21.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آش مخصوص سرما خوردگی
مواد لازم
یک لیوان بلغور جو
نصف لیوان برنج نیم دانه ی معطر
نصف لیوان عدس
نیم کیلو سبزی آش تازه
پنج عدد شلغم متوسط
چند حبه سیر
دو قاشق غذاخوری کشک
یک قاشق غذاخوری نعنا خشک
یک ق غ زردچوبه
نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه
یک لیوان بلغور جو،نصف لیوان برنج ونصف لیوان عدس رو بشورید و یک ساعت خیس کنید.
داخل قابلمه بریزید و حدود ۶تا ۸لیوان آب بهش اضافه کنید و یک ساعت بزارید بپزه.
چند عدد شلغم رو پوست بگیرید و خرد کنید خیلی ریز نشه چون بعد از پخت داخل آش له میشه
بعد از پخت برنج و جو ، عدس و نیم کیلو سبزی آش که اگه تازه باشه مزه ی آش خیلی بهتر میشه و شلغم ها رو اضافه کنید و نیم ساعت دیگه زمان بدید تا بپزه.
چند حبه سیر خرد شده رو همراه زردچوبه فلفل سیاه و نعنا خشک تفت بدید دقت کنید اگه برای بیمار درست میکنید زردچوبه رو بدون تفت و سیر رو به صورت خام به آش اضافه میکنیم.
چاشنی اصلی کشک هست که دو قاشق غذاخوری رو با آب کمی رقیق کنید و به آش اضافه کنید بعد از اضافه کردن کشک چک کنید اگه نیاز بود نمک رو هم متعادل کنید.
ده دقیقه بعد شعله رو خاموش کنید به جرات میگم یکی از خوشمزه ترین آش هایی هست که میشه تو این فصل امتحان کرد اصلا مزه ی شلغم غالب نیست و برای افرادی که شلغم دوست ندارن عالیه
#آش #آش_شلغم #آش_سرماخوردگی #آش_آنفولانزا #آش_کشک #آش_جو #سرماخوردگی #گلودرد
@danaiii
21.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آش مخصوص سرما خوردگی
مواد لازم
یک لیوان بلغور جو
نصف لیوان برنج نیم دانه ی معطر
نصف لیوان عدس
نیم کیلو سبزی آش تازه
پنج عدد شلغم متوسط
چند حبه سیر
دو قاشق غذاخوری کشک
یک قاشق غذاخوری نعنا خشک
یک ق غ زردچوبه
نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه
یک لیوان بلغور جو،نصف لیوان برنج ونصف لیوان عدس رو بشورید و یک ساعت خیس کنید.
داخل قابلمه بریزید و حدود ۶تا ۸لیوان آب بهش اضافه کنید و یک ساعت بزارید بپزه.
چند عدد شلغم رو پوست بگیرید و خرد کنید خیلی ریز نشه چون بعد از پخت داخل آش له میشه
بعد از پخت برنج و جو ، عدس و نیم کیلو سبزی آش که اگه تازه باشه مزه ی آش خیلی بهتر میشه و شلغم ها رو اضافه کنید و نیم ساعت دیگه زمان بدید تا بپزه.
چند حبه سیر خرد شده رو همراه زردچوبه فلفل سیاه و نعنا خشک تفت بدید دقت کنید اگه برای بیمار درست میکنید زردچوبه رو بدون تفت و سیر رو به صورت خام به آش اضافه میکنیم.
چاشنی اصلی کشک هست که دو قاشق غذاخوری رو با آب کمی رقیق کنید و به آش اضافه کنید بعد از اضافه کردن کشک چک کنید اگه نیاز بود نمک رو هم متعادل کنید.
ده دقیقه بعد شعله رو خاموش کنید به جرات میگم یکی از خوشمزه ترین آش هایی هست که میشه تو این فصل امتحان کرد اصلا مزه ی شلغم غالب نیست و برای افرادی که شلغم دوست ندارن عالیه
#آش #آش_شلغم #آش_سرماخوردگی #آش_آنفولانزا #آش_کشک #آش_جو #سرماخوردگی #گلودرد
@danaiii
21.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آش مخصوص سرما خوردگی
مواد لازم
یک لیوان بلغور جو
نصف لیوان برنج نیم دانه ی معطر
نصف لیوان عدس
نیم کیلو سبزی آش تازه
پنج عدد شلغم متوسط
چند حبه سیر
دو قاشق غذاخوری کشک
یک قاشق غذاخوری نعنا خشک
یک ق غ زردچوبه
نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه
یک لیوان بلغور جو،نصف لیوان برنج ونصف لیوان عدس رو بشورید و یک ساعت خیس کنید.
داخل قابلمه بریزید و حدود ۶تا ۸لیوان آب بهش اضافه کنید و یک ساعت بزارید بپزه.
چند عدد شلغم رو پوست بگیرید و خرد کنید خیلی ریز نشه چون بعد از پخت داخل آش له میشه
بعد از پخت برنج و جو ، عدس و نیم کیلو سبزی آش که اگه تازه باشه مزه ی آش خیلی بهتر میشه و شلغم ها رو اضافه کنید و نیم ساعت دیگه زمان بدید تا بپزه.
چند حبه سیر خرد شده رو همراه زردچوبه فلفل سیاه و نعنا خشک تفت بدید دقت کنید اگه برای بیمار درست میکنید زردچوبه رو بدون تفت و سیر رو به صورت خام به آش اضافه میکنیم.
چاشنی اصلی کشک هست که دو قاشق غذاخوری رو با آب کمی رقیق کنید و به آش اضافه کنید بعد از اضافه کردن کشک چک کنید اگه نیاز بود نمک رو هم متعادل کنید.
ده دقیقه بعد شعله رو خاموش کنید به جرات میگم یکی از خوشمزه ترین آش هایی هست که میشه تو این فصل امتحان کرد اصلا مزه ی شلغم غالب نیست و برای افرادی که شلغم دوست ندارن عالیه
#آش #آش_شلغم #آش_سرماخوردگی #آش_آنفولانزا #آش_کشک #آش_جو #سرماخوردگی #گلودرد
@danaiii