#صبحانه_رژیمی
👩🍳یک صبحانه سالم و 5 دقیقه ای
صبح هایی که دیرتون شده و می خواهید زود از خانه خارج بشید این صبحانه سالم 5 دقیقه ای رو بهتون پیشنهاد می کنیم.
🌻برای داشتن موهایی بادوام و پر حجم حتما در #رژیم غذایی روزانه تان نان قهوه ای و کره بادام زمینی را قرار دهید.
↩️مواد لازم برای دو نفر:
نان گرد سبوس دار قهوه ای یک عدد از وسط نصف کنید
کره بادام زمینی دو قاشق چایخوری
موز 1 عدد حلقه حلقه شده
مقدار بسیار اندکی نمک
عسل 1 قاشق چایخوری
🍯نحوه آماده سازی:
عسل، کره بادام زمینی و نمک را با یکدیگر مخلوط کنید. کرم آماده شده را روی نان ها بمالید و در آخر موزهای حلقه شده را روی آنها قرار دهید. روز خوبی داشته باشید
.
.
.
╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗
@Culinary_love
╚══════════════╝
هدایت شده از 👇 فرصت طلایی، پیشنهاد ما به شماست 💯
کسانی که #شکم دارن، نشون میده رطوبت معده شون زیاده به همین خاطر هرچی #رژیم میگیرن و ورزش میکنن میبینن شکم و پهلو سرجای خودشه .
و تنها راه درمان #اصلاح_مزاج بدنه 👌👌
💠کدوم یکی از حالت های زیر رو داری؟🤔
1⃣صبح ها مزه دهنت تلخ میشه؟!
2⃣یبوست داری یا کف پاهات داغه؟!
3⃣کسل و خسته هستی یا کبدت چربه؟!
4⃣تمرکزت پائینه یا فراموش کاری داری؟!
5⃣همیشه خسته ای؟!
6⃣نفخ و ورم شدید معده داری؟!
7️⃣کبد چرب داری؟
روی لینک زیر کلیک کنید و فرم رو پر کنید #مشاوره دریافت کنید و در نوبت درمان قرار بگیرید👇👇👇👇👇👇
https://formafzar.com/form/45uuf
https://formafzar.com/form/45uuf
#صبحانه_رژیمی
👩🍳یک صبحانه سالم و 5 دقیقه ای
صبح هایی که دیرتون شده و می خواهید زود از خانه خارج بشید این صبحانه سالم 5 دقیقه ای رو بهتون پیشنهاد می کنیم.
🌻برای داشتن موهایی بادوام و پر حجم حتما در #رژیم غذایی روزانه تان نان قهوه ای و کره بادام زمینی را قرار دهید.
↩️مواد لازم برای دو نفر:
نان گرد سبوس دار قهوه ای یک عدد از وسط نصف کنید
کره بادام زمینی دو قاشق چایخوری
موز 1 عدد حلقه حلقه شده
مقدار بسیار اندکی نمک
عسل 1 قاشق چایخوری
🍯نحوه آماده سازی:
عسل، کره بادام زمینی و نمک را با یکدیگر مخلوط کنید. کرم آماده شده را روی نان ها بمالید و در آخر موزهای حلقه شده را روی آنها قرار دهید. روز خوبی داشته باشید
.
.
.
╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗
@Culinary_love
╚══════════════╝
#صبحانه_رژیمی
👩🍳یک صبحانه سالم و 5 دقیقه ای
صبح هایی که دیرتون شده و می خواهید زود از خانه خارج بشید این صبحانه سالم 5 دقیقه ای رو بهتون پیشنهاد می کنیم.
🌻برای داشتن موهایی بادوام و پر حجم حتما در #رژیم غذایی روزانه تان نان قهوه ای و کره بادام زمینی را قرار دهید.
↩️مواد لازم برای دو نفر:
نان گرد سبوس دار قهوه ای یک عدد از وسط نصف کنید
کره بادام زمینی دو قاشق چایخوری
موز 1 عدد حلقه حلقه شده
مقدار بسیار اندکی نمک
عسل 1 قاشق چایخوری
🍯نحوه آماده سازی:
عسل، کره بادام زمینی و نمک را با یکدیگر مخلوط کنید. کرم آماده شده را روی نان ها بمالید و در آخر موزهای حلقه شده را روی آنها قرار دهید. روز خوبی داشته باشید
.
.
.
╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗
@Culinary_love
╚══════════════╝
🍘#توپهاي_انرژي_زا
🍭خيلي موقعها دلمون يه خوراكي شيرين ميخواد،چه بهتر كه اين خوراكي شيرين،سالم و مفيد هم باشه.
اين توپهاي خوشمزه براي دوستان ورزشكار يا عزيزاني كه #رژيم دارن هم خيلي مفيده(البته روزي يدونه 😉)
.
مواد لازم:جو دو سر پرك يك پيمانه،عسل يك سوم پيمانه،كره بادوم زميني نصف پيمانه،پودر نارگيل دو سوم پيمانه،وانيل نوك ق چايخوري،پودر بذر كتان حدود نصف پيمانه،شكلات چيپسي شش ق غذاخوري
طرز تهيه:عسل و كره بادوم زميني و وانيل رو مخلوط كنيد بعد بقيه مواد رو اضافه و خوب مخلوطشون كنيد.
مواد رو داخل يخچال بذاريد تا كاملا خنك بشه و فرم دادن بهش راحت باشه بعد داخل دستتون اندازه گردوي كوچيك برداريد و گرد كنيد،اگه كمي چسبنده بود دستتون رو يكم مرطوب كنيد.
اين توپها رو داخل ظرف دردار و در يخچال نگه داريد؛
.
.
.
╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗
@Culinary_love
╚══════════════╝