمایه‌گذاری، مدیرعامل هلدینگ نفت و گاز پارسیان، عضویت در هیات مدیره بورس انرژی ایران و عضویت در هیات مدیره انجمن کارفرمایی پتروشیمی‌های ایران از جمله سوابق حرفه‌ای محمودی است. ☑️ وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی

🔴 جلسه اعضای هیأت مدیره کانون بازنشستگان سازمان آب و برق خوزستان و بازنشستگان کشوری سازمان آب و برق با حضور مدیر صندوق بازنشستگی کشوری استان خوزستان روز یکشنبه 4 آذر 1403 در هتل بوستان گیت بوستان اهواز برگزار گردید. 📝 به گزارش روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان خوزستان؛ آرش رشادتمند مدیر صندوق بازنشستگی کشوری استان در این جلسه سه ساعته که با رویکرد پرسش و پاسخ برگزار شد ضمن ارائه گزارشی از اقدامات صندوق بازنشستگی کشوری به ترتیب به سوالات بازنشستگان حاضر در حوزه های مختلف از جمله متناسب سازی حقوق بازنشستگان، بیمه تکمیلی و سایر دغدغه های عزیزان بازنشسته پاسخ و درخواست‌های ایشان را مورد بررسی قرار داد. بازنشستگان کشوری آب و برق خوزستان حاضر در این جلسه ضمن ابراز خرسندی از برگزاری این جلسه، بر برگزاری مستمر و مداوم این جلسات با هدف آگاهی بخشی و اطلاع رسانی و رفع و پیگیری مشکلات بازنشستگان تاکید کردند. ✅ روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری - مدیریت استان خوزستان @cspfkhuzestan

⚡ *یادداشت خداحافظی مهدی مسکنی خطاب به بازنشستگان و کارکنان صندوق بازنشستگی کشوری* 🔹️ *از بدو حضور، تمامی نیت و خواسته قلبی من این بود که بدون کوچک‌ترین مصلحت‌اندیشی تلاش نمایم تا گام‌هایی بلند برای رفاه و آسایش جامعه بزرگ و ارزشمند بازنشستگان این صندوق و خانواده¬های معزز ایشان بردارم.* 🔸 *از صمیم قلب از تمامی شما عزیزان طلب حلالیت می‌نمایم و از تمامی بازنشستگان عزیز که با بزرگواری و صبوری خود، ما را در این مسیر یاری نمودند، کمال تشکر را دارم.* [سایت اطلاع‌رسانی صندوق](https://www.cspf.ir/fa/news/2020) | [بله](https://ble.ir/Cspfnews97) | [آپارات](https://www.aparat.com/cspf.ir) | [اینستاگرام](https://www.instagram.com/cspfnews) | [ایتا](https://eitaa.com/cspfnews97) ✅ روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری - مدیریت استان خوزستان @cspfkhuzestan

با حضور وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی برگزار شد: ⚡️ *آیین معارفه سرپرست جدید و قدردانی از مدیرعامل سابق صندوق بازنشستگی کشوری* 🔹️ *آیین تودیع مهدی مسکنی، مدیرعامل سابق، و معارفه وحید محمودی، سرپرست صندوق بازنشستگی کشوری، با حضور احمد میدری، وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی، برگزار شد.* [سایت اطلاع‌رسانی صندوق](https://www.cspf.ir/fa/news/2021) | [بله](https://ble.ir/Cspfnews97) | [آپارات](https://www.aparat.com/cspf.ir) | [اینستاگرام](https://www.instagram.com/cspfnews) | [ایتا](https://eitaa.com/cspfnews97) ✅ روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری - مدیریت استان خوزستان @cspfkhuzestan

⚡در نشست معارفه سرپرست صندوق بازنشستگی کشوری مطرح شد: *تاکید وزیر کار بر لزوم اصلاح نظام بنگاه‌داری در صندوق‌های بازنشستگی* 🔹باید برای افزایش رفاه حال بازنشستگان عزیز که تحت پوشش صندوق بازنشستگی کشوری هستند از ظرفیت و توانایی‌های خود بازنشستگان به نحو احسن استفاده شود. 🔸 *لایحه اصلاح ساختار صندوق های بازنشستگی قرار است موتورهای پیشران اقتصاد کشور یا همان بنگاه های اقتصادی را در یک جا متمرکز نموده و با کاهش بنگاهداری صندوق‌های بازنشستگی و کاهش تعداد هلدینگ‌ها به اصلاح ساختاری آنها که در برنامه هفتم بر آن تاکید شده است کمک نماید.* 📌 متن خبر را در لینک زیر بخوانید: https://www.cspf.ir/fa/news/2045 ✅ روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری - مدیریت استان خوزستان @cspfkhuzestan

⚡سرپرست صندوق بازنشستگی کشوری تاکید کرد: *بازنشستگان در کنار مشکلات معیشتی دچار "زمان‌فروشی" هم هستند/ مطالبه بازنشستگان از دولت باید کنترل تورم باشد* 🔹زمان فروشی یکی از مشکلاتی است که ما به صورت علمی در دانشگاه در کنار فقر درآمدی آن را بررسی کردیم و به این معنی است که افراد شاغل و حتی بازنشستگان مجبورند زمان آزاد و اوقات فراغت خود را به پای ۲ تا ۳ شغل یا حتی بیشتر برای تامین درآمد و رسیدن به تورم قربانی کنند. 🔸تجربه به ما ثابت کرده است که تورم سبب می‌شود افراد به فرض اینکه بتوانند با زمان فروشی هم به تورم برسند، اولین چیزی که از دست می‌دهند اوقات فراغت و سلامتی است. 🔹بنابراین مطالبه بازنشستگان از دولت باید کنترل تورم باشد؛ تورم خطای دولت‌ها است. 📌متن خبر را در لینک زیر بخوانید: https://www.cspf.ir/fa/news/2037 ✅ روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری - مدیریت استان خوزستان @cspfkhuzestan

⚡سرپرست صندوق بازنشستگی کشوری: *هلدینگ ها و شرکت های تابعه از ارسال گل و درج پیام تبریک خودداری کنند* 🔹با سپاس از اعتماد وزیر محترم تعاون، کار و رفاه اجتماعی که مسئولیت مدیریت صندوق بازنشستگی کشوری را بر عهده اینجانب گذاشتند، از تمامی مدیران و همکاران گرامی، به‌ویژه مدیران هلدینگ‌ها و شرکت‌های تابعه، تقاضا دارم در راستای فرهنگ‌سازی برای صرفه‌جویی و بهره‌برداری بهینه از منابع مالی، از درج آگهی تبریک در مطبوعات و ارسال گل خودداری کنند. 🔸امیدوارم با همدلی و همراهی تمامی همکاران، و بهره‌گیری از نظرات و انتقادات سازنده، بتوانیم در جهت رفع مشکلات و بهبود وضعیت بازنشستگان عزیز گام‌های موثری برداریم. 📌متن خبر را در لینک زیر بخوانید: https://www.cspf.ir/fa/news/2075 ✅ روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری - مدیریت استان خوزستان @cspfkhuzestan

🔴 مسابقات کورن هول خانوادگی بازنشستگان کشوری استان خوزستان به مناسبت هفته بسیج برگزار شد. 📝 به گزارش روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری استان خوزستان؛ به مناسبت هفته بسیج مسابقات کورن هول تیمی با حضور بازنشستگان کشوری استان خوزستان و خانواده‌های ایشان در دو بخش خانم‌ها و آقایان روزهای یکشنبه 4 آذر و سه شنبه 6 آذر 1403 در خانه امید بازنشستگان کشوری اهواز برگزار و تیم‌های برتر معرفی شدند. https://khuzestan.cspf.ir/fa/news/2082/مسابقات-کورن-هول-خانوادگی-بازنشستگان-کشوری-استان-خوزستان ✅ روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری - مدیریت استان خوزستان @cspfkhuzestan

⚡ *تعدادی از ورزش های مناسب برای بیماران پارکینسون* *پیاده‌روی* پیاده‌روی یک ورزش برای هماهنگی موثر عضلات است که می تواند با سرعتی مناسب برای سالمندان مبتلا به پارکینسون انجام شود. پیاده روی همچنین به هماهنگی قسمت های مختلفی از جمله تقویت عضلات پاها و ران ها، افزایش گردش خون در پاها، تقویت عضلات تنه، عضلات مرکزی و پایین کمرو ستون فقرات که ثبات بدن را حفظ می کنند، کمک می کند. *ورزش‌های قدرتی* همچنین ورزش های قدرتی به افراد مسن مبتلا به پارکینسون کمک می‌کند تا توده عضلانی مورد نیاز برای هماهنگی و تعادل را حفظ کنند که در ادامه به چند حرکت قدرتی اشاره شده است. 🔸اسکوات: یک حرکت قدرتی عالی برای عضلات پا و هسته است که تاثیر بسیار خوبی برای بیماران پارکینسون دارد. برای انجام اسکوات، بایستید و پاهای خود را به اندازه عرض شانه باز کنید. دستان خود را روی شانه های خود قرار دهید و به آرامی باسن خود را به سمت پایین بکشید تا ران های شما موازی با زمین قرار گیرند. سپس به آرامی به حالت ایستاده برگردید. 🔹پل: یک حرکت قدرتی عالی برای عضلات هسته است. برای انجام پل به پشت دراز بکشید و زانوهای خود را خم کنید. پاهای خود را به اندازه عرض شانه باز کنید و کف پاهای خود را روی زمین قرار دهید. دستان خود را کنار بدن خود قرار دهید و به آرامی باسن خود را از زمین بلند کنید تا بدن شما یک خط مستقیم از سر تا زانو تشکیل دهد. سپس به آرامی به حالت اولیه برگردید. 🔸حرکت چرخشی تنه: یک حرکت هماهنگی عالی برای عضلات هسته است. برای انجام حرکت چرخشی تنه، بایستید و پاهای خود را به اندازه عرض شانه باز کنید. دستان خود را در جلوی سینه خود گره بزنید و به آرامی به سمت راست بچرخانید تا شانه چپ شما به سمت جلو قرار گیرد. سپس به آرامی به حالت اولیه برگردید و این کار را در سمت دیگر تکرار کنید. *ورزش های تعادلی* 🔹سالمندان مبتلا به پارکینسون اغلب در تعادل دچار مشکل می‌شوند. حالت‌های ورزش تعادلی مانند تک پا، ورزش‌های نشسته و بالا آوردن پشت پا، تنها برخی از ورزش های مناسب پارکینسون هستند که سالمندان مبتلا به پارکینسون می‌توانند با هدف تقویت ماهیچه‌ها و مفاصل که آن‌ها را ثابت نگه می‌دارد، هماهنگی خود را افزایش دهند. 🔸به افراد مبتلا به پارکینسون توصیه می‌شود حداقل ۲ تا ۳ روز در هفته فعالیت‌های مربوط به تعادل را انجام دهند و بهتر است سالمند را تشویق کنید که در هر جلسه از این نوع ورزش های تعادلی حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه انجام دهند که حرکات تعادلی جزء آنها هستند. منبع: ایسنا ✅ روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری - مدیریت استان خوزستان @cspfkhuzestan