چرا مدام تشنه می شویم؟ هفت علت که سبب احساس تشنگی مکرر می‌شود 👇 ▫️رژیم غذایی پرنمک ▫️پیاده روی در صبح ▫️ابتلا به دیابت ▫️خشکی دهان ▫️کم خونی ▫️دیابت بی‌مزه ▫️مصرف داروها

5 دلیل برای اینکه دارچین رو جزء رژیم غذایی خودتون قرار بدین ☝🏻 🔹️دارچین منبع خوبی از منگنز، فیبر، آهن و کلسیم هست 🔹️نصف قاشق چای خوری دارچین در روز سطح کلسترول رو کاهش میده. 🔹️دارچین در تنظیم سطح قند خون تاثیر داره که به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مهم هست. 🔹️نصف قاشق چایخوری دارچین همراه با 1 قاشق غذاخوری عسل در صورت مصرف خوراکی قبل از صبحانه به مدت یک هفته، آرتروز رو تسکین میده. 🔹️عطر دارچین حافظه رو بهبود میبخشه

خواص چای دارچین نیوشا 👇   ۱٫پیشگیری کننده از بیماری قند خون است. 🍃 ۲٫به کاهش قند خون در مبتلایان به دیابت کمک میکند.  🍃 ۳٫پیشگیری کننده از روماتیسم است. 🍃 ۴٫بدن را در مقابل فارانژیت مقاوم میکند. 🍃 ۵٫ریسک ابتلا به فشار خون بالا را کاهش میدهد. 🍃 ۶٫خستگی را رفع میکند.  ۷٫تسکین دهنده و از بین برنده فشارهای عصبی است.  🍃 ۸٫یک انتی باکتری طبیعی در برگیرنده طیف وسیعی از باکتری هاست. 🍃 ۹٫در روده ها مانع از تشکیل نیتروز امین میشود و سیستم روده ای را تقویت میکند. 🍃 ۱۰٫دوست معده است.  🍃 ۱۱٫سر دردهای ناشی از مشغله کاری را از بین میبرد و خستگی ذهن را از بین میبرد. 🍃 ۱۲٫بدن را در مقابل سرطان مقاوم میکند.  🍃 ۱۳٫حاوی تعداد زیادی انتی اکسیدان با فرمولهای متفاوت از هم میباشد.  🍃 ۱۴٫استرس و فشارهای عصبی را از بین میبرد و پیشگیری کننده از ابتلا به میگرن میباشد. 🍃 #دمنوش #دارچین ثبت سفارش 👇 @hosna_90

🅾 شیرکاکائو برای صبحانه ی کودک ممنوع ⛔️ زیرا باعث👇 🔺کاهش یادگیری 🔺خرابی دندان به علت قندبالا 🔺افزایش پرخاشگری 🔺چاقی بجای شیرکاکائو از شیر و عسل، خرما، هویج، موزاستفاده کنید.

پک خوشمزه و بی نظیر برای کودکان در حال رشد 😍🥰😋😋💪‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌💪 @hosna_90🌺🍃 🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🥘#خاویار_گیاهی #کودکت_بد_غذاست ؟ 🥙نگران این هستی که چطور #ویتامین های بدنش رو تامین کنی ؟ فرزندت مدرسه میره و باید به فکر #تغدیه بچه باشی تا رشد و یادگیری  خوبی داشته باشه .🤷‍♂🤷‍♀ ✅من بهت دانه #کینوا رو پیشنهاد میدم واقعا جاش تو سبد تغذیه خانواده ها خالیه .🧕👮‍♂👨‍🍳👨‍👧 🔴چون ۹ تا امینو اسید داره و هم به اندازه گوشت🍗 پروتیین داره و البته که فیبر بالاییم داره .💪 🔴جالبه که بدونی جذب #پروتئین_کینوا از #گوشت خیلی بیشتره. 🔴استفاده از #کینوا به عنوان دو وعده غذایی در هفته میتونه همه مواد مغذی که باید به بدن کودک برسه رو تامین کنه. 🍒🥝🥥🍊🍎🥦🍇🍏🌽🍍 🔴طعم خاصی هم نداره و میتونی تو غذاهای فینگر فودی یا هر غذایی که کودک دوست داره استفاده کنی 😍 برای تهیه کینوای مرغوب پی وی پیام بدید راهنماییتون میکنیم @damnooshsalamati @hosna_90

اینم از سوپ کینوای خوشمزه😋😋 هروقت علائم سرماخوردگی داشتی. حتما درستش کن😍😍 البته قبلش هم میشه درست کرداااا و از ویتامینها و خواصش لذت برد😉😍 دستور مصرف کینوا پی وی لطفا👇👇 @hosna_90

بـهتریـن 🌸🍃 چیزهای زندگی اشیاء نیستند بلکه لحظات‌اند بهترین و زیبـاترین 🌸🍃 لحظات را برایتان از خـدا میخواهم صبح زیبـاتـون بخیر روزتــون پـراز خـیر و بـرکـت🌸🍃

مهم‌ترین خواص چای ماسالا چیست؟ خواص چای ماسالا نیوشا در ذیل به طور کامل تشریح داده شده است: 🍵چای ماسالا از التهاب و تکثیر سلولهای سرطانی جلوگیری می کند. 🍵درمان سرماخوردگی و آنفولانزا 🍵موجب نشاط و سرحالی روزانه می شود. 🍵بدن را گرم می کند و متابولیسم و سوخت  و ساز را بالا می برد. 🍵به درمان دیابت کمک می‌کند. 🍵به دلیل طبع گرمی که دارد در رفع خستگی و گرفتگی عضلانی مفید است. 🍵موجب افزایش متابولیسم بدن و جلوگیری از افزایش چربی شکم و در نتیجه لاغر شدن می شود. 🍵به کاهش درد قاعدگی کمک می‌کند. 🍵برای پیشگیری از سرطان و سلامت قلب مفید است.

🔺اگر فعالیت ذهنی و جسمی زیادی دارید شربت پرخاصیت جلاب (زعفران و گلاب و عسل) مصرف کنید. 🔸این شربت پرخاصیت باعث افزایش نیروی جسمی و ذهنی شما در طول روز میشود