چهارمین شرکت کننده🦋🐋 🐋پروف 8 از 10 🦋اسم 9 از 10 🐋بیو 9 از 10 🐋مجموع 26 از 30 این فقط نظر منه عشقم ناراحت نشو 🐋🦋 𝐉𝐨𝐢𝐧➜ @cuteour

🧴✨ روتین پوستی ساده من در تابستون ☀️ صبح: 💦 صورتم رو با آب ولرم می‌شورم 🧴 از یک مرطوب‌کننده‌ی ساده استفاده می‌کنم ☀️ ضدآفتاب می‌زنم، مخصوصاً وقتی قراره بیرون برم در طول روز: 💧 آب کافی می‌خورم 🧢 وقتی بیرونم، تا جای ممکن از کلاه و سایه هم استفاده می‌کنم شب: 🫧 صورتم رو با یک شوینده‌ی ملایم تمیز می‌کنم 🧴 دوباره مرطوب‌کننده می‌زنم 😴 و سعی می‌کنم خواب کافی داشته باشم ✨ لازم نیست برای داشتن پوست سالم کلی محصول داشته باشی؛ یک روتین ساده و منظم کاملاً کافیه! 💗 #روتین_پوستی #اسکین_کر

چالش ۲ هفته منظم و هدفمند شدن🔗🌀

15 رشته پر درآمد💅🏼🥐

برنامه‌ریزی را به عادت روزانه تبدیل کنید ...🍓✨ 1- قبل از هر چیز خود را بشناسید ... 2- لیست اهداف را بنویسید ... 3- کارها را اولویت‌بندی و زمان‌بندی کنید ... 4- محدودیت‌ها را با راهکار بنویسید ... 5- کارهای مهم را برای آخر وقت نگذارید ... 6- زمانی را برای استراحت و تفریح در نظر بگیرید ... 7- به خودتان پاداش بدهید #برنامه_ریزی ╭ ─ ─ ─ ─ ─ ─• ┊𔘓☁️🍓 ┊╭  𓈒 ─ׂ─ׅ─ׂ─ׅ  ꒰ ᩧ  🎀  𑇓 ─ׅ─ׂ─ׅ─ׂ─

چگونه انگیزه پیدا کنیم.‹.🙍🏻‍♀💛.›↭. ᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢ گاهی ممکن است وقفه‌ای داشته باشید و این اشکالی ندارد. اگر نیمی از آنچه در فهرست کارهای امروزتان هست را هم انجام دهید باز هم تلاش قابل‌ملاحظه‌ای داشته‌اید.🦋🥕ᝰ پیش از اینکه روز را به پایان ببرید فهرست کارها را برای صبح فردا آماده کنید. به این ترتیب دیگر احساس نمی‌کنید که برای شروع فردا نیاز است کوهی را جابه‌جا کنید، و برای آغاز روز بعد هیجان‌زده خواهید بود.🌤🍒ᝰ اگر آدم سحرخیزی نیستید ساعت ۹ صبح، جنگیدن برای هدف‌تان را شروع نکنید. شاید لازم باشد تا ظهر صبر کنید. اگر شرایط کار را برای خودتان بهینه نکنید نمی‌توانید انگیزه‌تان را حفظ کنید.🚛🌸ᝰ همه‌ی دلایل مهمی را که برای رسیدن به هدف‌تان دارید در یک فهرست یا بیانیه‌ی مأموریت بنویسید. در جایی که جلوی چشم شماست، روی تقویم‌‌های اعلان‌دار یا پس‌زمینه‌ی گوشی همراه‌تان یا برای خودتان پیغام یادآور بگذارید تا فراموش نکنید به سمت چه هدفی در حرکت هستید.🖍🗒ᝰ #انگیزشی ╭ ─ ─ ─ ─ ─ ─• ┊𔘓☁️🍓 ┊╭  𓈒 ─ׂ─ׅ─ׂ─ׅ  ꒰ ᩧ  🎀  𑇓 ─ׅ─ׂ─ׅ─ׂ─