‏عکس از محسن

به مناسبت ۲۵ ذی الحجه روز خانواده و تکریم بازنشستگان این مدیریت در نظر دارد نمایشگاه صنایع و هنرهای دستی را در خانه امید اراک برپا نماید . مکان خیابان قایم مقام ظلع شمالی پارک آزادی جنب ساختمان شورای شهر -خانه امید بازنشستگان اراک زمان از روز ۱۸ لغایت ۲۰ تیر ماه از ساعت ۹ لغایت ۱۲ بازدید برای عموم آزاد است لینک شبکه های اجتماعی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا): https://eitaa.com/cspfmarkazi

با سلام و احترام خدمت سروران گرامی ضمن تبریک 25 ذی الحجه روز خانواده و بازنشستگان ، به استحضار عزیزان می رساند به همین مناسبت *همایش هجدهمین بزرگداشت روز خانواده و تکریم بازنشستگان در روز پنج شنبه بیستم و دوم تیرماه سال جاری از ساعت 17 لغایت 19 در سالن پیامبر اعظم استانداری* با حضور استاندار محترم و سایر مسولان استانی برگزار می گردد علاقمندان می توانند در همایش فوق شرکت نمایند. لینک شبکه های اجتماعی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا): https://eitaa.com/cspfmarkazi

با سلام و احترام خدمت بازنشستگان عزیز ،ضمن تبریک ۲۵ ذی الحجه روز خانواده و تکریم بازنشستگان باستحضار می رساند این مدیریت بهمین مناسبت در نظر دارد برنامه ورزش صبحگاهی را در روز پنج شنبه ساعت ۷ صبح در پارک آزادی کنار ساختمان خانه امید بازنشستگان برگزار نماید از شما بزرگواران دعوت بعمل می آید در این برنامه شرکت نمایید. لینک شبکه های اجتماعی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا): https://eitaa.com/cspfmarkazi

با سلام و احترام خدمت بازنشستگان عزیز ،ضمن تبریک ۲۵ ذی الحجه روز خانواده و تکریم بازنشستگان باستحضار می رساند این مدیریت بهمین مناسبت در نظر دارد برنامه ورزش صبحگاهی را در روز پنج شنبه ساعت ۷ صبح در پارک آزادی کنار ساختمان خانه امید بازنشستگان برگزار نماید از شما بزرگواران دعوت بعمل می آید در این برنامه شرکت نمایید. لینک شبکه های اجتماعی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا): https://eitaa.com/cspfmarkazi

خدمات تخفیفی مجموعه آبدرمانی محلات ویژه بازنشستگان استان مرکزی   پیرو مذاکرات به عمل آمده با شرکت توسعه دهکده آب درمانی محلات در خصوص برخورداری از ظرفیت های موجود استان و ارایه خدمات ویژه به بازنشستگان استان مرکزی مقرر گردید کلیه بازنشستگان محترم صندوق بازنشستگی کشوری استان مرکزی از خدمات هتل آبدرمانی محلات با ۵۰ درصد تخفیف در خدمات اقامتی و ۱۵درصد تخفیف پذیرایی و رستوران تا پایان سال جاری استفاده کنند. هتل آبگرم محلات در ۲۱ کیلومتری جاده آبگرم و  در مجاورت چشمه جوشان آبگرم محلات واقع شده است. چشمه های آبگرم محلات در درمان بیماری های کبدی ، صفراوی، کلیوی ، روماتیسمی ، استخوانی و پوستی نقش مهمی دارد . پارک بازی کودکان ، رستوران، سفره خانه سنتی ، استخرهای عمومی و اختصاصی آبگرم ، پارکینگهای مسقف و محوطه زیبا از بخشهای مختلف این مجتمع به شمار می رود. بدین منظور بازنشستگان محترم با ارائه تصویر آخرین فیش حقوقی و در روزهای غیر پیک با هماهنگی قبلی با پذیرش هتل می توانند از خدمات مذکور استفاده نمایند. جهت هماهنگی و کسب اطلاعات بیشتر با شماره تلفنهای ۱۸-۰۸۶۴۳۳۲۵۶۰۰ واحد پذیرش هتل تماس حاصل فرمائید. لینک شبکه های اجتماعی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا): https://eitaa.com/cspfmarkazi

📣اطلاعیه مهم : *عضو گیری بازنشستگان در کمیته های تخصصی ششگانه خانه امید* با سلام و احترام خدمت کلیه بازنشستگان گرامی؛ به منظور بهره مندی از دانش ، تجربه و تخصص بازنشستگان در ارایه خدمات مطلوبتر و موثرتر به جامعه معزز بازنشسته، مدیریت خانه امید بازنشستگان کشوری اراک در نظر دارد در حوزه های مختلف نسبت به تشکیل کمیته های تخصصی از بازنشستگان محترم اقدام نماید. لذا از کلیه عزیزانی که دارای تجربه و تخصص لازم در این زمینه بوده و علاقمند به فعالیتهای عام المنفعه و اجتماعی بوده و آمادگی لازم جهت همکاری داوطلبانه با مجموعه خانه امید را دارند خواهشمند است مشخصات خود را اعم از نام ، نام خانوادگی ، شماره تماس ، شماره ملی جهت هماهنگی های بعدی به شماره موبایل ٠۹۳۳۶۴۷۱۸۴۴ اعلام نمایند . *کمیته های شش گانه و نمونه برخی از فعالیتهای هر کمیته عبارتند* از : ۱_ *روابط عمومی و مناسبت ها* شامل( مناسبتهای ملی و مذهبی از جمله :روز جهانگردی و گردشگری، هفته وحدت، روز سالمند، روز ملی کوهنوردی، روز ملی کتاب و کتابخوانی، روز پرستار، ایام فاطمیه، جشن یلدا، روز پژوهش و ...) ۲_ *سلامت جسم و روان* (فعالیتهایی از جمله : مهارتهای زندگی در نیمه دوم عمر، چکاپ پزشکی، مشاور تغذیه، چکاپ روانشناسی، کلاسهای ورزشی (انفرادی و گروهی و ...جشنواره های ورزشی گفتگوهای آزاد و گروه درمانی، تامین امکانات  و فضاهای ورزشی و ...) ۳_ *رفاهی و تفریحی* (ورزشهای گروهی، عقد قراردادهای تخفیفی، برنامه جنگ شادی، کوه نوردی یا طبیعت گردی، مسافرتهای درون شهری یکروزه، مسافرتهای سیاحتی و زیارتی، برنامه گردشگری یک روز با نوادگان و ...) ۴ *_فرهنگی و آموزش* (برنامه فرهنگی، کارگاههای آموزشی سلامت و تغذیه، برگزاری مراسم شب شعر و موسیقی، برگزاری مراسم کتابخوانی و نقد فیلم، برگزاری نمایشگاه ها و جشنواره های مناسبتی و ...) ۵_*بزرگداشت ایثارگران و مفاخر شهری و استانی* (شناسایی مفاخر و بزرگان بازنشسته کشوری، معرفی مفاخر و ملاقات با ایشان، برگزاری مراسم و بزرگداشت مفاخر، نشست مردمی با مفاخر بازنشسته استانی، برگزاری نمایشگاه آثار و دستاوردهای بازنشستگان و ...) ۶_*مالی و اداری* (ثبت نام از بازنشستگان برای برنامه های جاری صندوق، برنامه ریزی مالی، جذب اسپانسر برای برگزاری مراسم ها و برنامه ها، تهیه صورت مالی ماهانه و سالانه گردش مالی، اخذ گزارش از سرپرست کمیته ها ی اجرایی و تهیه و ارائه گزارش فصلی و سالانه، ارائه خدمات اداری به بازنشستگان، تهیه شرح وظایف کمیته ها، ابلاغ و نظارت بر حسن انجام آنها و ...)

⚡اطلاعیه؛ *توضیحاتی در خصوص اجرای طرح بیمه تکمیلی درمان اختیاری بازنشستگان کشوری* به اطلاع بازنشستگان محترم می رساند که در سال ۱۴۰۲ (جاری) دو نوع بیمه تکمیلی درمان اصلی با مشارکت سهم بازنشسته به مبلغ ۶۷ هزار و ۵۰۰ تومان و اختیاری به مبلغ ۲۰۵ هزار تومان تعیین شده است که عضویت و ورود بازنشستگان گرامی در هر کدام از این دو نوع بیمه، اختیاری است. ضمنا اضافه می نماید که براساس هماهنگی های بعمل آمده، بیمه اکمل پس از اتمام سررسید قرارداد که در سال گذشته منعقد شده دیگر قابل اجرا نخواهد بود. 📌متن اطلاعیه را در لینک زیر بخوانید: https://www.cspf.ir/51553 لینک شبکه های اجتماعی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا): https://eitaa.com/cspfmarkazi

📣 *برگزاری مسابقات رالی گردشگری خانوادگی ویژه بازنشستگان کشوری استان مرکزی* به مناسبت پنجمین دوره جشنواره ورزشی بازنشستگان کشوری ، در راستای ارتقای فرآیندهای انگیزشی و ترویج فرهنگ گردشگری سلامت محور صندوق بازنشستگی کشوری در نظر دارد با همکاری کانون جهانگردی و اتومبیلرانی جمهوری اسلامی ایران رالی گردشگری-خانوادگی را برگزار نماید. این رویداد فرهنگی ورزشی به هیچ وجه مسابقه سرعت نبوده و بصورت *«نقشه خوانی»* و با رعایت کامل قوانین راهنمایی و رانندگی و همچنین شیوه نامه های بهداشتی برگزار می گردد و در پایان شرکت کنندگانی که در زمان مناسب و با کمترین تخلفات رانندگی مسیر درست را پیمودند به عنوان برندگان رالی معرفی خواهند شد. در این مسابقه امکان همراهی دو نفر با بازنشسته ، به عنوان نفر اصلی نقشه خوان و نفر همراه وجود خواهد داشت. قبل از برگزاری مسابقه جلسه آموزشی و توجیهی برگزار خواهد شد . ✳️ مبدا و مقصد مسابقه متعاقبا اعلام خواهد شد. 🪄 *نفرات برتر این رویداد جذاب فرهنگی ورزشی به مسابقات منطقه ای و کشوری راه خواهند یافت.* 🔸زمان برگزاری رالی : *ششم شهریور ماه* 🔸 *با توجه به محدودیت پذیرش، اولویت با بازنشستگانی است که زودتر ثبت نام نمایند.* 🔸 *زمان ثبت نام از روز شنبه 28 مرداد لغایت چهارشنبه یکم شهریور* 🔸 علاقمندان جهت ثبت نام و کسب آگاهی بیشتر می توانند به دفتر مدیریت صندوق بازنشستگی استان مرکزی با شماره *81-34021480 داخلی ۶* یا شماره تلفن ۳۲۲۱۸۳۸۸ تماس حاصل فرمایند. *روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی*

از خدمات پزشک مستقر در خانه امید اراک قدردانی شد بمناسبت زادروز حکیم ابوعلی سینا و روز پزشک، «صدیقه حسامی» مدیر صندوق بازنشستگی کشوری استان مرکزی به همراه مدیر آتیه سازان حافظ شعبه استان، مدیر اجرایی خانه امید اراک و کارشناس ناظر بیمه تکمیلی در محل خانه امید اراک حضور و ضمن تبریک روز پزشک به آقای دکتر مجتبی فراهانی پزشک مستقر در خانه امید بازنشستگان اراک از نزدیک در جریان فعالیت ها و مشکلات آن مرکز در بخش پزشکی قرار گرفت. ادامه خبر : https://www.cspf.ir/52355/%d8%a7%d8%b2-%d8%ae%d8%af%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d9%be%d8%b2%d8%b4%da%a9-%d9%85%d8%b3%d8%aa%d9%82%d8%b1-%d8%af%d8%b1-%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a7%d9%85%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b1%d8%a7%da%a9-%d9%82%d8%af/ لینک شبکه های اجتماعی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا): https://eitaa.com/cspfmarkazi

*📣توضیحات تکمیلی طرح اختیاری قرارداد مرتبط با جبران هزینه خسارت درمان 1402 (طرح اختیاری بیمه تکمیلی )* با عنایت به اتمام مهلت ثبت نام طرح اختیاری بیمه تکمیلی درمان این صندوق موارد ذیل جهت اطلاع اعلام میگردد : 1️⃣اجرای طرح از *ابتدای شهریور* ماه سال جاری ( صرفاً اسناد درمانی که تاریخ آنها از یکم شهریور ماه به بعد میباشد در این طرح پذیرش می گردد) 2️⃣سرانه هر نفر مبلغ 2.050.000 ریال می باشد و از حقوق شهریور ماه بعنوان اولین سرانه کسر می گردد. 3️⃣اسناد درمانی که تاریخ آنها 31/5/1402 هم می باشد در این طرح پذیرش نمی گردد. 4️⃣کلیه هزینه های انجام شده در طرح اصلی به طرح اختیاری منتقل و مانده سقف تعهدات برای مشمولین از شهریور ماه به بعد با طرح اختیاری محاسبه و پرداخت می گردد. لینک شبکه های اجتماعی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا): https://eitaa.com/cspfmarkazi

پیرو مذاکرات به عمل آمده با شرکت توسعه دهکده آب درمانی محلات در خصوص برخورداری از ظرفیت های موجود استان و ارایه خدمات ویژه به بازنشستگان استان مرکزی مقرر گردید کلیه بازنشستگان محترم صندوق بازنشستگی کشوری استان مرکزی از خدمات هتل آبدرمانی محلات با ۵۰ درصد تخفیف در خدمات اقامتی و ۱۵درصد تخفیف پذیرایی و رستوران تا پایان سال جاری استفاده کنند. هتل آبگرم محلات در ۲۱ کیلومتری جاده آبگرم و در مجاورت چشمه جوشان آبگرم محلات واقع شده است. چشمه های آبگرم محلات در درمان بیماری های کبدی ، صفراوی، کلیوی ، روماتیسمی ، استخوانی و پوستی نقش مهمی دارد . پارک بازی کودکان ، رستوران، سفره خانه سنتی ، استخرهای عمومی و اختصاصی آبگرم ، پارکینگهای مسقف و محوطه زیبا از بخشهای مختلف این مجتمع به شمار می رود. بدین منظور بازنشستگان محترم با ارائه تصویر آخرین فیش حقوقی و در روزهای غیر پیک با هماهنگی قبلی با پذیرش هتل می توانند از خدمات مذکور استفاده نمایند. جهت هماهنگی و کسب اطلاعات بیشتر با شماره تلفنهای ۱۸-۰۸۶۴۳۳۲۵۶۰۰ واحد پذیرش هتل تماس حاصل فرمائید. https://www.cspf.ir/50075/ لینک شبکه های اجتماعی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا): https://eitaa.com/cspfmarkazi

50درصد تخفیف گروه هتل‌های ایرانگردی و جهانگردی ویژه بازنشستگان کشوری تماس:02142643 لینک شبکه های اجتماعی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا): https://eitaa.com/cspfmarkazi

*لیست مراکز ایرانگردی و جهانگردی در سراسر کشور* لینک شبکه های اجتماعی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا): https://eitaa.com/cspfmarkazi

# *تورهای_اقساطی* دفتر خدمات مسافرتی ایرانگردی و جهانگردی تورهای اقساطی به مقاصد گردشگری ایران برای بازنشستگان کشوری و خانواده محترم این عزیزان با *تخفیف ویژه اقامت* در گروه *هتل‌های جهانگردی* تماس:02142643 لینک شبکه های اجتماعی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا): https://eitaa.com/cspfmarkazi

⚡اطلاعیه؛ *قرارداد صندوق بازنشستگی کشوری با استیل البرز تا 29 مردادماه ۱۴۰۳ تمدید شد* 🔹با امضای تفاهم‌نامه بین صندوق بازنشستگی کشوری با شرکت صنایع استیل البرز به عنوان تأمین‌کننده و فروشنده لوازم خانگی توکار آشپزخانه، این قرارداد تا ۲۹مردادماه ۱۴۰۳ تمدید شد. 🔸برای هر یک از بازنشستگان، اعتبار حداکثر ۱۲ میلیون تومان برای خرید لوازم خانگی توکار آشپزخانه در نظر گرفته شده که براساس خالص دریافتی حقوق ماهانه بازنشستگان محاسبه شده است. 🔹لازم به یادآوری است که دو درصد از بهای کالای مورد نظر به صورت نقدی (صرفا از طریق سپهر کارت بانک صادرات بازنشسته گرامی) دریافت و ۹۸ درصد باقیمانده بدون سود بانکی و در ۱۲ قسط مساوی (یک ساله) از حقوق ماهانه ایشان کسر خواهد شد. 🔸بازنشستگان و وظیفه بگیران تحت پوشش صندوق بازنشستگی کشوری می توانند با مراجعه به نشانی https://eservices.cspf.ir/govsso/sb-alborz-steel یا با مراجعه مستقیم به سایت شرکت استیل البرز به نشانی https://steelalborz.com نسبت به خرید اینترنتی خود با توجه به اعتبار تخصیص داده شده، اقدام کنند. 📌متن این اطلاعیه را در لینک زیر بخوانید: https://www.cspf.ir/54714 لینک شبکه های اجتماعی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا): https://eitaa.com/cspfmarkazi

⚡اطلاعیه؛ *تمدید مهلت ثبت نام “طرح اختیاری” بیمه درمانی صندوق بازنشستگی کشوری تا ۳۱شهریور* 🔹پیرو نشست تعدادی از روسای کانون های بازنشستگی استان های مختلف کشور با مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری، مهلت ثبت نام در طرح بیمه اختیاری درمان بازنشستگان (جبران هزینه خسارت درمان) *تا پایان روز جمعه ۳۱شهریورماه* تمدید شد. 🔻 *نشانی ثبت نام در طرح پرداخت هزینه خسارت درمان (اختیاری):* https://eservices.cspf.ir/govsso/sb-supplementary-health-insurance 📌متن اطلاعیه را در لینک زیر بخوانید: https://www.cspf.ir/54734 لینک شبکه های اجتماعی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا): https://eitaa.com/cspfmarkazi

لینک شبکه های اجتماعی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا): https://eitaa.com/cspfmarkazi

این مدیریت در نظر دارد جهت توانمند سازی بازنشستگان گرامی نسبت به برگزاری دوره آموزشی *خودمراقبتی در دوران سالمندی (سالمندیاری)* در روزهای یکشنبه و سه شنبه هر هفته در خانه امید اراک اقدام نماید لذا عزیزانی که علاقه مند به شرکت در این دوره می باشند نسبت به ثبت نام از طریق شماره تلفن 34651335 و یا مراجعه حضوری به خانه امید اراک از روز *دوشنبه 17 لغایت شنبه 22 مهر ماه* و از ساعت 8 لغایت 13/30 اقدام لازم معمول دارند . سرفصل ها : 1-آشنایی با سیستم بدن سالمند 2-مشکلات شایع جسمی 3-مشکلات ناشی از حوادث دوران سالمندی 4-نحوه استفاده از کپسول اکسیژن 5-نحوه استفاده از دارو طبق توصیه پزشک 6-تغذیه سالم 7-سنجش علائم حیاتی 8-بکارگیری و مراقبت از تجهیزات و وسایل کمکی در توانبخشی 9-آشنایی با مشکلات شایع روانی سالمندان 10-بهداشت روان سالمندان 11-روش برقراری ارتباط همدلانه با سالمند 12-فعالیت های فرهنگی و ورزشی ، تفریحی مناسب سالمند 13-آموزش مقدماتی تزریقات لینک شبکه های اجتماعی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا): https://eitaa.com/cspfmarkazi

مركز مشاوره جهاد دانشگاهي استان مركزي به منظور افزايش سالمت روحي و روانشناختي ، در حيطه هاي ذهني،روانشناسي، حافظه و اختالالت شناختي سالمندان از تاريخ ٢1 الي ٢٤ مهرماه به سالمندان وخانواده هاي آنان خدمات مشاوره رايگان ارائه مي دهد. مراجعين محترم جهت رزرو وقت با شماره هاي زير هماهنگ نمايند. تلفن : 32233988 09306908196 آدرس: خيابان شهيد بهشتی(عباس آباد) -كوچه حاج اقا صابر - مجتمع درمانی جهاد دانشگاهی - طبقه سوم - مركز مشاوره جهاد دانشگاهی لینک شبکه های اجتماعی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا): https://eitaa.com/cspfmarkazi

 ای نسیم سحر آرامگه یار کجاست منزل آن مه عاشق کش عیار کجاست شب تار است و ره وادی ایمن در پیش آتش طور کجا موعد دیدار کجاست   به مناسبت سالروز بزرگداشت خواجه اهل راز ، حضرت عشق ؛ حافظ شیرازی  *آیین بزرگداشت حضرت حافظ* همراه با شعرخوانی و اجرای دکلمه مکان: خیابان لاله ظلع شمالی پارک آزادی جنب ساختمان شورای شهر - خانه امید بازنشستگان زمان: پنج شنبه، ۲۰ مهر، ساعت ۱۰ لینک شبکه های اجتماعی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا): https://eitaa.com/cspfmarkazi

مراسم گرامیداشت حافظ شیرازی شاعر بزرگ ایرانی در خانه امید بازنشستگان اراک 20 مهر روز بزرگداشت خواجه شمس الدین محمد حافظ شیرازی است ، به مناسبت گرامیداشت این شاعر بلندآوازه مراسمی در خانه امید اراک برگزار گردید . در این مراسم که با همکاری انجمن حافظ دوستان استان مرکزی و با حضور تعداد کثیری از بازنشستگان صورت پذیرفت ابتدا زندگینامه حافظ توسط خانم صابری نسب شرح سپس اجرای حافظ خوانی توسط سه کودک و چهار نفر بازنشسته صندوق بنام خانمها مصلحی ، امینی و آقایان ادریسی و تقوی انجام شد و در پایان تفعل به اشعار حافظ انجام شد. شایان ذکر است در این مراسم علاوه بر شعر خوانی از غزل‌های حافظ و سروده های شعرا نیز اجرا گردید که مورد استقبال حضار واقع گردید . و برخی فعالیت انجمن حافظ دوستان نیز معرفی کردید . در انتهای این مراسم حسامی مدیر صندوق بازنشستگی استان مرکزی با اشاره به اینکه دست اندرکاران اجرای این برنامه تمامی از بازنشستگان صندوق کشوری بوده آمد که بعد از بازنشستگی در حوزه شعر و ادب به طور مستمر فعالیت داشته اند از حضور آنان بابت برپایی آیین بزرگداشت حافظ شیرازی با اهدا گل تجلیل نمودند. لینک شبکه های اجتماعی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا): https://eitaa.com/cspfmarkazi

این مدیریت در نظر دارد جهت توانمند سازی بازنشستگان گرامی نسبت به برگزاری دوره آموزشی *خودمراقبتی در دوران سالمندی (سالمندیاری)* در روزهای یکشنبه و سه شنبه هر هفته در خانه امید اراک اقدام نماید لذا عزیزانی که علاقه مند به شرکت در این دوره می باشند نسبت به ثبت نام از طریق شماره تلفن 34651335 و یا مراجعه حضوری به خانه امید اراک تا *پنج شنبه بیست و هفتم مهر ماه* و از ساعت 8 لغایت 13/30 اقدام لازم معمول دارند . همچنین یادآور می گردد شروع دوره یکشنبه سی مهر ماه می باشد. سرفصل ها : 1-آشنایی با سیستم بدن سالمند 2-مشکلات شایع جسمی 3-مشکلات ناشی از حوادث دوران سالمندی 4-نحوه استفاده از کپسول اکسیژن 5-نحوه استفاده از دارو طبق توصیه پزشک 6-تغذیه سالم 7-سنجش علائم حیاتی 8-بکارگیری و مراقبت از تجهیزات و وسایل کمکی در توانبخشی 9-آشنایی با مشکلات شایع روانی سالمندان 10-بهداشت روان سالمندان 11-روش برقراری ارتباط همدلانه با سالمند 12-فعالیت های فرهنگی و ورزشی ، تفریحی مناسب سالمند 13-آموزش مقدماتی تزریقات لینک شبکه های اجتماعی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا): https://eitaa.com/cspfmarkazi

باطلاع عزیزانی که در دوره آموزشی خودمراقبتی در دوران سالمندی (سالمندیاری) ثبت نام نموده اند می رساند : فردا یک شنبه سی ام مهر ماه اولین جلسه ساعت 9/30 صبح در محل خانه امید اراک برگزار می گردد لذا خواهشمند است راس ساعت مقرر حضور بهم رسانید . لینک شبکه های اجتماعی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا): https://eitaa.com/cspfmarkazi

باطلاع بازنشستگان و موظفین گرامی می رساند این مدیریت در نظر دارد دوره آموزشی "بهداشت روان" ویژه بازنشستگان کشوری در روزهای یکشنبه هر هفته در محل خانه امید اراک برگزار نماید بدینوسیله از عزیزانی که مایل به شرکت در دوره مذکور می باشند دعوت بعمل می آید جهت ثبت نام تا پایان وقت اداری شنبه یازدهم آذر ماه به خانه امید اراک واقع در ظلع شمالی پارک آزادی مراجعه و یا از طریق پیام رسان ایتا و بله به شماره 09016032228 ثبت نام نمایند. لینک شبکه های اجتماعی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا): https://eitaa.com/cspfmarkazi