eitaa logo
کلاس دومی ها
4.5هزار دنبال‌کننده
4.5هزار عکس
3هزار ویدیو
2.3هزار فایل
تخصصی کلاس دو/پایه دوم دبستان/ابتدایی/ریاضی/علوم/فارسی/قرآن/هدیه/شبکه آموزش و چهار/فیلم/آموزش/درس/ سفارش تبلیغ در ایتا و سروش👇 👇 @tabliqhatekhas سابقه تبلیغات در ایتا و سروش:👇 @savabeq نشانی کانال‌های سایر کلاس ها👇 @klase1_12 کانال سرگرمی های کودکانه
مشاهده در ایتا
دانلود
ارزشیابی-درس-5-وضو-می-گیرم-هدیه-های-آسمانی-(سری1)-دوم-دبستان_Biamoz.com.pdf
77.4K
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📙📘📙📘📙 ارزشیابی درس ۵ وضو می گیرم دبستان 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣 وقتی چاییت خیلی داغه ولی تو از علوم و فیزیک سردر میاری :) 😆 🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📙📘📙📘📙 روش هایی برای فراموش نکردن دروس📚♻️ به پیش نیاز منابعی که می خوانی توجه کن📄 اگر مطالب پیش زمینه اصلی را یاد نگرفته باشی حتی اگر مطالب جدید را حفظ کنی باز هم احتمال فراموشی مطلب وجود دارد؛ مثلا در درس عربی تا صرف فعل را یاد نگرفته باشی، نمی توانی فعل ماضی و مضارع بسازی .پس قبل از یادگیری درس حتما سعی کن ضعف خود را در مطالب قبلی مرتبط از بین ببری. پیش خوانی 📖 قبل از ورود به کلاس و شروع درس، حتما به پیش خوانی درس جدید اقدام کن تا با پیش زمینه فکری با درس جدید رو به رو شوی. سعی کن مطالب درسی را سر کلاس یاد بگیری👩🏻‍🏫 در کلاس حضور فعال داشته باش.سوال بپرس و تا درس را نفهمیده ای از کلاس خارج نشو. تمرین زیاد حل کن🧮 تمرین باعث پر شدن شکاف های اطلاعاتی در مغزت خواهد شد مرور مطالب کلید رفع فراموشی است✨ هر شب در برنامه درسی خود مطالب را مرور کن. برقراری ارتباط بینِ مطالب🔥 سعی کن بین اطلاعات یاد گرفته شده و مطالب قبلی در ذهنت ارتباط برقرار کنی تا فراموشی آن ها کمتر شود. مطالب یاد گرفته شده را دوباره در نقش معلم واسه خودت تدریس کن💁🏻‍♀ این تدریس می تواند برای یک دوست یا شاگردان فرضی باشد. تمرکز🧘🏻‍♀ سعی کن در زمان یادگیری مطلب تمرکز کامل داشته باشی و عوامل مخل تمرکز را به حداقل برسانی . خلاصه برداری و یادداشت برداری🗒 حین مطالعه به رفع فراموشی کمک می کند . سوال گذاری⁉️ تحقیقات نشان داده است روش سوال گذاری در ابتدای مطالعه نیز به یاد آوری مطلب کمک خواهد کرد. 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
یه معلم داشتیم همیشه میگفت همه مشکلات خاص خودشونو دارن و فکر نکنید دیگران مشکلات ندارن؛ میگفت اگه هر کی مشکلات خودشو بذاره تو زنبیل و بیاره تو یه میدون و به بدبختیای هم نگا کنن... مطمئنا هر کی میگه بدبختیای خودم خیلی بهتر از مال بقیه س، بی زحمت همین مشکلات خودمو برمیدارم و برمیگردم خونم. 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم
نمونه-سوال-فصل-3-و-4-ریاضی-(سری2)-دوم-دبستان_Biamoz.com.pdf
916.3K
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📙📘📙📘📙 نمونه سوال فصل ۳ و ۴ دبستان 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📙📘📙📘📙 💕💕 کند نویسی کودک😕 بین بچه های کلاس اولی، گاهی دیده می شه که یکی از بچه ها نمی تونه پا به پای بچه های دیگه مشق بنویسه. همیشه عقبه و موقع نوشتن از دست درد و چشم درد گله می کنه. در مورد این بچه ها تشویق به نوشتن و حتی تنبیه کردن هم نتیجه بخش نیست. اگه این روند به همین شکل ادامه پیدا کنه، بچه اعتماد به نفسش رو از دست می ده و باور می کنه که «خنگه» و نمی تونه مثل بچه های دیگه درس رو یاد بگیره. در حالی که اصلا اینطور نیست و هوش این بچه هیچ مشکلی نداره. مشکل این بچه ها در هماهنگی بین چشم و دستشون هست، مثلا ممکنه این بچه «راست دست» باشه ولی چشم برترش، چشم چپش باشه. همین می تونه باعث کند شدن حرکات کودک به خصوص حرکات ظریف مثل نوشتن بشه. این مشکل با انجام یک سری تمرینات به خوبی قابل رفعه و این بچه می تونه به خوبی بچه های دیگه درس رو یاد بگیره و پیشرفت کنه. 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
ارزشیابی-مستمر-فصل-1-2-3-4-ریاضی-(سری-2)-دوم-ابتدایی_Biamoz.com.pdf
589.5K
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📙📘📙📘📙 ارزشیابی مستمر فصل ۱-۲-۳-۴ دبستان 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم
🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴 🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵 💢 نظر نوری درباره تأثیر قطعی معدل در کنکور/ مشکلی برای برگزاری امتحانات نداریم 👤وزیر آموزش و پرورش: ▫️ این مصوبه اخیر کنکوری شورای عالی انقلاب فرهنگی، مصوبه خوبی است به جهت اینکه آزمون‌ها تشریحی مورد توجه است اما اینکه آیا برای این کار آمادگی داریم، یک سری اسباب و لوازم می‌خواهد که یک بخش در حوزه زیرساخت‌های سنجش مثل چاپگر و اسکنر و یک بخش حق‌الزحمه امتحانات است. ▫️آموزش و پرورش سال‌هاست آزمون برگزار می‌کند و هیچ مشکلی نداشته است ▫️چون قرار است تأثیر آزمون های کتبی قطعی شود، دانش‌آموزان مجبورند درس‌های مدرسه را بیشتر بخوانند و در نتیجه، مدرسه را جدی‌تر می‌گیرند. 🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴 🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📙📘📙📘📙 ✅ استفاده از تکنیک پومودورو برای مدیریت زمان حرف اصلی در تکنیک پومودورو – همان‌طور که در ابتدای درس اشاره کردیم – تایم باکسینگ است: برنامه‌ریزی بر اساس قطعات ثابت زمان. مثلاً می‌‌توانید وقت خود را به قطعات زمانی ۲۵ دقیقه‌ای یا ۳۵ دقیقه‌ای تقسیم کنید. البته بین هر دو قطعه هم یک فاصلهٔ کوتاه برای استراحت در نظر بگیرید. این فاصلهٔ استراحت می‌تواند بسیار کوتاه باشد؛ مثلاً ۳ تا ۵ دقیقه. البته باید با خودتان قرار بگذارید بعد از هر سه یا چهار قطعه کار، یک استراحت طولانی‌تر هم برای خودتان در نظر بگیرید. این زمان استراحت می‌تواند ۱۵ یا ۲۰ و حتی ۳۰ دقیقه باشد. بعد از مدتی متوجه می‌شوید که معمولاً در یک روز کامل، چند پومودورو کار انجام می‌دهید. بنابراین می‌توانید از قبل برای خودتان برنامه‌ریزی کنید و مثلاً بگویید: امروز یک پومودورو زبان می‌خوانم امروز سه پومودورو برای امتحان درس خواهم خواند. برای نوشتن گزارش هفتهٔ قبل به دو پومودورو زمان نیاز دارم. امروز هفت پومودورو روی پروژهٔ … کار خواهم کرد. 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم
🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣 حق 😁 😆 🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📙📘📙📘📙 نمونه سوال فصل ۶ -1 پلیس در خیابان های خلوت برای راهنمایی راننده ها از چه وسیله ای استفاده می کند ؟ سوت -2 آیا در خیابان ها ی شلوغ پلیس می تواند از سوت برای راهنمایی راننده ها استفاده کند ؟ چرا ؟خیر – به دلیل سر و صدای زیاد. -3 پلیس در خیابان های شلوغ برای راهنمایی راننده ها از چه وسیله ای استفاده می کند ؟ چراغ راهنما. -4 هر نور چراغ راهنما چه پیامی را به راننده ها می دهد ؟ چراغ راهنما سه رنگ دارد: قرمز – زرد – سبز پیام رنگ قرمز : توقف کامل پیام رنگ زرد : احتیاط و کم کردن سرعت برای توقف پیام رنگ سبز: اجازه ی حرکت -5 وقتی چراغ مخصوص عابر پیاده قرمز است ، وظیفه ی ما چیست ؟ باید بایستیم. -6 برای دیدن اجسام.. نور …..لازم است. -7 از نور چه استفاده هایی می کنیم ؟ برای دیدن چیزها ، برای رساندن پیام. -8 چند چیز نام ببر که نور می دهد ؟ خورشید – لامپ – چراغ قوه و…. -9 چشمه ی نور چیست ؟ به اجسامی که از خود نور بدهند چشمه ی نور می گویند. -10 چندچشمه ی نور نام ببرید؟ خورشید – لامپ روشن – آتش – شمع روشن. -11 چند نوع چشمه ی نور داریم ؟ دو نوع . چشمه ی نور طبیعی و چشمه ی نور مصنوعی. -12 چشمه ی نور طبیعی یعنی چه ؟ چیزهایی که به طور طبیعی از خود نود دارند .مثل : خورشید. -13 چشمه ی نورمصنوعی یعنی چه ؟چیزهایی که به طور طبیعی از خود نود ندارندو ساخته ی دست انسان هستند .مثل : لامپ – چراغ قوه – شمع روشن – آتش. -14 کدام یک چشمه ی نور است ؟ چشم انسان◯ عینک ◯ شمع روشن ◯ -15 چرا در روز روشن که لامپ ها روشن نیستند، می توانیم ببینیم ؟ چون نور خورشید همه جا را روشن می کند. -16 آیا نور از همه ی اجسام عبور می کند ؟ نه خیر . نور از بعضی اجسام عبور می کند ولی از بعضی دیگر عبور نمی کند. -17 چند چیز نام ببر که نور از آنها عبور می کند ؟ شیشه – آب -ظرف های بلوری و شفاف- شیشه ی عینک – تنگ ماهی. -18 چند چیز نام ببر که نور از آنها عبور نمی کند ؟ کتاب – دیوار – مقوای تیره. -19 به اجسامی که نور از آنها عبور می کند چه می گویند ؟ شفاف -20 به اجسامی که نور از آنها عبور نمی کند چه می گویند ؟ کدر ( تیره.) -21 سایه چگونه تشکیل می شود ؟ وقتی نور از جسمی عبور نکند در پشت آن سایه درست می شود. -22 آیا اجسام شفاف سایه دارند ؟ نه خیر – چرا ؟ چون اجسام شفاف نو را از خود عبور می دهند پایه 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📙📘📙📘📙 نمونه سوال درس ۶ -1 پلیس در خیابان های خلوت برای راهنمایی راننده ها از چه وسیله ای استفاده می کند ؟ سوت -2 آیا در خیابان ها ی شلوغ پلیس می تواند از سوت برای راهنمایی راننده ها استفاده کند ؟ چرا ؟خیر – به دلیل سر و صدای زیاد. -3 پلیس در خیابان های شلوغ برای راهنمایی راننده ها از چه وسیله ای استفاده می کند ؟ چراغ راهنما. -4 هر نور چراغ راهنما چه پیامی را به راننده ها می دهد ؟ چراغ راهنما سه رنگ دارد: قرمز – زرد – سبز پیام رنگ قرمز : توقف کامل پیام رنگ زرد : احتیاط و کم کردن سرعت برای توقف پیام رنگ سبز: اجازه ی حرکت -5 وقتی چراغ مخصوص عابر پیاده قرمز است ، وظیفه ی ما چیست ؟ باید بایستیم. -6 برای دیدن اجسام.. نور …..لازم است. -7 از نور چه استفاده هایی می کنیم ؟ برای دیدن چیزها ، برای رساندن پیام. -8 چند چیز نام ببر که نور می دهد ؟ خورشید – لامپ – چراغ قوه و…. -9 چشمه ی نور چیست ؟ به اجسامی که از خود نور بدهند چشمه ی نور می گویند. -10 چندچشمه ی نور نام ببرید؟ خورشید – لامپ روشن – آتش – شمع روشن. -11 چند نوع چشمه ی نور داریم ؟ دو نوع . چشمه ی نور طبیعی و چشمه ی نور مصنوعی. -12 چشمه ی نور طبیعی یعنی چه ؟ چیزهایی که به طور طبیعی از خود نود دارند .مثل : خورشید. -13 چشمه ی نورمصنوعی یعنی چه ؟چیزهایی که به طور طبیعی از خود نود ندارندو ساخته ی دست انسان هستند .مثل : لامپ – چراغ قوه – شمع روشن – آتش. -14 کدام یک چشمه ی نور است ؟ چشم انسان◯ عینک ◯ شمع روشن ◯ -15 چرا در روز روشن که لامپ ها روشن نیستند، می توانیم ببینیم ؟ چون نور خورشید همه جا را روشن می کند. -16 آیا نور از همه ی اجسام عبور می کند ؟ نه خیر . نور از بعضی اجسام عبور می کند ولی از بعضی دیگر عبور نمی کند. -17 چند چیز نام ببر که نور از آنها عبور می کند ؟ شیشه – آب -ظرف های بلوری و شفاف- شیشه ی عینک – تنگ ماهی. -18 چند چیز نام ببر که نور از آنها عبور نمی کند ؟ کتاب – دیوار – مقوای تیره. -19 به اجسامی که نور از آنها عبور می کند چه می گویند ؟ شفاف -20 به اجسامی که نور از آنها عبور نمی کند چه می گویند ؟ کدر ( تیره.) -21 سایه چگونه تشکیل می شود ؟ وقتی نور از جسمی عبور نکند در پشت آن سایه درست می شود. -22 آیا اجسام شفاف سایه دارند ؟ نه خیر – چرا ؟ چون اجسام شفاف نو را از خود عبور می دهند پایه 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴 🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵 💢کتاب‌های درسی سبک می‌شوند؟ تمدید مهلت ثبت‌نام در جشنواره الکترونیکی رشد فرهنگیان و دانش آموزان علاقه‌مند می‌توانند تا ۱۵ دی با مراجعه به پایگاه اینترنتی جشنواره به نشانی ecf.roshd.ir ثبت‌نام و آثار خود را ارسال کنند. 🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴 🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔆 ✍ زندگی همچون کوهستان است 🔹جوانی با دوچرخه‌اش به پیرزنی برخورد کرد. 🔸به‌جای عذرخواهی و کمک‌کردن به پیرزن شروع کرد به خندیدن و مسخره‌کردن. سپس راهش را ادامه داد و رفت. 🔹پیرزن صدایش زد و گفت: چیزی از تو افتاده است. 🔸جوان به سرعت برگشت و شروع به جست‌وجو کرد. 🔹پیرزن به او گفت: مروت و مردانگی‌ات به زمین افتاد. هرگز آن را نخواهی یافت! 🔸زندگی اگر خالی از ادب و احساس و احترام و اخلاق باشد، هیچ ارزشی ندارد. 🔹زندگی حکایت قدیمی کوهستان است! صدا می‌کنی و می‌شنوی. پس به نیکی صدا کن، تا به نیکی به تو پاسخ دهد. 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📙📘📙📘📙 ↜نکات مهم خلاصه نویسی🌿 •اگه اولین باره مبحثو میخونی خلاصه ننویس •از جدول یا نمودار درختی استفاده کن •نکات مهمشو هایلایت کن •فعل هارو ننویس بیشتر ازعلائم استفاده کن •به صورت رمزگذاری بنویس •از فلش کارت استفاده کن •نکات آزمون هارو هم بنویس •توی نوشتن وسواس به خرج نده و فقد نکات مهم بنویس 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم
تمرین-فصل-3-اشکال-هندسی-ریاضی-(سری1)-دوم-دبستان_Biamoz.com.pdf
313.7K
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📙📘📙📘📙 تمرین فصل ۳ اشکال هندسی پایه 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم
💕💕 بايد چند اصل رو در مورد نوجوانها يادمون باشه.هيچوقت از زور و تهديد استفاده نكنيم چون بازنده ميشيم. يادمون باشه كه فرزندمون هم قد خود ماست و ديگه بچه كوچولوي ديروز نيست. همونطوري باهاش رفتار كنيم كه با يه دوست صميمي رفتار ميكنيم، اگه ما سر دوستمون داد بزنيم كه اتاقش رو تميز كنه خوشش مياد؟ بايد بدونيم كه فرزندمون ديگه مثل گذشته علاقه مند نيست كه همه وقتش رو با ما بگذرونه و ترجيح ميده كه بيشتر  با همسالان خودش باشه و با اونا حرف بزنه. 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم
soal_2_olum_f2f_nomrebartar.pdf
1.73M
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📙📘📙📘📙 نمونه سوال درس به درس پایه 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا