چهار گام تا #آرامش_ذهن🦋:
گام اول:
دست از قضاوت خود وديگران بردارید؛ هیاهوی ذهنتان كم مي‌شود.
گام دوم:
زاويه ديد و نگرش خود را تغيير بدهید؛
مديريت كردن زياد، و برنامه ريزی افراطي نداشته باشید.بگذارهرچه از عالم هستي براي تو مقرر مي‌شود، بيخبر به جسم وجانت انتقال يابد🌱
گام سوم:
دست از شرح حال دادن نسبت به كارها و وقايع گذشته بردار. و آنها را توجیح نکن.
گام چهارم:
بيخبر باش،سوال كردن را كنار بگذار... هرچه کمتر از حریم دیگران بدانی کمتر هم اذیت می‌شوی.پس برای خودت حريم داشته باش و به حيات خلوت ديگران سرک نكش...👌
| #صدای_مشاور👩🏫|
چهار گام تا #آرامش_ذهن🦋:
گام اول:
دست از قضاوت خود وديگران بردارید؛ هیاهوی ذهنتان كم مي‌شود.
گام دوم:
زاويه ديد و نگرش خود را تغيير بدهید؛
مديريت كردن زياد، و برنامه ريزی افراطي نداشته باشید.بگذارهرچه از عالم هستي براي تو مقرر مي‌شود، بيخبر به جسم وجانت انتقال يابد🌱
گام سوم:
دست از شرح حال دادن نسبت به كارها و وقايع گذشته بردار. و آنها را توجیح نکن.
گام چهارم:
بيخبر باش،سوال كردن را كنار بگذار... هرچه کمتر از حریم دیگران بدانی کمتر هم اذیت می‌شوی.پس برای خودت حريم داشته باش و به حيات خلوت ديگران سرک نكش...👌
| #صدای_مشاور👩🏫|