ای بابا بد شد که...🥲
برای ثبت سفارش تبلیغات در کانالهای مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇
➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas
➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas
#پندانه
✍ دنیا مثل آینه است
🔹یک روز وقتی کارمندان به اداره رسیدند، اطلاعیه بزرگی را در تابلوی اعلانات دیدند که روی آن نوشته شده بود:
🔺«دیروز فردی که مانع پیشرفت شما در این اداره بود درگذشت! شما را به شرکت در مراسم تشییعجنازه که ساعت ۱۰ صبح در سالن اجتماعات برگزار میشود، دعوت میکنیم.»
🔸در ابتدا، همه از دریافت خبر مرگ یکی از همکارانشان ناراحت میشدند. اما پس از مدتی، کنجکاو میشدند که بدانند چه کسی مانع پیشرفت آنها در اداره بوده است.
🔹این کنجکاوی، تقریباً تمام کارمندان را ساعت ۱۰ به سالن اجتماعات کشاند. رفتهرفته که جمعیت زیاد میشد هیجان هم بالا رفت.
🔸همه پیش خود فکر میکردند این فرد چه کسی بود که مانع پیشرفت ما در اداره بود؟ به هر حال خوب شد که مرد!
🔹کارمندان در صفی قرار گرفتند و یکییکی نزدیک تابوت رفتند و وقتی به درون تابوت نگاه میکردند ناگهان خشکشان میزد و زبانشان بند میآمد.
🔸آینهای درون تابوت قرار داده شده بود و هرکس به درون تابوت نگاه میکرد، تصویر خود را میدید.
🔹نوشتهای نیز بدین مضمون کنار آینه بود:
🔺«تنها یک نفر وجود دارد که میتواند مانع رشد شما شود و او هم کسی نیست جز خود شما. شما تنها کسی هستید که میتوانید زندگیتان را متحول کنید. شما تنها کسی هستید که میتوانید بر روی شادیها، تصورات و موفقیتهایتان اثرگذار باشید. شما تنها کسی هستید که میتوانید به خودتان کمک کنید.»
🔸زندگی شما وقتی که رئیستان، دوستانتان، والدینتان، شریک زندگیتان یا محل کارتان تغییر میکند، دستخوش تغییر نمیشود.
🔹زندگی شما فقط وقتی تغییر میکند که شما تغییر کنید، باورهای محدودکننده خود را کنار بگذارید و باور کنید که شما تنها مسئول زندگی خودتان هستید.
🔸مهمترین رابطهای که در زندگی میتوانید داشته باشید، رابطه با خودتان است.
🔹خودتان امتحان کنید. مواظب خودتان باشید. از مشکلات، چیزهای غیرممکن و ازدستداده نهراسید. خودتان و واقعیتهای زندگی خودتان را بسازید.
🆔برای ثبت سفارش تبلیغات در کانالهای مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇
➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas
➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas
تا بحال شده که یک برنامه ای بریزی ولی نتونی بهش عمل کنی؟🤦🏼♀💭
شده بخوای یه کاری رو انجام بدی ولی هی به عقب موکولش کنی؟🔜
🍃امروز میخوام باهاتون یه راهکاری رو در میون بگذارم ؛ که با کمک این مورد میتونید این مشکلتون رو حل کنید☺️
🦋یکی از مهمترین چیزهایی که باعث میشه ما آدم ها کارهامون رو به تعویق بیندازیم اینه که از کاری که الان در حال انجام اون هستیمِ با تأخیر جدا میشیم یا جدا شدن از اون برامون به شدت سخت هست!🥴🤦♀
⚡️راهکار 5⃣دقیقه:
این راهکار معجزه میکنه
هر کاری رو که میخوای شروع کنی و به نظرت سخته و نمیتونی انجامش بدی با خودت یه قول و قراری بزار.
5⃣دقیقه میرم سراغ کاری که براش برنامه ریزی کردم و🔟دقیقه استراحت میکنم
فقط یادت باشه این تایم کوتاهِ5⃣دقیقه ای ممکنه کیفیت عالی💯درصدی نداشته باشه‼️
اما میتونه تو رو از حس و حال تنبلی🦥 و خستگی مفرط بیرون بکشه و حال و هوای درس و مطالعه رو درون تو زنده بکنه💪🏻
✨این چرخه هرچه بیشتر تکرار بشه و مستمر باشه بهتره✨
سعی کن تابا کمک این تکنیک💥 هدف بزرگی که فکر میکردی نمیتونی شکست بدی رو به اهداف کوچکتری➗کنی و ذهنت رو آروم کنی و گولش بزنی🔮
❤️🔥به نوعی از این تکنیک در افزایش تعداد تست هم میتونی استفاده کنی💎
ذهنت رو گول میزنی و میگی فقط 5⃣ دقیقه تست میزنم
دوباره و دوباره که این تمرین رو انجام میدی، خیلی آروم آروم میبینی که کلی تست زدی و ابدا خسته نشدی و یک تایم مطالعه ی خوب و مفید داشتی.😎
#مشاوره
برای ثبت سفارش تبلیغات در کانالهای مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇
➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas
➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas
🤓 | چهارتکنیکعالیبرایدرسخوندن
🔷 ¹ پیشنهاد میکنم با درسی شروع کنید که داخلش ضعیف هستید.
🔹 چون: ذهنتون هنوز خسته نشده، انرژی دارید و راحت تر درکش میکنید.
🔶 ² درس ها رو فقط نخون!
🔸 سعی کنید حتما بعد از درس خوندنتون نمونه سوال حل کنید یا از بین نمونه سوال بیرون بیارید .
🔷 ³ برای خودت هدف های کوچیک روزانه تعیین کن!
🔹 میدونی هر کاری در راستای هدف پیش میره ! مثلا: کسب نمره ی ۲۰ در امتحان ۲۰ بهمن یا حل حداقل ۲۰تا مسئله ی ریاضی تا آخر هفته
🔶 ⁴ هر یک ساعت درس خوندن؛ یک ربع استراحت!
🔸 برای جلوگیری از این که ذهنتون خسته بشه
#مشاوره
برای ثبت سفارش تبلیغات در کانالهای مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇
➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas
➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#امام_زمان | اثر مال حرام
🔹 جامعهای که به اون مرتبه میرسه که سر اباعبدالله علیه السلام رو میبره، قبلش یه اتفاقاتی افتاده...
🔺شرح زیارت اربعین - جلسه چهارم
#امام_حسین
برای ثبت سفارش تبلیغات در کانالهای مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇
➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas
➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️فیلمی از عظمت رشته های عصبی بدن
#خدایا_شکرت
#تفکر_در_آفرینش
#عظمت_و_بزرگی_خدا
#خدا_چه_آفریده
برای ثبت سفارش تبلیغات در کانالهای مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇
➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas
➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گفتم رضا و دلم تا حرم رسید
از سوی او نسیمی به چشم ترم رسید
دست ادب به سینه و لبریز التماس
گفتم ابالجواد و مراد دلم رسید...
شهادت امام الرئوف علی بن موسی الرضا علیه السلام تسلیت باد
برای ثبت سفارش تبلیغات در کانالهای مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇
➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas
➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ای غریب خراسان سیدی یا رضاجان
داغ تو بر دل ما چشم ما بر تو گریان
سینه ات پر شراره دیدهات پر ستاره
هم غمت بی شماره هم جگر پاره پاره
شهادت امام رضا (ع) تسلیت باد
برای ثبت سفارش تبلیغات در کانالهای مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇
➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas
➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas
هدایت شده از اطلاع رسانی گسترده حرفهای
🔷️💠 حراج تمامی مدل ها💠🔷️
📢حراج مانتو عبایی ۲۹۰ تومن به تعدادمحدودفقط تا اخرهفته 😱
‼️این قیمتامحاله😳😱🤗
🔵 شومیز۱۸۰تومن ♨️
🔴 چادر عربی ۳۹۰تومان 💯
🔵 چادر دانشجویی ۳۳۰ تومن ♨️
🔴چادر ساده سنتی ۳۹۰ تومن ‼️
❌بزن رولینک کانال حراجیمون👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1209467075Cfe94c10681
❌فقط یک هفته با40درصد off❌
هدایت شده از موقت مدارس
هرچی مانتو داریم فقط ۲۵۰ تومن😍👆
فروش انلاین و حضوری❌سراسر کشور با پرداخت کرایه ماشین✅
https://eitaa.com/joinchat/1209467075Cfe94c10681
🔅#پندانه
✍ اگر همه چیز را میدانستیم شاید خیلیها را میبخشیدیم
🔹تصور کنید که در جنگلی قدم میزنید. ناگهان سگ کوچکی را میبینید که کنار درختی نشسته است.
🔸همچنان که به آن سگ نزدیک میشوید، ناگهان به شما حمله کرده و دندانهای تیز خود را نشان میدهد.
🔹شما وحشتزده و خشمگین میشوید، اما ناگهان متوجه میشوید که یکی از پاهای سگ در تلهای گرفتار شده است.
🔸بهسرعت حالت ذهنی شما از خشم بهسوی نگرانی و ترحم تغییر میکند؛ زیرا متوجه شدهاید که حالت پرخاشگری سگ از جایگاه آسیبپذیری و درد نشئت میگیرد.
🔹این موضوع درمورد همه ما نیز صدق میکند. خشم ناشی از جهل است، اگر همه چیز را میدانستیم دیگران را میبخشیدیم.
🔸ما هرگز نمیدانیم آدمی که روبهروی ما قرار گرفته در حال چه مبارزه روحی است یا از چه مبارزهای آمده است.
🆔برای ثبت سفارش تبلیغات در کانالهای مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇
➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas
➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas
🔅#امام_رضا علیهالسلام:
✍️ انَّ زُوّارَ قَبری لاَ کرَمُ الوُفوُدِ عَلَی اللِه یَومَ القِیامةِ، وَ ما مِن مُؤمِنٍ یَزُورُنی فَیُصیبُ وَجهَهُ مِنَ الماءٍ، الاّ حَرَّمَ اللهُ تَعالی جَسَدهُ عَلی النّارِّ؛
💠 زائران قبرم از گرامیترین گروههاییاند که روز قیامت بر خدا وارد میشوند. هیچ مؤمنی نیست که مرا زیارت کند و در راه زیارتم بر چهرهاش قطرهآبی بچکد، مگر آنکه خدای متعال، بدن او را بر آتش دوزخ حرام میکند.
📚عیون اخبارالرضا علیهالسلام، ج۲، ص۲۴۸
✅ برای ثبت سفارش تبلیغات در کانالهای مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇
➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas
➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas
هدایت شده از تبلیغات گسترده منتخب | آموزش تبلیغ
💕 #کانال_همسرداری 💕
🔴مهارت های زندگی #زن و #شوهر
🔴نکات طلایی #همسر_داری
🔴اشتباهات رایج بین همسران
🔴چگونه رابطه بین همسر را بهتر کنیم
با دانستن چند نکته ساده زندگی خود را گوارا کنیم ، اگر می خواهید زندگی جذابی داشته باشید بر روی لینک آبی رنگ کلیک کنید
👇👇👇👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1075314724C39b08a1912
👆👆👆👆👆👆
هدایت شده از موقت مدارس
🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺
💕 #پست_ویژه
قشنگ ترین جملات عاشقانه را در کانال عاشقانه زیر دنبال کنید کافیه بر روی لینک آبی رنگ زیر کلیک کنید
👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2325741962C829607740b
🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺
《و سنَحیا بعد کُرباتنا ربیعا،
کاننا لم نذق بالأمس مُرا.》
و پس از اندوههایمان همچون بهار
زنده خواهیم شد، ☺️✨🌿🌼^^
انگار هرگز مزهی تلخی را نچشیدهایم.
برای ثبت سفارش تبلیغات در کانالهای مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇
➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas
➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas
🔰چکار کنم سر مطالعه فکر و خیال نکنم❓
1️⃣◀️اولین و موثرترین راه ❗
⏮افکار مزاحمت رو روی یه برگه بنویس📃
و با خودت بگو بعد از مطالعه حتما راجبشون فکر میکنم 😎
2️⃣◀️دومین راه اینه که تا افکار مزاحم به ذهنتون اومد 🧠
⏮شروع کنید به خوندن دروس با صدای بلند
3️⃣◀️راه بعدی اینه که روی مکان مطالعتون حساس باشید
⏮مکان مطالعه جای خوردن🥖و خوابیدن 🥱و تلویزیون دیدن نیست🚫
📛سعی کنید مکان مطالعه درست و البته ارومی داشته باشید🧩
4️⃣◀️در ضمن یادت باشه بعد از هر ۶۰ دقیقه مطالعه ۱۰تا۱۵ دقیقه استراحت داشته باشی💌
⏮1️⃣از سرجات بلند شو🙋♂️
⏮2️⃣یه آبی به صورتت بزن
⏮3️⃣یه چیزی بخور🍎🧋
این کار باعث افزایش تمرکز میشه✌😉
💎💎اینو یادت باشه رفیق😉
🔰امید تنها چیزیه که از ترس خیلی قوی تره🥺❤
#مشاوره
برای ثبت سفارش تبلیغات در کانالهای مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇
➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas
➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas
هدایت شده از اطلاع رسانی گسترده حرفهای
❌ توجه❌ ❌توجه❌
⁉️عرضه مستقیم مانتو عبایی به قیمت تعاونی
🔴رزمایش ترویج حجاب و عفاف
هر مانتو فقط ۲۰۰ تومان 👀
برای دیدن مانتوهای متنوع و باکیفیت ۲۰۰ تومنی کلیک کنید 😍👇
https://eitaa.com/joinchat/1209467075Cfe94c10681
هدایت شده از موقت مدارس
هرچی مانتو داریم فقط ۲۰۰ تومن😍👆
فروش انلاین و حضوری❌سراسر کشور با پرداخت کرایه ماشین✅
https://eitaa.com/joinchat/1209467075Cfe94c10681
💕💕
جمله اى كه توجهم را جلب كرد :
"حتی اگه فرشته هم باشی
یکی هست از صدای بال زدنت خوشش نیاد"
اين جمله دقيقا درسته !
ما آدمها هم در منطق و هم در احساس با هم متفاوتيم
پس امكان نداره كه بتونيم همه رو از خودمون راضى نگه داريم يا اينكه تاييدشون رو بگيريم
با اين تفاسير لطفا خودتون رو دوست داشته باشيد و نياز هاى خودتون رو زير پا نگذاريد کسى كه خودش رو دوست نداشته باشه چطور ممكنه از ديگران توقع داشته باشه دوستش داشته باشن؟! اگر فكر مى كنى كه اينطورى خودخواه تلقى ميشی، بدون كه خودخواهى با زير پا نذاشتن خودت فرق داره خودخواه كسى هست كه فقط خودش رو در نظر ميگيره وحقوق ديگران را رعايت نمى كنه! اگر فكر مى كنى كه طرد ميشى ،بدون كه احساس ارزشمنديت پايينه چرا كه اگر ديگران تو رو طرد كنند خب از دستت مى دن! دوست ارزشمند من وجود نازنينت رو دست كم نگير!
برای ثبت سفارش تبلیغات در کانالهای مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇
➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas
➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas
14.88M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠یک کار بسیار جالب
از آن دست کارهایی که خیلی بهش نیاز داریم
✅خدا قوت به تیم سازنده
برای ثبت سفارش تبلیغات در کانالهای مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇
➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas
➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 امام رضا علیه السلام فرمودند :
🔵 خدایا در کار او (حضرت قائم علیه السلام) ما را به خستگی و تنبلی و سستی و ضعف مبتلا مفرما و ما را از کسانی قرار بده که به وسیله (یاری)او دینت را یاری می رسانی
⚫️ شهادت امام رئوف علی بن موسی الرضا علیه السلام بر وجود نازنین امام عصر ارواحنا فداه و همه منتظران تسلیت باد.
برای ثبت سفارش تبلیغات در کانالهای مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇
➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas
➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas
حلولِ ماهِ ربیع مبارک🌹
امضایِ تایید حضرت زهرا سلامالله علیها پای عزاداریهایتان انشاءالله.
برای ثبت سفارش تبلیغات در کانالهای مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇
➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas
➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas
هدایت شده از سابقه تبلیغات
💥🔥.💫.💫.💫.💫.💫.🔥💥
🇮🇷دانش آموزان و والدین عزیز کانال🇮🇷
💎 مدرسه زبان باران 💎
🎁 یک دوره رایگان از هر پایه؛ ببین و ثبت نام کن🤩
✅ تدریس شیرین و مکالمه محور که #مادام_العمر برات بمونه
🕹 ضمانت کتبی دوره 💯% در صورت عدم رضایت تمام مبلغ بر میگرده‼️
📆#تقویم_آموزشی منسجم؛ یکسال خدمات
🖌🧾 امتحانات استاندارد درس به درس
📈 نمودار پیشرفت فردی و راهکار پیشرفت برای شخص شما
👨🏫🧑🏫 رفع اشکال ۲۴ ساعته با دو استاد همراه بصورت معلم خصوصی‼️
🏃♂🏃 تا ظرفیت دوره پر نشده ثبت نام کن🚷👇
https://eitaa.com/joinchat/2594963820Cf3147f597c
🌱
هدایت شده از سابقه تبلیغات
🔮 مدرسه زبان باران و استاد سعیدی رو میشناسی؟!
🎁❌ دوره رایگان گذاشته بدو سریع تا برنداشته😱🔥👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2594963820Cf3147f597c
امروز به عشاق حسین، زهرا دهد مزد عزا
یک عده را درمان دهد، یک عده بخشش در جزا
یک عده را مشهد برد، یک عده را دیدار حج
باشد که مزد ما شود، تعجیل در امر فرج
با حلول ماه ربیع دعای خیر همراهتان باد.
🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانالهای مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas
➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas
هدایت شده از اطلاع رسانی گسترده حرفهای
❤️🧡💛💚💙💜
😍یه کانال براتون آوردم
پراز مانتو عبایی های رنگی 🌈
چون خودشون تولید مستقیم دارن
قیمتاشون نصف قیمت بازار هست🤩
😎همه مدل عبا های روز بازارو دارن
به نظرم این کانال ازدست نده
یه روز به دردت میخوره
❤️🧡💛💚💙💜
❌زود عضو شو تا موجودیشون تموم نشده
https://eitaa.com/joinchat/1209467075Cfe94c10681
هدایت شده از موقت مدارس
❌فروش حضوری / مجازی ، مانتو و چادر به قیمت تعاونی ۲۰۰ تومان 😍👇
بزن رو استان یا شهر خودت که مارو پیدا کنی 😁👇
تبریز مشهد کرج کرمان قم
ارومیه قزوین همدان اهواز
اصفهان خوزستان یزد ساری
اراک گلستان خرمآباد
برای اطلاع از سایر شهرها وارد لینک زیر بشید 👇
https://eitaa.com/joinchat/1209467075Cfe94c10681
https://eitaa.com/joinchat/1209467075Cfe94c10681
چندنکته بسیار مهم در مورد یک مطالعه موفق و پر بازده 📓🤍
☑️•آداب غذا خوردن و مطالعه : 😜😋
ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺻﺮﻑ ﻏﺬﺍ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻧﻤﻮﺩ ، ﺯﯾﺮﺍ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺷﺮﻭﻉ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻏﺬﺍ ﻭ ﻫﺠﻮﻡ ﺧﻮﻥ ﺑﻪ ﻣﻌﺪﻩ ﻭ ﺍﺣﺸﺎﺀ ﺩﺍﺧﻠﯽ ، ﺍﺯ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﺩﺭ ﻣﻐﺰ ﮐﺎﺳﺘﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﺪ.(حداقل۳۰دقیقه فاصله بین خوردن وشروع مطالعه بایدزمان باشه)
؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
🔘تنفس در هنگام مطالعه : 😮💨🤭
ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺗﻨﻔﺴﯽ ﻣﺘﻨﺎﺳﺐ ﺩﺭ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻬﻢ ﺍﺳﺖ ﺗﻨﻔﺲ ﺍﮔﺮ ﻧﺎﻣﻨﻈﻢ ﺑﺎﺷﺪ ، ﺑﻪ ﺗﺪﺭﯾﺞ ﺑﺎﻋﺚ ﮐﺎﻫﺶ ﺍﮐﺴﯿﮋﻥ ﺧﻮﻥ ﻭ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺣﺎﻟﺖ ﺧﻮﺍﺏ ﺁﻟﻮﺩﮔﯽ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭﺩﺭﻧﺘﯿﺠﻪ ﺍﺯ ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ ﺫﻫﻨﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻣﯽ ﮐﺎهـد.(هرچنددقیقه چند نفس عمیق بکشیدتاآرام شوید)
؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
☑️•آرامش مطالعه :🧘
ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ مطاﻟﻌﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺍﺷﺘﻐﺎﻻﺕ ﺫﻫﻨﯽ ﻭ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻧﻤﻮﺩ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻭ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺭﻓﺘﻦ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﺣﻮﺍﺱ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺣﺎﻓﻈﻪ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻭ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﻫﺴﺘﻨﺪﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺤﺴﻮﺳﯽ ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻋﺎﺩﯼ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺳت.(درلحظه باشید وبرکاری که دارید انجام می دهیدتمرکزکنید)
؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
🔘• وﺭﺯﺵ و مطالعه :⛹♀🤾♂
ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺍﺳﺎﺳﯽ ﺩﺭ ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺩﺭ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﺍﺳﺖ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺳﺎﻋﺖ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺭ ﺷﺒﺎﻧﻪ ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻣﯽ ﭘﺮﺩﺍﺯﻧﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻭ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﻋﻀﻼﻧﯽ ﮐﺎﻓﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﭘﺮﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ، ﺧﻮﻥ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﺟﺎ ، ﺩﺭ ﻣﻐﺰ ﻭ ﮐﺎﺳﻪ ﺳﺮ ﮔﺮﺩﺵ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺍﺧﺘﻼﻻﺗﯽ ﺩﺭ ﮔﺮﺩﺵ ﺧﻮﻧﺸﺎﻥ ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ.(روزی۱۵دقیقه ورزش نیازاساسی وضروری هر انسانی هست.قطعابراش وقت بگذارید )
#مشاوره
🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانالهای مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas
➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas
•خیال بافی نکن زندگی کن،
بهانه نیاور انجام بده
تردید نکن جستجو کن،
تنها امروز به تو تو تعلق دارد
پس لبخندت را حفظ کن و
لحظه به لحظه ی زندگی
را غنیمت بدان📰♥️•
#انگیزشی
🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانالهای مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas
➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas
هدایت شده از موقت مدارس
یکی از دوستان بهم گفت از وقتی که شروع کردم همسرم و بچه هام را جادوی سفید می کنم، اخلاقشون بطور کل با من عوض شده و دیگه جنگ و دعوا تو خونه نداریم، زندگی پر از عشق شده و منم بهش گفتم خواهر من این جادو جنبل ها خلاف دین اسلام و سفارش خدا هستند و بپرهیز و توبه کن😳 دوستم خنده ای کرد و گفت منظور از جادوی سفید، سِحر و جادو نیست و اگر یاد بگیری خودت با عقل و فهم خودت می فهمی که نه تنها گناه نیست بلکه خودش نوعی عبادت محسوب میشه و گفتم خوب حالا این تکنیک جادو سفیدت را بهم یاد بده و ایشون گفت این تکنیک را با کلی تکنیک معنوی و مذهبی دیگه در قالب یک دوره رایگان در ایتا بهت می دهم که بری یک عمر دعام کنی و به همه هم لینکش را بده تا حسابی خیر ببینی
این دوره عالی در کانال زیر پین شده و فعلا رایگان است:👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2672164875Cf611755acc