#پیام_مشاور
يكي از مهمترين مسائل اين روزها، كودكان و فشاري ست كه اين جو به اونها وارد ميكنه.
#اضطراب تو بچه ها ميتونه علائمي داشته باشه، مثلا ديگه تنها تو اتاقشون نخوابن، كابوس ببينن، نتونن مثل قبل غذا بخورن، يا علائم جسمي مثل دل درد، تهوع يا سردرد داشتن باشن.
مسئله اينه كه بچه ها متوجه تمام اتفاقات ميشن، اما نميتونن واقعيت رو به درستي ادراك كنن. پس تخيل شون دست به كار ميشه و به احتمال زياد وقايع دردناك رو خيلي وحشتناك تر توي ذهنشون ترسيم ميكنن.
پس در وهله اول بايد بچه ها رو از #اخبار و تنش ها دور كنيم؛ مثلا اگر تو خونه كودك داريد، از طريق تلويزيون اخبار رو دنبال نكنيد. اگر تو گوشي موبايلتون ويدئويي ميبينيد، حتما از هندزفري استفاده كنيد تا صداش رو بچه ها نشنون؛ يعني يه "پيشگيري اوليه" انجام بديد.
حالا اگه به هر دليلي بچه ها متوجه شدن، به هيچ وجه موضوع رو انكار نكنيد. اگر سوالي پرسيدن صادقانه و اندازه دركشون بهشون توضيح بديد و تاكيد كنيد كه "ما كنارتون هستيم و ازتون مراقبت ميكنيم". بعد حتما از روش هاي "تخليه هيجاني" استفاده كنيد. با بچه ها بازي كنيد و اجازه بديد توي بازي هاشون ترس هاشون رو بيرون بريزن.
بذاريد موضوع بازي رو خودش انتخاب كنه يا شما كمكش كنيد تا بازي اي باشه كه موضوعش متناسب با ترس هاش باشه. بچه توي بازي هيجاناتش رو تخليه ميكنه و كمكش كنيد تا توي بازي آرامش و تمام شدن التهابات رو تجربه كنه.
ميتونيد براش قصه بگيد. يه قصه خودتون بسازيد كه محتواي شبيه ترس هاش داشته باشه، و درنهايت داستان رو طوري تمام كنيد كه همه چيز آروم شده و خوبه.
فرصت نقاشي رو براي بچه هاتون فراهم كنيد. موقع كشيدن نقاشي كنارش باشيد و ازش بخوايد تا نقاشي ش رو توضيح بده و قصه ش رو تعريف كنه.
تمام اين ها واسه اينه كه #كودك هيجاناتش رو تخليه كنه و اضطرابش كاهش پيدا كنه.
تمام اصول بهداشتی رو با بازی و شعر آموزش بدید و حواستون باشه که خوب یاد گرفته.
اما يه مسئله مهمتر اينه كه بچه ها ميتونن #اضطراب رو از والدينشون بگيرن.
يعني اگر والدين خودشون مضطرب باشن، با دلشوره مدام اخبار رو چك كنن و با ديگران بحث كنن، فرزندشون اين اضطراب رو ياد ميگيره.
ميشه گفت بسياري از كودكان مضطرب، #والدين مضطرب دارن. پس سعي كنيد در وهله اول خودتون رو آروم كنيد. اگر كودك شما زمينه #اختلالات_اضطرابي رو داشته باشه، اين روزها براش سخت تر ميگذره و بيشتر از ساير كودكان در معرض آسيب رواني قرار ميگيره، درنتيجه به مراقبت و توجه بيشتري نياز داره..
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🏴 #رحلت_امام_خمینی(ره)تسلیت🕯
🌹 #قصه و #داستان
💠#کلیپ_رفتار_امام_با_کودکان
🦋#کودک 🌹 #نوجوان #خانواده👆
💠قسمت 1️⃣ :
🛑چرا دوربینت رو نیاوردی؟
🌷شادی روح امام و شهدا صلوات🌷
#سالگرد_رحلت_امام_خمینی
#مجتمع_اسلامی_علمی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🏴 #رحلت_امام_خمینی(ره)تسلیت🕯
🌹 #قصه و #داستان
💠#کلیپ_رفتار_امام_با_کودکان
🦋#کودک 🌹 #نوجوان #خانواده👆
💠قسمت 2⃣ :
🛑 چرا گریه اورا درآوردی؟
🌷شادی روح امام و شهدا صلوات🌷
#سالگرد_رحلت_امام_خمینی
#مجتمع_اسلامی_علمی
28.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا