ᰔ˚𐚁⋆🍪پینترست𐙚⋆₊˚𝜗ৎ
چالش شبانه گذاشتم🔗🍒 ظرفیت محدود اتمام چالش تا فردا🫧🎀 🪞🌀و چالش امروز اینجوری هست که مثلا شما میاید دا
دومین شرکت کننده🦋🐋
🐋پروف 9 از 10
🦋اسم 9 از 10
🐋بیو 10 از 10
🦋مجموع 29 از 30
این فقط نظر منه عشقم ناراحت نشو
🐋🦋
𝐉𝐨𝐢𝐧➜ @cuteour
ᰔ˚𐚁⋆🍪پینترست𐙚⋆₊˚𝜗ৎ
چالش شبانه گذاشتم🔗🍒 ظرفیت محدود اتمام چالش تا فردا🫧🎀 🪞🌀و چالش امروز اینجوری هست که مثلا شما میاید دا
سومین شرکت کننده🫂
🦢پروف 9 از 10
🫂اسم 10 از 10
🦢بیو 10 از 10
🦢مجموع 29 از 30
این فقط نظر منه عشقم ناراحت نشو
🦢🫂
𝐉𝐨𝐢𝐧➜ @cuteour
ᰔ˚𐚁⋆🍪پینترست𐙚⋆₊˚𝜗ৎ
چالش شبانه گذاشتم🔗🍒 ظرفیت محدود اتمام چالش تا فردا🫧🎀 🪞🌀و چالش امروز اینجوری هست که مثلا شما میاید دا
چهارمین شرکت کننده🦋🐋
🐋پروف 8 از 10
🦋اسم 9 از 10
🐋بیو 9 از 10
🐋مجموع 26 از 30
این فقط نظر منه عشقم ناراحت نشو
🐋🦋
𝐉𝐨𝐢𝐧➜ @cuteour
🧴✨ روتین پوستی ساده من در تابستون ☀️
صبح:
💦 صورتم رو با آب ولرم میشورم
🧴 از یک مرطوبکنندهی ساده استفاده میکنم
☀️ ضدآفتاب میزنم، مخصوصاً وقتی قراره بیرون برم
در طول روز:
💧 آب کافی میخورم
🧢 وقتی بیرونم، تا جای ممکن از کلاه و سایه هم استفاده میکنم
شب:
🫧 صورتم رو با یک شویندهی ملایم تمیز میکنم
🧴 دوباره مرطوبکننده میزنم
😴 و سعی میکنم خواب کافی داشته باشم
✨ لازم نیست برای داشتن پوست سالم کلی محصول داشته باشی؛
یک روتین ساده و منظم کاملاً کافیه! 💗
#روتین_پوستی #اسکین_کر
برنامهریزی را به عادت روزانه تبدیل کنید ...🍓✨
1- قبل از هر چیز خود را بشناسید ...
2- لیست اهداف را بنویسید ...
3- کارها را اولویتبندی و زمانبندی کنید ...
4- محدودیتها را با راهکار بنویسید ...
5- کارهای مهم را برای آخر وقت نگذارید ...
6- زمانی را برای استراحت و تفریح در نظر بگیرید ...
7- به خودتان پاداش بدهید
#برنامه_ریزی
╭ ─ ─ ─ ─ ─ ─•
┊𔘓☁️🍓
┊╭ 𓈒 ─ׂ─ׅ─ׂ─ׅ ꒰ ᩧ 🎀 𑇓 ─ׅ─ׂ─ׅ─ׂ─