بادمجان نخود ♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧ مواد لازم: نان پیتا 🫓۲عدد نخود يك كنسرو بادمجان 🍆٣عدد ماست🍶 ١پیمانه ارده 🥣۱/۵ق غ سیر 🧄۲-۱حبه نمک وفلفل 🌶🧂 سماق گردو و بادوم خرد شده جعفری ☘️ آب نصف لیمو ترش🍋 . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

غذای رژیمی گوشت با سبزیجات 𖢌𖦹𖢌𖦹𖢌𖦹𖢌𖦹𖢌𖦹𖢌𖦹𖢌𖦹𖢌𖦹𖢌 برای کوفته ها: گوشت چرخ کرده🥩 300 گرم 1 عدد تخم مرغ🥚 1 عدد پیاز رنده شده🧅 1-2 حبه سیر رنده شده🧄 5 قاشق غذاخوری آرد سوخاری🍘 1 قاشق چایخوری فلفل 🌶 1/2 قاشق چایخوری پاپریکا 1 قاشق چایخوری نمک🧂 مواد دیگر: 2 عدد سیب زمینی متوسط🥔 2 عدد هویج متوسط🥕 2 عدد فلفل دلمه ای🫑 1 عدد فلفل سبز 1 فنجان نخود فرنگی آب پز چند عدد پیاز کوچک🧅 4-5 حبه سیر🧄 برای سس: 5 قاشق غذاخوری گوجه فرنگی کنسرو شده یا 2 عدد گوجه فرنگی🍅 نصف قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی🥫 1.5 فنجان آب داغ💧🔥 1 قاشق چایخوری آویشن🍃 نصف قاشق چایخوری پاپریکا نمک . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

شیر عسلی اقتصادی 𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷 مواد لازم: شیر🥛 شکر🍚 کره🧈 . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

ترفند از بین بردن بوی ماهی ❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅ مواد لازم: تکه های ماهی🐟 پیاز🧅 شیر🥛 برای سوخاری کردن: آرد گندم🥡 نمک،فلفل سیاه، زردچوبه،پاپریکا و پولبیبر🧂🌶 ادویه ی مخصوص ماهی🐟 . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

صبحانه ی کامل ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ مواد لازم: تخم مرغ🥚 نان تست🍞 پنیر ورقه ای🧀 ژامبون🥓 کاهو🥬 گوجه فرنگی🍅 نمک،فلفل سیاه و پولبیبر🧂🌶 . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

شامی پوک 𖧷༺𖧷༺𖧷༺𖧷༺𖧷༺𖧷༺𖧷 مواد لازم: گوشت گوساله🥩 ۳۰۰ گرم لپه ۱ لیوان و نصف لوبیا سفید🫘 یک چهارم لیوان نخود یک چهارم لیوان سیب زمینی🥔 ۲ عدد متوسط پیاز🧅 ۱ عدد کوچک نمک و زردچوبه🧂 آب داغ 💧🔥۲ لیوان . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

سوهان آجیلی 𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼 مواد لازم: نصف فنجان شکر🍚 2 فنجان کنجد نصف فنجان شیره خرما🥣 نصف فنجان ارده نصف فنجان آجیل🌰🥜 نصف فنجان گردو

کراکت مرغ 𖧷𖦹𖧷𖦹𖧷𖦹𖧷𖦹𖧷𖦹𖧷𖦹𖧷𖦹𖧷𖦹𖧷𖦹 مواد لازم: سینه ی مرغ چرخ شده🍗 برنج پخته🍙 پیاز رنده شده🧅 آرد سوخاری 🍘 تخم مرغ🥚 نمک،فلفل،زردچوبه🌶🧂 . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

سالاد 𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷 مواد لازم: ذرت شیرین (آب پز)🌽 پیاز قرمز🧅 گوجه فرنگی🍅 خیار🥒 فلفل دلمه سبز🫑 فلفل سبز کاپیا🌶 گشنیز 🍀 فلفل قرمز🌶 فلفل سیاه نمک🧂 روغن زیتون🫒 آب نصف ۱لیموترش🍋 . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

خوراک دال عدس ༗༗༗༗༗༗༗༗༗༗༗༗༗༗༗༗༗༗༗༗༗༗༗༗ مواد لازم: دال عدس تمبر هندی پیاز 🧅 سیر🧄 سیب زمینی 🥔 رب گوجه فرنگی 🥫 نمک،زردچوبه،فلفل🧂🌶 . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

مرغ تنوری ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ مواد لازم: تکه های مرغ🍗 پیاز🧅 سیب زمینی 🥔 هویج🥕 فلفل دلمه ای 🫑 زعفران 💛 نمک🧂 فلفل سیاه 🌶 دارچین . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

ژاژی 𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹 مواد لازم: ماست چکیده🍶 پنیر سفید🧀 کره🧈 نمک🧂 پیازچه🌱 ریحان🍃 شوید🌿 . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

کوکی شکلاتی . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

وافل رژیمی ❅𖢌❅𖢌❅𖢌❅𖢌❅𖢌❅𖢌❅𖢌❅𖢌❅ مواد لازم: آرد جو دو سر 🌾٢٠٠ گرم موز 🍌١ عدد شیر🥛 ١ لیوان دارچین🪵 بیکینگ پودر🥄 یه قاشق چایی خوری تخم مرغ🥚 دو عدد . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

دمی قلم 𖦹◡𖦹◡𖦹◡𖦹◡𖦹◡𖦹◡𖦹◡𖦹◡𖦹◡𖦹◡𖦹◡𖦹◡𖦹 مواد لازم برای ۴ نفر: قلم گوساله🍖 ۱ عدد برنج 🍙۶۰۰ گرم زعفران دم کرده💛 ۲ ق.غ زیره ۱ ق.چ نمک، فلفل، زردچوبه🌶🧂 به میزان لازم چوب دارچین 🪵۲ تیکه برگ بو🍃 ۲ عدد . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

ساندویچ سرد . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

نون پیتزایی 𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹 مواد لازم: تخم مرغ🥚 بکینگ پودر🥄 آب💧 آرد🥡 نمک،فلفل،آویشن🧂🌶🍃 قارچ🍄 سوسیس🥓 فلفل دلمه ای 🫑 . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

‌ عشق در دل ماند و یار از دست رفت... ❣ عصرتون عاشقانه ❣ ═❈══₪❅♥️❅₪══❈═

ته انداز بال (ارمنی پلو) . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

منگولیا شکلات و توت فرنگی 𖣘𖣘𖣘𖣘𖣘𖣘𖣘𖣘𖣘𖣘𖣘𖣘𖣘𖣘𖣘 مواد لازم بیس مگنولیا: بیسکویت پتی بور 🍪۱ بسته خرد شده توت فرنگی🍓 به میزان دلخواه برای کرم سوپانگل شکلاتی: ۱ بسته پودینگ وانیلی🥣 خامه مایع (۴۰۰گرم) ۱۰۰ گرم شکلات شیری🍬 ۱۰۰ گرم شکلات تلخ🍫 برای کرم وانیلی: ۵۰۰ لیتر شیر🥛 نصف لیوان شکر🍚 ۱ قاشق غذاخوری آرد🥡 ۱ قاشق غذاخوری نشاسته🥄 نوک قاشق چایخوری وانیل🌸 ۱۰۰ گرم خامه مایع . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

کیک بادام رژیمی،با عسل و پسته ❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅ مواد لازم: آرد بادوم 🍚١٣٠گرم پودر پسته ۴۰گرم(میتونید حذف کنید همون آرد بادوم بریزید یا با آرد سفید جایگزین کنید) خلال بادوم درشت خرد شده به میزان دلخواه عسل🍯 ۱۷۰کرم نمک 🧂۲پنس عصاره وانیل 🌸۱/۲ق چ بیکینگ پودر 🥄۱ق چ تخم مرغ🥚 ۴عدد . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

شام فوری ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ مواد لازم : ۳ تیکه سینه مرغ رو به قطر دو سانت برش بزنید و با نمک و فلفل پاپریکا مزه دار کنید🍗 یک عدد پیاز 🧅 دو حبه سیر🧄 آب مرغ یا آب جوش💧🔥 ۳۰۰ ml کره 🧈یک قاشق غذا خوری یک قاشق غذاخوری روغن🥃 ۲ ق غ سویا سس🥄 یک قاشق غذا خوری آرد🥡 شیر یا خامه ی رقیق شده ۲۰۰ml🥣 مقداری جعفری خرد شده🍀 نمک و فلفل سیاه🌶🧂 . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

دسر ژله ای 𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷 مواد لازم: شیر عسلی🍯 ۱ قوطی(نکته رو بعد بخون) شیر نارگیل🥥 ۱ استکان ۲ قاشق پودر ژلاتین🥄 که باید با ۴ قاشق آب گرم بنماری بشه ۲۰۰ گرم خامه به دمای محیط رسیده🧁 ۱ بسته ژله🍇 ۱ لیوان آب گرم💧 ۳/۴ لیوان آب خنک💧🧊 . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

مرغ رژیمی ⚝𖣘⚝𖣘⚝𖣘⚝𖣘⚝𖣘⚝𖣘⚝𖣘⚝ مواد لازم: ۴تا۶ ران مرغ 🍗(استخوان + پوست) فلفل دلمه ای قرمز 🫑1 عدد 5-6 عدد فلفل قرمز🌶 1 عدد ساقه پیاز سبز🧅 1 قاشق چایخوری سس سویا🥄 شکر قهوه ای 2 قاشق چایخوری🍚 8-10 حبه سیر🧄 1 قاشق چایخوری پاپریکا🥄 1 قاشق چایخوری پیازچه خشک🌱 1 قاشق چایخوری جعفری خشک🍀 روغن آووکادو🥑 3 قاشق غذاخوری 1 آبلیمو🍋 1/2 قاشق غذاخوری بیکینگ پودر نمک و فلفل🌶🧂 . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

ژله ی سورپرایز رنگین کمان 𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹 مواد لازم: چند رنگ ژله با طعم دلخواه 🍊🍓🍋 ژله ی آلوئه ورا🌿 شیر🥛 . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝