📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📗📕📙📘📗📕📘 🟩خواب ناکافی یکی از اصلی‌ترین دلایل کسلی در طول روز نداشتن خواب کافی هستش🥱 شما برای اینکه بتونید در طول روز عملکرد حداکثری داشته باشید باید خواب شب کافی و با کیفیت داشته باشید👌 🔸بردن گوشی و تبلت به رختخواب ممنوع⛔️ چون هم باعث دیر خوابیدنتون میشه و هم نور اسکرین📱 چشم👁👁 و مغز 🧠 شما رو خسته‌تر میکنه و خواب خوبی نخواهید داشت و درانتها در طول روز احساس خستگی زیادی میکنید 🔸بعد از ساعت ۴ بعدازظهر قهوه ممنوع⛔️ کافئین زیاد باعث میشه شما شب ها دیرتر خوابتون ببره،اضطراب😵داشته باشید و حتی موقع خواب عمق خواب خوبی نداشته باشید 🟦نداشتن نظافت شخصی و حموم‌های مرتب سعی کنید هر روز یا یک روز درمیون صبح ها قبل شروع درس خوندن دوش بگیرید🚿علاوه بر انرژی مضاعفی💪 که بهتون میده باعث میشه پر از احساس خوب نسبت به خودتون بشید و با کلی انرژی مثبت روزتون رو شروع کنید🧖‍♀️ 🟪استراحت نامناسب مورد بعدی قرار ندادن استراحت های کوتاه در بین پارت های مطالعاتی هستش بعضی از دانش‌آموزا شروع میکنن و 4️⃣➖3️⃣ ساعت پشت سر هم خیلی هم با کیفیت میخونن ولی دیگه بقیه‌ی روز انرژی ندارند🫠 و نمیتونن به خوبی تمرکز کنند سعی کنید بین بازه‌های مطالعاتی(حداقل 5️⃣4️⃣ دقیقه و حداکثر 0️⃣9️⃣ دقیقه)5️⃣1️⃣➖0️⃣1️⃣ دقیقه استراحت کنید🥰 🟦کمبود ویتامین D و ویتامین نکته‌ی مهم بعدی کمبود ویتامین D و کمبود آهن 💊 هستش که تو کشور ما خیلی شایع هست و باعث احساس خستگی بیش‌ از حد میشه حواستون باشه اگه سابقه‌ی این ها رو دارید حتما کنترلش کنید👌 اگه مرتب مصرف نمیکردید حتما با پزشک مشورت کنید و مکمل های لازم رو حتما تهیه کنید و غذاهایی که آهن بالایی دارند مثل سبزیجات،حبوباتی مثل عدس و یا گوشت قرمز 🥩استفاده کنید ⬜️یکجا نشینی و عدم تحرک از فعالیت و ورزش دست نکشید⛳️🤸‍♀️ 2️⃣1️⃣➖8️⃣ ساعت هر روز پشت میز نشستن باعث خستگی مزمن میشه سعی کنید حتما روزی 5️⃣1️⃣ دقیقه حتی توی خونه ورزش کنید و هر سه روز یه بار نیم ساعت تا 5️⃣4️⃣ دقیقه قدم زدن تو پارک🏃‍♂️ یا رفتن به استخر رو تو برنامتون جا بدید💪 #مشاوره 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 امتحان نوبت دوم #هدیه_های_آسمان #پایه_ششم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🔰حبیبِ ما، ای طبیبِ ما... ضامنِ ما شو در این محشرِ حادثه‌ها... 🌷دهه کرامت و سالروز میلاد با سعادت امام رضا (ع) و حضرت فاطمه معصومه(س) مبارک‌باد 🌷 #همه_خادم_الرضاییم 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

💌 اینگونه گفتگوها را کم کنیم! 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 پرسش و پاسخ نوبت دوم #مطالعات_اجتماعی #پایه_ششم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴 🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴 💢فریب دانش‌آموزان با فروش سوالات امتحانات نهایی ▫️صبح امروز امتحان نهایی درس حسابان برای مقطع یازدهم به صورت کشوری برگزار شد. ▫️به گفته برخی دانش‌آموزان، نیم ساعت قبل از جلسه امتحان افرادی با حضور در اطراف مدارس، با این ادعا که سؤالات امتحان لو رفته، دانش‌آموزان این مقطع را برای خرید سؤالات نهایی وسوسه می‌کردند. ▫️دانش‌آموزانی که سوالات را خریدند هم گفتند؛ برای خرید سوالات امتحانات نهایی هزینه‌هایی بین ۶۰۰ هزار تومان تا یک میلیون و ۳۰۰ هزار تومان پرداخت کردیم اما فریب خوردیم، سوالات متفاوت بود! 🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵 🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🔷اگه بچت درس نمیخونه، پرخاشگره و دائم سرش تو گوشیه وارد کانال شو👇 ✅دوره رایگان تربیت فرزند رو گوش کن تا کمتر از یک ساعت شخصیت بچت رو بشناسی و بدونی چطور باید باهاش رفتار کنی https://eitaa.com/joinchat/170328381C10561f4bf4

راستی اگر سوال هم داشتی میتونی ازم بپرسی تا راهنماییت کنم که بدونی با نوجوونت چطور برخورد کنی 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/170328381C10561f4bf4

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📗📕📙📘📗📕📘 4️⃣با آهنگ🎶درس بخونی یا اینکه در محیطی که هیچ صدایی نیست درس بخونی:بچه ها جفتش اشتباهه😑 اولی به این دلیل اشتباهه که اگر با آهنگ🎸  به درس خوندن عادت کرده باشی چون سر جلسه کنکور اجازه آهنگ گوش کردن موقع آزمون بهت نمیدن کلا ممکنه تمرکزت بریزه بهم😬 بر عکسش هم همینه اگر به درس خوندن در محیط سکوت مطلق عادت کرده باشی و سر جلسه کنکور یک مقدار سر و صدا📣وجود داشته باشه باز هم تمرکزت میریزه بهم پس بهترین راهکارش اینه که در یک محیط عادی درس بخونی😉 5️⃣حل تست های سخت غیر استاندارد و فضایی: بچه ها در این زمان شما حدود 0️⃣6️⃣ تا 0️⃣7️⃣ درصد سوالاتی که حل میکنید باید سوالات کنکور های اخیر باشن 📝 اون 0️⃣3️⃣تا 0️⃣4️⃣درصد باقی مونده رو هم باید از سوالات تالیفی باشه که در عین استاندارد ✅ بودن ایده های جدیدی در صورت و گزینه های سوالات داشته باشن تا سر جلسه اگر تست های جدید دیدین خودتون رو نبازید🤓 اگر بخواید وقتتون رو صرف تست های عجیب غریبی کنید که احتمال طرحشون داخل کنکور 1️⃣🔤0️⃣ درصد هم نیست نتنها وقتتون رو تلف میکنید که ذهنتون رو هم با این طور سوالات سردرگم میکنید😩 پس نکنید اینکارو😒 6️⃣بلند خوانی:بچه ها این عادتیه که ممکنه خیلی هاتون داشته باشین🤣 طوری که انگار با بلندگو دارید درس میخونید 😀 اما بچه ها اینکار به 3️⃣ دلیل غلطه❌ اول اینکه بلند خوانی یا حتی زیر لب زمزمه کردن از میز مطالعه داخل خونه 😀 میتونه منتقل بشه به ⬅️ سر جلسه کنکور😐که سر جلسه بخواید اینکارو کنید دیگه خونتون🩸 پای خودتونه🗡😀 دوم اینکه اینکار حین درس خوندن انرژی زیادی از شما میگیره و دلیل سوم که در ادامه اینکار هست هم اینکه از بین رفتن انرژی باعث از بین رفتن تمرکز شما میشه🤐 7️⃣به تعویق انداختن مطالعه:یه عادتی که بین ما ایرانیا وجود داره اینه که کلا دوست داریم کارهامون رو دقیقه 0️⃣9️⃣ انجام بدیم چون حالش رو نداریم 😀 و خسته ایم همیشه😁 ولی بچه ها تو این روز هایی که لحظه به لحظه وقتتون میتونه نتیجه مهم ترین آزمون زندگیتون  رو رقم بزنه اینکار مساویه با خودکشی 😀🔪 اون لحظه ای که فکر درس خوندن و انجام کاری میاد تو ذهنتون طبق روانشناسی 0️⃣1️⃣ تا5️⃣1️⃣ثانیه وقت دارید هر چه قدر از این تایم دورتر بشیم لایف استایل 🐨 این موجود دوست داشتنی🥰 ما رو درگیر خودش میکنه😁 ❤️بچه ها توکل کردن به خدا 🕊 رو هم فراموش نکنید و به کار خدا اعتماد داشته باشید ولی یادتون نره که دعا کردن هم زمانی به کارتون میاد که تلاشتون رو کرده باشید😊 سر الکس فرگوسن 👨‍💼 میگه🔤در اولین مسابقه ای که داشتم کلی دعا کردم پیروز بشم اما باختم ‼️ و اونجا بود که فهمیدم تیم مقابل هم خدا داره بعد اون تلاش کردم😉 #مشاوره 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🔺با فیلیمیوم هرچی فیلم میخوای ببین😍 ✅️اشتراک یکساله با 84% تخفیف فقط 199 هزار تومان ⭐️با خرید اشتراک در قرعه کشی یک میلیاردی شرکت کنید👇 https://c.filimium.com/meta/filimium132/1?campaign=eita05302023 👆🎁 84% تخفیف تنها از طریق این لینک

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 آزمون نوبت دوم #مطالعات_اجتماعی #پایه_ششم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

روفرشی ارزان قیمت رسید 😍😍😍 💚متنوع‌ترین روفرشی‌های کشور 💚 با تخفیفات ویژه دهه کرامت😍😍😍 و قیمت های باور نکردنی 😉😉 کیفیتی مثال زدنی بدون آب‌رفت😍😍 به مناسبت دهه کرامت به قید قرعه علاوه بر تخفیفات، برای هر خرید روفرشی هدایای زیر داده می شود😍👇 🎁نفر اول: کمک هزینه مشهد مقدس😍 🎁نفر دوم:کمک هزینه قم و جمکران😍 قرعه کشی روز میلاد امام رضا (ع)انجام خواهد شد. بیا زودتر خرید تو نهایی کن 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/1806106741Cb8cddd0528

به مناسبت ولادت علی ابن موسی الرضا(ع)🌷🌷🌷 بابت خرید #چادر_مشکی_نانو یک چادر رنگی هدیه بگیر➕تبرکی ویژه از مشهد مقدس➕قرعه کشی زیارتی🕌🕌🕌 😱😱#فقط_به_مدت_محدود😱😱 🥰با تخفیفات ویژه🥰 جهت دریافت هدیه اینجا کلیک کنید👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3519086613C7dae38f0e7

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 آزمون نوبت دوم #فارسی #پایه_ششم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🌷دهه کرامت و سالروز میلاد با سعادت امام رضا (ع) و حضرت فاطمه معصومه(س) مبارک‌باد 🌷 #همه_خادم_الرضاییم 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈 🌸❁✧_✧❁🌸❁✧_✧❁🌸 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم 🌸❁✧_✧❁🌸❁✧_✧❁🌸

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 آزمون نوبت دوم #فارسی #پایه_ششم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

💌 یک تمرین مهم برای منتظران واقعی امام زمان(عج) 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

قوی بمون قصه‌ ی تو هنوز ادامه داره .... اگه کسی اینارو بهت نگفته، من میگم تو قوی تر از چیزی هستی که فکرشُ میکنی! تو فوق‌العاده ای! تو لایق بهترین هایی! بودن تو اینجا یه دلیلی داره! تو خیلی خاصی ! تو تلاشگر هستی و هدفمند ! تو بخاطر آرزوهات هرروز و دوباره از نو شروع میکنی و تلاش می‌کنی. تسلیم نشو چون روزایِ‌ خوبت توی راهن. هنوز هم کنارتون هستم صبحتون بخیر #انگیزشی 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🔺با فیلیمیوم هرچی فیلم میخوای ببین😍 ✅️اشتراک یکساله با 84% تخفیف فقط 199 هزار تومان ⭐️با خرید اشتراک در قرعه کشی یک میلیاردی شرکت کنید👇 https://c.filimium.com/meta/filimium132/1?campaign=eita05312023 👆🎁 84% تخفیف تنها از طریق این لینک👆

🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️ فقط آخرش که خودکارو میگیره 😂 🤣🤣🤣🤣 #خنده_کلاس 😆 🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️ 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📗📕📙📘📗📕📘 💎این داستان:اگه موفق نشم خونوادم چه برخوردی دارن؟ با رمز یا حضرت عباس به دادم برس🤯! 💎 یکی از دل مشغولیهای شماکوتاهی و عدم جبران زحمات خانوادس🤕 💎 این گروه از دل مشغولهای عزیز ،شرمسارن ازینکه چرا نتونستن محبت خونواده رو جبران کنن🙇‍♀ 💎 درسته که خونواده در برخورد اول مورد لطف و مرحمت لسانی قرارت میده وبا گفتن تو هیچ نکبتی نمیشی فرزند من🫂، از دنیا و آخرت ناامیدت میکنن🧟‍♂ولی مطمین باش هدف ونیت والدین رسیدن شما به نتیجه مثبت و دلخواهه و اگه ببین دوباره میخوای شروع کنی و اشتباهات گذشته رو جبران کنی،چتر حمایتی خود را گسترانیده و شُر و شُر باران رحمت بر سر مبارکت نازل میکنند☔️و متاسفانه یکبار دیگه گول اشک تمساحتو میخورن🥴 شوخی کردم👻 💎 اگه دائم خودتو متهم به کم کاری،ضعف درسی،کمبودهای خانوادگی و...کنی،خشم زیادی رو در خودت پنهان میکنی که مثل آتیش زیر خاکستر مدام از درون آزارت میده و از ادامه کار محرومت میکنه و اجازه شروع دوباره رو بهت نمیده⛔️ 💎 برای شروع دوباره هیچوقت دیرنیست،میگی نه؟ امتحان کن🤝 💎بجای ملامت و سرزنش،مشکلاتتو تدبیر و گذشته رو(بجز اشتباهاتت)فراموش کن و خودت و همه رو ببخش🫶 قسـمـت اول 👉🏻 ✍ دکتـــــر ویسی 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 آزمون نوبت دوم #علوم #پایه_ششم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️ دست بر سینه و عرض ادب 🌷بسم الله الرحمن الرحیم ‌‌‌‌🌷اللّهُمَّ صَلِّ عَلى 🌷علِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضا الْمُرْتَضَى 🌷الاِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ 🌷و حُجَّتِکَ عَلى مَنْ فَوْقَ الاَرْضِ 🌷و مَنْ تَحْتَ الثَّرى 🌷الصِّدّیقِ الشَّهیدِ 🌷صلاةً کَثیرَةً تامَّةً 🌷زاکِیَةً مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةً 🌷کاَفْضَلِ ما صَلَّیْتَ عَلى اَحَد مِنْ اَوْلِیائِک... تو بزن نقـاره زن اسیر آهنگ توام... به امام رضابگوبدجوری دلتنگ توام... خوشبختی یعنی تو زندگیت امام رضا داری....🌹 📖 السَّلامُ عَلَيْكَ يَا غریب الغربا 📖 السَّلامُ عَلَيْكَ يَا معین الضعفا 📖 السَّلامُ عَلَيْكَ يَا علی بن موسی الرضا