✨﷽✨ ____🍃🌸🍃____🍃🌸🍃🌸🍃 📣📣آموزش خانواده ( ویژه مادران محترم)📣📣 💠موضوع : بصیرت فاطمی ، تربیت فاطمی 💠کارشناس محترم سرکار خانم محمدی 💠چهارشنبه ۱۵ دی ساعت ۱۲:۱۵ ( بصورت حضوری و مجازی) ⬅️حضوری مادران پنجمی ها در نمازخانه دبستان ⬅️ مجازی کلیه مقاطع در سامانه پویان ____🍃🌸🍃____🍃🌸🍃🌸🍃 جهت کسب اطلاعات بیشتر👇👇 @Sama20_29 ____🍃🌸🍃____🍃🌸🍃🌸🍃 #کانال_پر_پرواز @dabestanhoda2 ____🍃🌸🍃____🍃🌸🍃🌸🍃 لطفا به مادران محترمتون اطلاع رسانی کنید

به مامان های عزیز یاد آوری کنید گل دخترا فقط مامان های عزیز پایه پنجم بخاطر رعایت قوانین بهداشتی، می تونن حضوری تشریف بیاورند.

کلیپ سالگرد شهادت سردار قاسم سلیمانی😭❤️ بازیگران: زهرا فتح آبادی_فاطمه علویان و زینب علویان. تو به آرزوت رسیدی!

کارزیبا ازخانم سحر عسکری 👌 کلاس چهارم سوسن

✨﷽✨ ‏خط خون نقطۀ پایان سلیمانی نیست بهراسید که این اول بسم الله است #سیدحمیدرضا_برقعی 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 #یادواره_شهدا دبستان غیردولتی هدی دوره دوم 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 💠شما هم به مهمانی لاله ها دعوتید...💠 🗓زمان : شنبه ۱۸ دی 📿مکان : حسینیه امام خمینی ره ⏰ساعت: ۹:۳۰ الی ۱۰:۴۵ 💠مهمان ویژه : خانواده معظم شهید نبی لو 💠روایتگری :حجت الاسلام والمسلمین حسین پور 💠با اجرای زنده سرود بنات الکریمه دبستان هدی دو 💠خاطره گویی یکی از دانش آموزان از شهیدسپهبدحاج قاسم سلیمانی 💠قرائت میثاق با ولی امر مسلمین 💠مسابقه 💠و..... ⚜به دو صورت حضوری و مجازی ( سامانه پویان) 🌷🌷🌷🌷🌷🌷 #دبستان_هدی_دوره_دوم #واحد_پرورشی #یادواره_شهدا #پر_پرواز #بصیرت #فاطمیه #میثاق

✨﷽✨ ____🍃🌸🍃____🍃🌸🍃🌸🍃 📣📣آموزش خانواده ( ویژه مادران محترم)📣📣 💠موضوع : بصیرت فاطمی ، تربیت فاطمی 💠کارشناس محترم سرکار خانم محمدی 💠چهارشنبه ۱۵ دی ساعت ۱۲:۱۵ ( بصورت حضوری و مجازی) ⬅️حضوری پنجمی ها در نمازخانه دبستان ⬅️ مجازی کلیه مقاطع در سامانه پویان ( در هر دو صورت اختیاری می باشد) ____🍃🌸🍃____🍃🌸🍃🌸🍃 جهت کسب اطلاعات بیشتر👇👇 @Sama20_29 ____🍃🌸🍃____🍃🌸🍃🌸🍃 #کانال_پر_پرواز @dabestanhoda2 ____🍃🌸🍃____🍃🌸🍃🌸🍃 لطفا به مادران محترمتون اطلاع رسانی کنید

عربی: 📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 توجه. توجه. توجه. واحد بهداشت مدرسه غیر دولتی هدی دوره دوم بمناسبت هفته بسیج ملی تغذیه سالم(۱۵ الی۳۰ دی ماه)برگزار میکند. دانش آموزان عزیز سلام✋ بمناسبت هفته بسیج تغذیه سالم در نظر داریم نمایشگاه تغذیه سالم و تغذیه ناسالم 🌽🥝🍅🍇🍉🍌🍋🍊🍐🍎🍏و🌯🌮🍱🍟🍔🌭🧀🍿🎂🍰از آثار نقاشی و دست سازه های شما عزیزان برپا کنیم.لذا ازشما دانش آموزان عزیز خلاق و هنرمند درخواست میشود آثار خود را درقالب نقاشی وکاردستی غذاهای سالم و ناسالم تا مورخ ۱۴۰۰/۱۰/19 به مراقب سلامت درمدرسه تحویل دهید تا با تشکیل نمایشگاه شاهد خلاقیت و توان هنری شما عزیزان باشیم😍 آثار خود را به روش های زیر میتوانید تهیه کنید👇 🎨نقاشی غذاهای سالم و ناسالم 🍽کاردستی بشقاب سالم و ناسالم 🌭🧀🥦🍆🍨🍦کاردستی هرم غذایی 🍐🍊🥦🥒🌶🌽🍎🥭کاردستی میوه ها و سبزیجات ✍دانش آموزان عزیز لطفا نام و نام خانوادگی خود را کنار کاردستی و یا نقاشی خود قید کنید 🏷تمامی بچه های شرکت کننده یک کد داده می‌شود که در رای گیری بهترین نقاشی و کاردستی شرکت داده می‌شود به سه نفر برتر که خود دوستانتون انتخاب می‌کنند جوایزی اهدا می گردد. 😘😘 مراقب سلامت مدرسه #واحدبهداشت #هفته بسیج ملی تغذیه سالم

آنچه باید درباره چشم بدانید.........

♦️اگر از تیرگی دور چشم رنج می‌برید؛ ممکن است دلیلش یکی از موارد زیر باشد ! 🔸خستگی طولانی و مزمن 🔸کار زیاد 🔸تنظیم نبودن ساعت خواب 🔸تغذیه نامناسب 🔸خون‌رسانی نامناسب 🔸استرس 🔸ناراحتی‌های کلیوی #واحدبهداشت

♦️ عادات خطرناکی که به چشم آسیب می زنند: 🔸مالش چشم 🔸رژیم غذایی نامناسب 🔸کمبود خواب 🔸ننوشیدن آب کافی #واحدبهداشت

♦️تاثیر میوه ها و سبزیجات دارای برگ‌های سبز بر سلامت چشم 🔸سبزیجات دارای برگ سبز مانند اسفناج، سبزی کلارد، کلم و سبزیجات برگ دار، دارای زاکزانتین و لوتئین هستند. این دو ماده برای سلامت چشم‌ها ضروری محسوب می‌شوند. 🔸همچنین این سبزیجات برای خونرسانی خوب به چشم‌ها و محافظت از آن‌ها در مقابل "نور آبی" مضر که از صفحه نمایشگر می‌تابد، ضروری است. 🔸مصرف سبزیجات دارای برگ سبز بخصوص با کهولت سن باید افزایش یابد، زیرا این سبزیجات می‌توانند مانع از آسیب به عضلات چشم در مقابل نور آفتاب و عوامل مخربی که با افزایش سن می‌توانند بر چشم‌ها آسیب برسانند، شود. #واحد بهداشت

⁩♦️علائم پیر چشمی ! (‌ قابل توجه اولیا گرامی 👇👇👇👇👇) 🔸نیاز به نور بیشتر هنگام مطالعه 🔸فشار آمدن روی چشم 🔸احساس خستگی یا ناراحتی 🔸پایین آمدن قدرت دید در تاریکی 🔸افزایش حساسیت به نور #واحدبهداشت

♦️عوارض دیرخوابیدن و دیر از خواب بلند شدن ! 🔸دیر خوابیدن باعث اختلال در روند سم‌زدایی بدن توسط کبد می‌شود که بسیار خطرناک است. از طرفی دیر بیدار شدن نیز باعث اختلال در دید چشم می‌شود #واحدبهداشت

فاطمه کوثر مردانیان

#کتابخانه #مسابقه_کتابخوانی_ویژه_دانش_آموزان 📚📚📚📚📚📚📚📚 سلام به رفقای کتابخوان عزیزم📚 ایام شهادت بانوی دو عالم خانم فاطمه زهرا(س) را خدمت همه دخترای گلم تسلیت عرض میکنم. 🖤 🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀 عزیزانم به مناسبت همین ایام، یک مسابقه کتابخوانی جدید داریم که از طرف کتابخانه مدرسه برگزار میشه 😍 با شرکت در این مسابقه هم یک کتاب خوب مطالعه کردید و هم میتوانید از جوایز آن بهره مند شوید.🛍🛍🛍 فایل pdfکتاب را براتون قرار دادم و یک هفته فرصت دارید تا مطالعه کنید و بعد از مطالعه فرصت دارید در تاریخ ۲۲دی ماه الی ۲۴دی ماه به صورت مجازی در سامانه پویان به سوالات پاسخ دهید.📚 📌لینک شرکت در مسابقه ۲۲دی ماه در کانال پرپرواز قرار داده میشه.📝 دوستتون دارم❤️ مراقب خوبیای خودتون باشید!... 😘 🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀 #کتابخانه_دبستان_هدی_دوره_دو #مسابقه_ویژه_دانش_آموزان #ایام_فاطمیه @dabestanhoda2