🔴اسمارت‌واچ⌚️رایگان‌برنده‌شو😱 مسابقه‌ی بزرگِ دانشگاه‌سیاهقلم🇮🇷 شروع شد😍👇🏻 1⃣نفر اول؛ اسمارت واچ😎 2⃣نفر دوم؛ تراول‌ماگ‌دماسنج‌دار🧋 3⃣نفر سوم؛ پک‌ لوازم تحریر😍 . 💎برای شرکت توی مسابقه اینجا👇🏻 عضو شو و بهمون پیام بده🥰 https://eitaa.com/joinchat/3720872218Cc41afe25c2 . سریع‌عضوشو جانمونی ازجایزه‌ها😘👆 کد1030

کی بود #روسری این طرحی میخواست🧐؟؟؟ 💯دلبر و #شیک و چشم نواز 😍 بدون پرز، بدون نخکشی، با ایستایی بالا روی سر 💥 ✨حراجی های ویژه تابستونم زودتر ببینید تا از دستتون نرفته 👏🏻👏🏻 ❤️ ست کیف و روسری های جذاب ارسال رایگان به سراسر کشور ✈️ 🚛 بدو بدو بیا اینجا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1099759829C0235469ad1 کپی بنرحرام ❌

. صبح سه شنبه تون🌸 پـر از آرامـش......🌸 صبح همه چیزش🌸 رنـگ و بـوی تازگی🌸 و طـراوت میـدهـد 🌸 آرزو میکنم وجـودتان🌸 پـر شود از عـشق و زیبـایی🌸 و رنگ زندگیتون شـاد و دلپذیر باشـد🌸 @damnooshsalamati

🍃🌺از یه جایی، یه جوری باید شروع کرد. 👈پس چقدر خوبه اون یه جا همین امروز👇باشه و اون یه جورم با انرژی مثبت➕ باشه... 🤔هر چقدر بشینی و منتظر یه روز خوب باشی، نمیاد که نمیاد.👊 فقط هر روز فرسوده تر میشی و خسته تر. ولی همین امروز واسه تغییر یک عمر کافیه! کارهای زیادی می تونی برای تغییر امروز و یک عمر آتی انجام بدی. ✅امروز بیشتر بخند! ✅امروز با خودت مهربون باش! ✅امروز نعمت های خدا رو بیشتر ببین! ✅امروز به زمین و زمان عشق بده! ✅امروز با همه مهربون تر باش! ✅امروز سختی ها رو هم نعمت خدا ببین! ✅امروز نفس های عمیق بکش و بگو:"می خوام عالی باشم." ✅امروز باید در برابر مسائل و سختی ها محکم و استوار باشی ✅امروز قراره فرمانروای زندگیت باشی! 👈تو بی نظیری! 👈تو پر انرژی😃 و قدرتمند💪هستی! تو با تغییر افکارت می تونی لحظات زیبایی رو پدید بیاری و این گونه زندگی شیرین می شود. @hosna_90 ‎

چرا مدام تشنه می شویم؟ هفت علت که سبب احساس تشنگی مکرر می‌شود 👇 ▫️رژیم غذایی پرنمک ▫️پیاده روی در صبح ▫️ابتلا به دیابت ▫️خشکی دهان ▫️کم خونی ▫️دیابت بی‌مزه ▫️مصرف داروها

5 دلیل برای اینکه دارچین رو جزء رژیم غذایی خودتون قرار بدین ☝🏻 🔹️دارچین منبع خوبی از منگنز، فیبر، آهن و کلسیم هست 🔹️نصف قاشق چای خوری دارچین در روز سطح کلسترول رو کاهش میده. 🔹️دارچین در تنظیم سطح قند خون تاثیر داره که به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مهم هست. 🔹️نصف قاشق چایخوری دارچین همراه با 1 قاشق غذاخوری عسل در صورت مصرف خوراکی قبل از صبحانه به مدت یک هفته، آرتروز رو تسکین میده. 🔹️عطر دارچین حافظه رو بهبود میبخشه

خواص چای دارچین نیوشا 👇   ۱٫پیشگیری کننده از بیماری قند خون است. 🍃 ۲٫به کاهش قند خون در مبتلایان به دیابت کمک میکند.  🍃 ۳٫پیشگیری کننده از روماتیسم است. 🍃 ۴٫بدن را در مقابل فارانژیت مقاوم میکند. 🍃 ۵٫ریسک ابتلا به فشار خون بالا را کاهش میدهد. 🍃 ۶٫خستگی را رفع میکند.  ۷٫تسکین دهنده و از بین برنده فشارهای عصبی است.  🍃 ۸٫یک انتی باکتری طبیعی در برگیرنده طیف وسیعی از باکتری هاست. 🍃 ۹٫در روده ها مانع از تشکیل نیتروز امین میشود و سیستم روده ای را تقویت میکند. 🍃 ۱۰٫دوست معده است.  🍃 ۱۱٫سر دردهای ناشی از مشغله کاری را از بین میبرد و خستگی ذهن را از بین میبرد. 🍃 ۱۲٫بدن را در مقابل سرطان مقاوم میکند.  🍃 ۱۳٫حاوی تعداد زیادی انتی اکسیدان با فرمولهای متفاوت از هم میباشد.  🍃 ۱۴٫استرس و فشارهای عصبی را از بین میبرد و پیشگیری کننده از ابتلا به میگرن میباشد. 🍃 #دمنوش #دارچین ثبت سفارش 👇 @hosna_90

🅾 شیرکاکائو برای صبحانه ی کودک ممنوع ⛔️ زیرا باعث👇 🔺کاهش یادگیری 🔺خرابی دندان به علت قندبالا 🔺افزایش پرخاشگری 🔺چاقی بجای شیرکاکائو از شیر و عسل، خرما، هویج، موزاستفاده کنید.

پک خوشمزه و بی نظیر برای کودکان در حال رشد 😍🥰😋😋💪‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌💪 @hosna_90🌺🍃 🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🥘#خاویار_گیاهی #کودکت_بد_غذاست ؟ 🥙نگران این هستی که چطور #ویتامین های بدنش رو تامین کنی ؟ فرزندت مدرسه میره و باید به فکر #تغدیه بچه باشی تا رشد و یادگیری  خوبی داشته باشه .🤷‍♂🤷‍♀ ✅من بهت دانه #کینوا رو پیشنهاد میدم واقعا جاش تو سبد تغذیه خانواده ها خالیه .🧕👮‍♂👨‍🍳👨‍👧 🔴چون ۹ تا امینو اسید داره و هم به اندازه گوشت🍗 پروتیین داره و البته که فیبر بالاییم داره .💪 🔴جالبه که بدونی جذب #پروتئین_کینوا از #گوشت خیلی بیشتره. 🔴استفاده از #کینوا به عنوان دو وعده غذایی در هفته میتونه همه مواد مغذی که باید به بدن کودک برسه رو تامین کنه. 🍒🥝🥥🍊🍎🥦🍇🍏🌽🍍 🔴طعم خاصی هم نداره و میتونی تو غذاهای فینگر فودی یا هر غذایی که کودک دوست داره استفاده کنی 😍 برای تهیه کینوای مرغوب پی وی پیام بدید راهنماییتون میکنیم @damnooshsalamati @hosna_90